Nasi goreng tanpa nasi (Oatmeal) / Nasgor Sehat
bisa untuk diet yang tetap ngidam mau makan enak.. :)
Nasi goreng tanpa nasi (Oatmeal) / Nasgor Sehat
bisa untuk diet yang tetap ngidam mau makan enak.. :)
Cara Membuat
- 1
Oat : Sangrai 4-5sdm Oat yg masih dalam keadaan kering di wajan/teflon hingga berwarna kecoklatan, sangrai harus diaduk-aduk terus agar merata panasnya
- 2
Oat : jika sudah kecoklatan matikan api, tambahkan air sesendok demi sesendok sambil diaduk oatnya hingga membentuk tekstur seperti nasi. *Tips: masukkan airnya sedikit dulu, aduk oat lalu masukkan air lagi sedikit, seperti itu hingga mencapai tekstur seperti nasi yang dirasa pas. Lalu pindahkan ke piring dulu dan pinggirkan.
- 3
Persiapan sayur mayur : Cacah halus bawang putih, dan potong-potong bawang merah, lombok, wortel, buncis, sosis dada ayam.
- 4
Tumis : Masukkan minyak Olive Oil 1sdt ke teflon, tumis bawang putih, bawang merah, lombok, lalu masukkan wortel, buncis, sosis.
- 5
Tumis : Setelah wangi dan semua tertumis dorong pinggirkan sayur ke satu sisi teflon, lalu bagian sebelah teflon yang kosong diberi 1sdt olive oil dan diceplokkam telur dan acak orak arik.
- 6
Tumis : Setelah orak arik telur 3/4 matang langsung masukkan oat yang seperti nasi tadi, dan aduk cepat kesemuanya hingga rata
- 7
Tumis : Langsung masukkan garam, lada, micin / bisa menggunakan totole bubuk kaldu jamur non-msg, 2tetes saos tiram dan kecap manis, kecap asin (optional), aduk aduk beberapa saat dengan api besar hingga rata dan angkat
- 8
Finishing : Tuang oat goreng yang sudah jadi tadi ke piring saji dan rapihkan, boleh diberi taburan bawang goreng sesuai selera. Beri potongan tomat dan kubis (kol) untuk garnish.
- 9
Nasi Goreng tanpa nasi (Oatmeal goreng) siap dinikmati :)
Resep Serupa
-
Nasi Goreng Oatmeal (Tanpa Nasi) Nasi Goreng Oatmeal (Tanpa Nasi)
Cocok bagi anda yang lagi program diet rendah karbo
-
Nasi goreng oatmeal Nasi goreng oatmeal
Ini ga berasa spt makan oatmeal😁 walaupun diet tetap bisa makan enak
-
Nasi goreng oat (nasi goreng tanpa nasi) Nasi goreng oat (nasi goreng tanpa nasi)
Lg program defisit kalori buat reward k tubuh untuk lebih sehat, mungkin bs nyoba resep 1 ini.
-
Nasi goreng oatmeal Nasi goreng oatmeal
Kmrn2 tu pgn bgt mkn nasi goreng. Tp krn nasi nya udh kehabisan dimkn sm paksu, jd ide dan oatmeal msh ada, jd deh nasgor oat trnyta enakkkkk bgt
-
Nasi goreng Oatmeal Nasi goreng Oatmeal
Karena mulai diet dr awal Sept 2020, banyak resep diet yang akhirnya saya coba2, ternyata enak juga & jadi ga menyiksa diet saya 👍
-
Nasi goreng oatmeal (diet) Nasi goreng oatmeal (diet)
Resep yg viral untuk menu diet boleh banget nih dicoba, gak kerasa sama sekali oat nya kayak nasi goreng biasa. Yukk coba 😘
-
-
Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK) Nasi Goreng Oatmeal (DIET ENAK)
Halo teman-teman, mana nih suaranya penggemar Nasi Goreng tapi takut gendut ?Kali ini saya kembali mau berbagi resep masakan Oatmeal favorite saya nih DIET ENAK mengenyangkan tidak menyiksa diri, kata siapa diet nggak bisa makan enak 😆Nasi Goreng Oatmeal ini berbahan dasar Oatmeal yang dibuat seperti nasi bukan Nasi beneran, sumpah ini enak banget bikin ketagihan bun, yuk cobain ya 😍#NasiGorengOatmeal#Oatmeal#DIETENAK#cookinglovers#DutaRecookMartapura
-
Nasi Goreng Oatmeal Nasi Goreng Oatmeal
Doyan banget sama oatmeal, tp kdang suka bosen klau dimakan gitu gitu aja. Akhirnya iseng buat nasi goreng ala-ala dan rasanyaaa beehhh enak cuy. COCOK BUAT YANG DIET!!!
-
Nasi Goreng Oatmeal Nasi Goreng Oatmeal
Nasi goreng rendah kalori🥰#KreasiNasi#GAS2025#CINTE_KreasiNasi#CookpadCommunity_Jakarta
-
Nasi Goreng Oatmeal Nasi Goreng Oatmeal
Lagi defisit kalori, coba menu oatmeal selain yang manis2. Rasanya enak, tekstur mirip nasi, alternatif lain untuk makan oatmeal 😁#PejuangGoldenBatikApron #NasgorOatmeal
-
Nasi Goreng Oatmeal Nasi Goreng Oatmeal
Jadi ini menu aku buat pas aku lagi program diet. Alhamdulillah diet aku dg defisit kalori dan olahraga rutin membuahkan hasil. Aku berhasil menurunkan berat badan dari 59.90 kg ke 47.90kg sekarang. Selama Ramadhan ini aku pengen bisa turun lagi ke 45kg dan ttp makan makanan real food yg sehat. Karena kemarin dah beli oatmeal 1 bungkus besar jadi aku kreasikan aja jadi nasi goreng biar gak bosen diseduh sama susu terus.
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar