Licuado de verdura y nectarina

La primera vez que probé este licuado, fue en forma de cóctel y de tanto en tanto me ánimo a hacerlo. Aunque también están muy ricas las fresas troceadas con el zumo de naranja, esta es otra variante, y sin alcohol, por supuesto. 😊

Este zumo reduce el colesterol. Lo descubrí leyendo un libro de terapia con zumos.

Practicando con la licuadora, espero os guste GXL

Este es uno de mis licuados favoritos, sencillo y súper rico. Me encantan ya que son rápidos e ideales para desayunar, media mañana o merendar. En mi caso está hecho en licuadora con prensado en frío, ya que así no le da tanto aire al zumo.

Después de tantas comilonas, tantas fiestas, tanta pecha de to!! Hay que empezar a cuidarse y comer sano! De ahí a que me haya llevado unos días sin subir una receta! Porque estoy comiendo lechuga, pavo y cosas ligeritas sin complicarme mucho! Hoy he hecho este zumo riquísimo para merendar y así llegar a la cena más saciada, ya que antes normalmente no merendaba (y a la noche estaba esmaya 🙄🤦‍♀️) le di un poco a mi hija para que así comiera fruta también y mira!! con el novelerio se lo ha bebido jejeje así que estupendo! Chute de vitaminas! A partir de ahora un zumito todas las tardes o mañana que pueda! Vamos al lio!!!

Un zumo de fruta ideal para desayunos y meriendas.

Es un licuado delicioso y saludable se puede tomar á cualquier hora , á mi me encantó 🍎 🍍

#milibrode1000recetas Quiero animarlos en poner mucho precio sobre los licuados que nos alarga la vida y ganando mucho en nuestra salud. En general, los licuados son fuente de vitaminas y minerales, por eso va bien cambiar, no hacer siempre lo mismo si no hace falta tener una dieta especial.Consume este saludable jugo de piña con rábano para desintoxicar tu cuerpo, desinflamar el abdomen y facilitar la pérdida de peso.Seguramente este jugo no es una de las combinaciones más lógicas o deliciosas pero, tanto la piña como el rábano, son perfectos para desintoxicar el organismo, desinflamar el vientre y mejorar el sistema digestivo.

https://youtu.be/aNBD9WgUt3sSUSCRÍBETE: https://goo.gl/L2N5taComenzamos a cumplir nuestros propósitos del 2016. Yo he decidido empezar mi dieta con unos licuados verdes para limpiar el organismo de los excesos navideños. Estos licuados se toman durante una semana y luego seguimos con una dieta sana ¿te unes a mi? #consiguetumetaFacebook: https://goo.gl/ussgCWTwitter: https://goo.gl/3vBPtPInstagram: https://goo.gl/ntRq74

Tenía ganas de probar un licuado con apio que no lo había probado y nunca! Y he de decir que me ha sorprendido! Le da un saborcito riquísimo en su justa media! Súper fresquito y más sano imposible! Mi hija se ha tomado el vaso enterito jejeje le gusta to! 😍😍

#milibrode1000recetas La combinación de remolacha, manzana, zanahoria y lima o limón ayuda en la renovación del hígado inflamado, vesícula inflamada, intestinos y colon; la lecitina de soja granulada esta indicada en las perdidas de memorias y hígado inflamado.

#milibrode1000recetasLa col lombarda aporta beneficios antioxidantes y tiene propiedades laxantes. Es una fuente de vitaminas, especialmente de vitamina C, un gran antioxidante y elemento masivo en nuestro sistema inmunológico.Las antocianinas de la col, además de ser las responsables del color de la lombarda, tienen propiedades muy buenas para la vista. Su principal atributo es la protección de los capilares de la retina, por lo que es recomendable para personas con problemas de vista cansada, glaucoma y diabetes.La lombarda contiene un alto contenido en potasio, lo que junto con sus compuestos azufrados, le da propiedades diuréticas. Por ello, es adecuado para eliminar toxinas, sobre todo en dietas depurativas, así como para personas con enfermedades reumáticas y artritis.Por su contenido en fibra, la lombarda es adecuada para combatir la obesidad, ya que ayuda a saciar el apetito y aporta pocas calorías a la dieta. Además, aporta beneficios antioxidantes y tiene propiedades laxantes.La col lombarda es una fuente de vitaminas, especialmente de vitamina C, un gran antioxidante y elemento masivo en nuestro sistema inmunológico. Por ello, su consumo estimula la actividad de los glóbulos blancos, que forman la primera línea de defensa del sistema inmunológico.Esta verdura es una de las fuentes más ricas en ácido fólico, por lo que son muy recomendables durante el embarazo.

#milibrode1000recetasLa remolacha combina muy bien con la manzana y el apio. La remolacha es una bomba de nutrientes vamos aprovechar de ellos cuidando de nuestra salud.Yo cocino bastante a menudo la remolacha, de muchas maneras, ya lo vas encontrar en mi recetario.

Una noche con mi pareja estábamos sin saber qué comer, hasta que encontramos una receta de pastel de fiambre. Le modifiqué algunas cosas a mi gusto y quedó muy rico. Les comparto la receta.

Una receta al estilo del cocinero británico Heston Blumenthal, una lubina con mantequilla de especias, jardín de verduritas y licuado de espinacas y perejil, una combinación perfecta por el sabor especiado y especial de la mantequilla que contrasta a la perfección con la suavidad de unas verduras que están al dente. La lubina está totalmente desespinada y sin piel. Espero que os guste!!!!

Mira este vídeo donde está la receta fácilmente explicada: https://youtu.be/my3FokdX238Licuado verde para bajar de peso {FitKen}Este licuado verde está buenísimo además de ayudarnos muchísimos a perder esos kilitos de más. Es tan afectivo por el poder en la metabolización de las grasas y la mejora de las digestiones de la manzana y el jengibre. Como por la quema de grasa y la desintoxicación que nos ofrece el limón. La energía, vitalidad y hierro de las espinacas y la saciedad de las acelgas. También el pepino evita la retención de líquidos.

#Recetasdefindemes. Para cuando no tengamos ganas de masticar o poco tiempo para hacerlo. Este plato es muy económico las dos raciones pueden tener un coste de 1€ con 50 cm. escaso.

Amiga Marina, ya había hecho las manzanas al horno y la piña en la nevera, así que lo he combinado de esta manera. Hoy he aprendido a saber como funciona realmente la licuadora en depósito, accesos de ingredientes etc. gracias Marina. Me ha venido bien para merendar, todo sea por la salud. GXL

Y yo que creia que tenia puesta la mermelada de nectarina y me dice mi amiga Ana que no la ve, pues claro que no la ve no esta, lo siento creia que si, la hice la temporada pasada y estaba perfecta. Cuando la utilice el otro dia en la cobertura de la tarta que le hice a mi marido para su cumple ya era el ultimo tarro que me quedaba, esta tan rica que esta temporada la vuelvo hacer

Las ensaladas mezcladas con fruta me han gustado siempre pero si además van aderezadas con una vinagreta agridulce como la de hoy, me resultan una auténtica delicia al paladar.

En este tiempo, en casa disfrutamos mucho con este tipo de platos fresquitos.Son muy gratificantes y poco laboriosos, cosa que es de agradecer en verano.A mi familia el gazpacho les gusta más bien espeso, pero eso va en gustos.

Este batido, que acabo de preparar, es realmetne delicioso. Lo descubrí hace unos años y todo el que lo prueba, lo aprueba :)

Hoy he experimentado, con dos texturas diferentes y el resultado, me ha gustado mucho.

Perfecto para desintoxicar

Un vaso dorado de salud.

Los batidos detox están compuestos por alimentos sanos y naturales y, por ello, se convierten en una fuente de vitaminas y minerales para cuidarnos.¿Qué tal preparar una buena jarra de batidos detox y disfrutar todo el día de una bebida refrescante y totalmente sana?Las bebidas depurativas detox son también muy aconsejables para luchar contra la retención de líquidos, depurar el organismo, perder peso...un sinfín de propiedades.el mejor momento del día para tomarlos es antes del desayuno, para ayudar a limpiar el organismo, o entre comidas, como tentempié refrescante.Además el jengibre aporta infinidad de beneficios para nuestra salud.Ver aquí:https://viviendosanos.com/beneficios-del-jengibre-para-curar-enfermedadesY el lino, éstas:http://semillaslino.com

Ahora hay un hojaldre buenísimo , pues tener que hacerlo era dificultoso y al menos a mí no siempre me salía bien, ahora lo utilizo mucho , con crema , cabello de ángel , nata, merengue o cualquier fruta está riquísimo , y fácil de preparar , este con la crema de limón resulta muy fresquito y por supuesto nada dulce .

#mirecetarioSe me apetecía un postre casero pero fresquito y quise sorprender a mi marido con este postre tan rico. Una suave mousse con una combinación de dos sabores, naranja y melón. Queda deliciosa ...si me descuido ni la pruebo..a mi marido le encanto..!!!

Fácil, rápida y muy refrescante!! Con un buen equilibrio entre sandía, limón y hierbabuena, sin estar nada ácida. Una pura delicia!! Aunque está con MyCook la puedes hacer con el robot que tengas, licuadora o batidora

Antes de irme de vacaciones, congelé fruta y aún tengo hoy he sacado manzana y nectarina y he hecho esta compota. Mezclada con yogur es una merienda ideal muy rica para niños, personas mayores ya que no hay que masticar y para todos los que les guste la fruta y el yogur.