#पनीरयह बहुत ही स्वादिष्ट बनता है और बच्चों को टिफिन में देने के लिए यह बहुत अच्छा ऑप्शन है।

पनीर सभी को बहुत पसंद होता है | पनीर की काफ़ी डिश बनती है | उसमें से एक है पनीर की जलेबी जो कि मेरे घर में बच्चों को बहुत पसंद है |बहुत ही स्वादिष्ट बनती है मैं बच्चों के लिए हमेशा बनाती हूँ |#CA2025बाईसवां हफ्ता

#PC#पनीरपनीर प्रोटीन का रिचेस्ट सॉस होता है दूध से बनी प्रोडक्ट से हमें प्रोटीन मिलता है, इसमें पनीर बच्चों का फेवरेट होता है वैसे तो डेरी प्रोडक्ट में दूध दही छाछ चीज़ वगैरह सब प्रोटीन के स्रोत है बट पनीर की सब्जी की हम बहुत सारी वैरायटी बनाकर बच्चों को खिला सकते हैं

#GA4#week8#milkमसाला पनीर प्रोटीन से भरपूर और खाने में टेस्टी होता है। जब हम कुछ जल्दी बनाने के लिए सोचते हैं ऐसे में मसाला पनीर बहुत अच्छा रहता है। यह बहुत कम समय में बनता हैं और खाने में बहुत टेस्टी और चटपटा होता है।

#5आज मैने घर पर ही मिल्क से पनीर तैयार किया है इसे बनाना बहुत आसान है में अक्सर घर में बना पनीर ही इस्तमाल करती हूं घर में बना पनीर बहुत ही सॉफ्ट बनता हैपनीर में कैल्शियम का अच्छा माध्यम है इसमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है और विटामिन डी प्रचुर मात्रा में होता है

#JMC #week2पनीर पराठा बच्चों के लिए अच्छा है पनीर प्रोटीन का सॉस है बच्चे पनीर खुश हो कर खाते हैं और पनीर पराठा बच्चों और बड़ों सब को अच्छा लगता हैं जल्दी से बन जाता है|

#GA4 #Week4 ग्रेवी मटर पनीर मसाला मेरे बच्चों को बेहद पसंद है।पनीर में अधिक प्रोटीन होता है यह बच्चों और बड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

#pcपनीर भुर्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं छोटे बड़े सबको पनीर बहुत पसंदआटाहैं मेरे घर में भी मेरे बच्चो कों पनीर बहुत पसंद है पनीर प्रोटीन का स्त्रोत है पनीर खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन B12 का अच्छा स्रोत है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, मांसपेशियों के विकास, वजन घटाने और इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है।

यह दूध और मैंगो में से बनती है और यह पीने में बहुत ही टेस्टी होती है# king

#HP पनीर स्वास्थ्य के लिए वैसे ही बहुत लाभदायक होता है और बच्चों को बड़ों को सभी को पनीर बहुत पसंद आता है पनीर से हम बहुत सारी चीज़ बनाते हैं बहुत सारी सब्जियां और बहुत सारे डिशेज बनाते हैं और पनीर भूर्जी भी बनाते हैं पर आज हम बनाएंगे अमृतसरी पनीर भुर्जी जो कि खाने में बहुत ही स्वादिष्ट तों है ही हेल्दी भी है ❤️

#childगर्मी के दिनों में जब बच्चों को सादा दूध नहीं अच्छा लगता है तो इन्हें कुछ फ्लेवर मिलाकर दे दो तो यह दूध बहुत अच्छा लगता है यह ठंडा ठंडा रोज़ मिल्क शेक पीने में बहुत अच्छा लगता है ।

छोटे बच्चों का यह मनपसंद खाना साबूदाना खिचड़ी यह छोटे बच्चों के पेट के लिए बहुत अच्छा रहता है#family #kids#MR

#rasoi #doodh मसालेदार पनीर को आप सलाद मैं मिक्स करके या ऐसे ही खा सकते हैं यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और बनाने में भी आसान होता है।

डोरा केक बच्चों को बहुत ही अच्छा लगता है अरे खाने में बहुत थी टेस्टी होता है#goldenapron3#week5

#goldenapron3#week2#paneerपनीर सेहत के लिए अच्छा होता है ये प्रोटीन से भरा हुआ होता है।इसकी भुर्जी बहुत ही जल्दी बनने वाली रेसिपी है। पनीर की भुर्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। मेरा इस भुर्जी को बनाने का एक अलग तरीका है जो आज में आप सभी के साथ शेयर करने जा रही हूं। पसंद आए तो जरूर बताइएगा।

