Pan pita integral
Scarlet Jazmín Op @ScarDPV
Es un pan saludable, bajo en sodio, carbohidratos y grasas.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Comenzamos con todos los ingredientes, en un bowl la harina integral en medio hacemos un espacio y ponemos la levadura y agregamos unos 50 ml de agua tibia y dejamos reposar (Proceso de leudar)
- 2
(Proceso de leudar) 10 minutos hasta que leude como en la imagen.
- 3
Luego de leudar, agregamos la sal por alrededor, el aceite de oliva (solo unos cuantos chorritos) y vamos agregando de a poco agua tibia.
- 4
Agregamos agua de a poco y nos ayudamos de una cuchara o paleta, para ir integrando la masa
- 5
Una vez integrado como en la imagen, lavamos nuestras manos y previamente limpio el mesón... Comenzamos con las manos amasar (integral la masa para que quede homogénea)
- 6
Teniendo una masa homogénea procedemos a cortarla en pequeñas cantidades y hacemos bollos (bolitas) luego estiramos con la mano o con ayuda de un uslero. Dejamos reposar 10 minutos tapado con algún mantel y precalentamos el horno a 170° por esos 10 minutos.
- 7
Llevamos al horno aprox 15 minutos o cuando ya estén por dorarse. Pueden servirlo gusten. Puede hacerse un poquito más gruesas y se pueden abrir y hacer una hamburguesa.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Scarlet Jazmín Op le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12925537
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
Salsa de Cebolla y Cilantro
Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.
Pan naan
Pan de Pan
En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.
Pan de Banano
Me encanta el pan de banano
Masa para pizza
Pinchos de queso
Rico pan
Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋
Pizzaburguer
Pan de Banano 🍌
Quise hacer este pan de banano con la receta de mi tía Mimi como cariñosamente le decimos. Realmente es muy fácil de hacer en casa, es la segunda vez que lo preparo y quiero compartir con ustedes la receta.
Hamburguesa con Jamón
Hola esta receta es muy Famosa comúnmente conocida por los Americanos yo les vengo a enseñar como hacer una hamburguesa con Jamón, es super fácil y Delicioso.
Bollitos fritos
Esta receta la aprendí de mi mamá y mi mamá aprendió de su madre, y así por muchos años se ha pasado la receta
Garbanzo con Espinacas, Salsa de Tomate y Pollo
Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.
Pechuga de Pollo y Espárragos en Airfryer
En busca de hacer Comida Saludable
Deliciosa pizza casera
Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.
Brownies saludables
Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta
Papas gratinadas
Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....
Bouquet de Cupcakes de San Valentín
Este hermoso bouquet de cupcakes decorados los ha pedido un cliente para su pareja! Con un delicioso sabor de pan de vainilla y decorados con un suave frosting de mantequilla y detalles en glasé real. Este tipo de arreglos es primer año que los ofrezco y al parecer están gustando, espero que al acercarse la fecha de San Valentín hayan muchos mas pedidos...
Roles de Canela esponjositos!
Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!
Guiso suculento de lentejas
Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!
Tortas y Sándwich de pollo
Adriana Inestroza 
Huevo Escaldado
Para un desayuno saludable #CocinaSaludable
Pan de pan
Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!
rous 
Filete de Tilapia sobre Espaguetis a la Parmesana
En nuestro país uno de los productos que se cultiva y exporta Tilapia. Debido a ello es un producto fácil adquirir y económico además que tiene un sabor único.
Masa para empanadas
Cupcakes con emojis de fondant
Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.
Pataste relleno al horno Keto
Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!
Pizza de Coliflor
Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!
Pizza maya
Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...
Panqueques -veganos-
~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/12925537
Comentarios