#金廚獎

用自己做的義式番茄醬來製作義大利麵，簡單美味又健康⋯⋯歡迎來我的部落格看看：http://kykyfunkitchen.pixnet.net/blog歡迎來我的Facebook看看：https://m.facebook.com/kaysmaplelife/

兼顧美味及健康的時蔬蒜炒義大利麵，推薦給大家👍#金廚獎#小資料理

吃膩了超商沙拉與路邊飯糰又沒有胃口吃熱呼呼的食物SO,, 久違的夏日冷便當大作戰GO~!!不想滿身汗的料理就交給電鍋先生吧訣竅提示確認食材冷卻後再裝盒食後感想自己動手做便當不會花太多時間, 比外面便宜好吃安心, 又可以自己變化菜色, 隔天等待午餐的心情很美好*

蔬菜南瓜意大利麵 Pumpkin Spaghetti Topped With Vegetables超簡單!超快速!輕鬆享受美味好食光!千變萬化義大利麵。 。 。美味的南瓜泥加入Q彈有勁的意大利麵加點蔬菜又是一道我家庭餐桌上最方便健康美味麵料理。一道簡單義大利麵就能攝取滿滿蔬菜，營養無負擔。這道蔬菜南瓜意大利麵，南瓜泥作法和南瓜湯一樣煮多一點放進冷凍保存需要時取出加熱即可，利用各種不同食材或烹調方式，讓食譜種類更豐富與更多變化。近日裡，最不缺的就是南瓜，这道南瓜泥加了烤香腰豆很香濃醇真材實料。。。南瓜富含丰富淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素等成分，既是一种美味的菜品。有時間就看看這影片吧！哪您更明白更能夠吸收喔！▋相關視頻https://www.youtube.com/watch?v=Va20WQVuucY

西式料理比中式簡單多了一鍋到底有蔬菜+滿滿海鮮蛋白質新手也能輕鬆上菜

#我選擇煮飯#ChooseToCook最愛有滿滿蔬菜配料的義大利麵這就是自己下廚的小確幸做清冰箱料理也可以喜歡什麼就加什麼煮麵水已經有鹽巴所以調味要斟酌一下櫛瓜和甜椒都能生食，所以不要太早放以免失去口感

#金廚獎 女兒想吃義大利麵，又不想出門，只好在家自己煮，煮好了，開動。這次用細的麵，女兒說：粗的麵條比較有嚼勁。

#金廚獎

#金廚獎

#金廚獎 蓮藕的爽脆口感，甜椒的鮮甜美味，蘆筍的鮮香甘甜，三樣結合一起，讓義大利麵形成田園般的享受風味🤤，希望烹飪朋友們喜歡！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

昨燙的義大利麵條還有一份，預先料理的海鮮一些。今天能快煮義式義大利麵了。嘟嘟腸用冷軋橄欖油煎，我怕油爆上鍋蓋、搖搖受熱，接著加大蒜、番茄罐頭、義式香料、乾羅勒葉、一片肉桂葉。一點鹽巴、黑糖調味。放鴻禧菇、冰箱預先燙過的白花椰。最後放麵條，拌煮，九層塔起鍋前拌入。昨海鮮放上面稍微加熱，變身義式海鮮小菜。😉裝盤，撒一點乾羅勒葉，淋一點冷壓橄欖油。放幾片香菜裝飾（九層塔被凍壞作罷☺️😳）。是清爽的一餐。