#np2 पनीर सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है इसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है।

#rasoi #amअमृतसर के मशहूर कुलचा किसको पसंद नही होता? यह कुलचा आलू प्याज की स्टफ्फिंग से भी बनता है और पनीर से भी। पनीर कुलचा खाने में बहुत स्वाद और बहुत खस्ता होता है

एक कॉफी और दूध में से बनती है यह पीने में बहुत ही मस्त लगती है।#family#yum

#GA4#Week5#Beetrootचुकंदर एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है इसलिए मैंने पनीर के साथ पनीर चुकंदर बर्फी बनाई जो सभी को बहुत पसंद आई।यह सिर्फ ३० मिनिट में बनकर तैयार हो जाती है।

March1पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. ...पनीर के सेवन से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में सहायता मिलती है.पनीर कैल्शियम का एक अच्छा माध्यम है. ...पनीर में विटामिन डी प्रचुर मात्रा में होता है

#DC#week2#Win#week2सर्दियों में मेथी खूब आती है|इसका फ्लेवर बहुत अच्छा होता है|मैंने मेथी को पनीर के साथ मिक्स करके मेथी पनीर बनाया है|जो खाने में बहुत टेस्टी है|

#CA2025ओट्स मिल्कओट्स मिल्क ये हेल्दी और टेस्टी है बच्चों के लिए और बड़ो के लिए भी ये पाचन के लिए अच्छा रहता है और हड़ियों को मजबूत बनता है

पनीर भुर्जी बनाना आसान और खाने में स्वादिष्ट होता हैं और पनीर में कई तरह के प्रोटीन पाया जाता हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं।#PC#week2#पनीर_भुर्जी

#Np1पनीर सब को बहुत पसंद है और ये प्रोटीन का सॉस है पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. ...पनीर के सेवन से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में सहायता मिलती है.पनीर कैल्शियम का एक अच्छा माध्यम है. ...पनीर में विटामिन डी प्रचुर मात्रा में होता है.

#mic # week4पनीरयह पनीर और बहुत सारी सब्जियां डालकर बनने वाली डिश है इसलिए आप इसे अपने बच्चों को भी खिला सकते हैं| आप भी अपने बच्चों के लिए यह स्वादिष्ट और प्रोटीन वाली डिश बना सकते हैं और अपने बच्चों को यह खिला सकते हैं| तो आइए देखते हैं पनीर की यह आसानी से बनने वाली डिश जिसका नाम है पनीर जलफ्रेंजी|

#Jan#w3#win#week9 पनीर गोटा पनीर पकौड़ा की तरह ही बनता है, पनीर के छोटे छोटे टुकड़ों से बनने से इसका शेप हल्का फूला हुआ और गोल होता है, इसलिए इसे पनीर गोटा नाम दिया गया है। इसे आप हल्की फुल्की भूख, शाम की चाय या पार्टी स्टार्टर में भी खा सकते हैं।

#GA4#WEEK4 कसूरी पनीर के भी बहुत ही स्वादिष्ट डिश है सभी घरों में ज्यादातर पनीर का यूज़ होता है पनीर में बहुत प्रोटीन होता है बच्चों को सबको पसंद आता है। कच्चा पनीर बहुत स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है कभी-कभी ग्रेवी पनीर को बना कर हम रोटी नान के साथ सर्व करते हैं। कसूरी मेथी के प्रयोग से पनीर ग्रेवी में बहुत ही अलग फ्लेवर का स्वाद आता है। कसूरी पनीर ग्रेवी में कच्चा पनीर ही डाला कर तैयार किया है यह ग्रेवी पनीरनी बहुत ही स्वाद है।

 #week1 #rasoi #doodhपनीर हम सब को बहुत अच्छा लगता है। बच्चे इसे बहुत शौक से खाते है। पनीर स्वाद के साथ साथ ये सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है। अक्सर हमे पनीर के लिए बाजार जाना पड़ता है। मगर आप घर पर पनीर बना सकती है वो भी आसानी से। घर पर पनीर सफाई के साथ बना होता है और आप अपनी आवश्यकता अनुसार बना सकते है।

यह प्याज टमाटर में से बनती है यह बहुत ही हेल्दी होती है#goldenapron3#week6

#jpt#cwam#du2021पनीर प्रोटीन से भरपूर होता है बच्चों को तो पनीर खाना अच्छा लगता है।।