Así las voy a bautizar, son creadas por mí, a mi manera. Son un bocadito muy rico!!

Para una cena informal, o para variar cualquier día, son fáciles de hacer y se hacen en muy poquito tiempo.

Me encantan las tostas, igual para desayunar, como para una cena saludable. Aprovechando que estamos aún en temporada de higos, os traigo esta deliciosa tosta#realfood #healthyfood #diabetestipo2 #Cookpadenlibro

Una de mis recetas favoritas 😋😋Tostas con berenjena, calabacín, queso de cabra y mozzarella.Una ración aporta:301 Kcal17,6 g de grasa23,5 g de hidratos de carbono10,7 g de proteínas373 mg de sodioEl resto de la información nutricional, la podéis consultar visitando nuestra página web descifrandotefirefly.com

Tostas con ingredientes Mediterráneos, como el tomate, el aceite de oliva virgen extra, el queso fresco, las aceitunas negras, el orégano, etc.Son económicas, se hacen en muy poco tiempo y son muy saludables. Ideales para desayuno, merienda, aperitivo o tente en pié.

Nada mejor y más rápido para un desayuno o una cena.

El día de hoy les traigo una opción vegetariana para los que les apetece comer algo extremadamente rico y caliente, sin necesidad de comer ensalada día tras día.Mira más recetas en mi web www.juanpedrococina.com

Tostas ideales para desayunar

Quería hacer una cena diferente, pero no tenía muchas ganas de complicarme así que me puse manos a la obra y en menos de media hora estaba lista.

Tenía un aguacate y normalmente lo tomo en ensalada pero quería variar

Rápidas y muy fáciles de hacer. Esta tostadas son ideales para cuidarse y comer bien.

Las ganas de cocinar eran pocas. Entonces hice una comida con poco trabajo. Hice unas tostas en las que el elemento común entre ellas era el queso.

#ElGordoDeCookpad!!Aquí la video receta: https://youtu.be/w0TQK26pABU

#abecedario. Para una cena suave y con algo qué tengo por la nevera voy a hacer unas tostas...a ver...😀

Esta noche no me apetecía complicarme con la cena así que con el queso feta que me quedaba he hecho esta tostas tan ricas 🤤#cookpadmycook

En aquellos años donde nuestros abuelos, padres y de pos guerra, había que comer de lo que se hiciera por casa. Aquí las tostadas con pan y aceite o añadiendo el pimentón dulce para un especial desayuno-almuerzo. Se llamaban de pobre, porque las comían la clase trabajadora y pobre, como si fueran de sobrasada. GXL

Hoy venía a comer a casa Ainhoa, Navarra de origen, y como no, le quería preparar algo que, garantizado, le gusta.¿Y qué mejor que unos buenos encurtidos?Para tomar enteros ya puede hacerlo en múltiples ocasiones, pero un canapé de encurtidos con mantequilla de la buena, sacan el hipo a cualquiera.En este caso, además, le eché un par de guindillas de las que vienen en el propio encurtido, con lo que estaba un pelín picante, pero no demasiado como para que los niños no los disfrutaran.Y lo mejor de todo, estaba listo en cinco minutos.Os invito a que probéis, ya que es un buen entrante. Eso sí, hay que hacerlo en el último momento, ya que sino se ablanda mucho el pan.

Ideal para una cena rápidaTosta de aceite y jamón. Tosta de Cheddar y chorizo. Tosta de atún y parmesano. Tosta de paté de salmón y queso manchego.

Estas tostas son una opción genial para una cena rápido. Con las cantidades que pongo salen 4 tostas.

Nunca te ha sobrado pan del dia anterior, no sabes que hacer con el y te da pena tirarlo?. De eso nada con estas tostas tenemos listos los canapes

#alambique #tostas #huevo #tomate #aperitivo

Muy buena para cuando tienes invitados en casa para picar o para cuando quieres una cena ligera

#cookpadmycookPara un desayuno o un entrante están buenísimas

Hoy comparto uno de mis desayunos favoritos y más completos por las siguientes razones: El aguacate contiene todos los nutrientes que necesitamos, el pan de centeno es rico en fibra, el aceite de oliva aporta la grasa más recomendada y las semillas de chia tienen un alto contenido de proteínas.

Un desayuno muy sabroso y fácil de elaborar con pan horneado, acompañado con espinaca cremosa, huevo, queso derretido y con un toque cítrico, verás que es una combinación única que no te dejará indiferente. #menusemanal

Una idea de cena muy sencilla de hacer para cuando no sabes qué prepararte

☑️ Rico en calcio☑️Reduce el colesterol y los triglicéridos☑️No engorda. solamente contiene un 4% de materia grasa y 70 calorías por cada 100 gramos☑️Sube las defensas.☑️Equilibra los estrógenos.☑️Es un alimento antioxidante.Con una tarrina de tofu salen 4 tostas y son ideales como snack, desayuno o cena ligera, ya que no contienen carbohidratos.Información nutricional por tuesta:✏Calorías: 143✏Grasas: 8, 2gr (saturadas 1, 4gr)✏Carbohidratos: 2gr✏Proteínas: 10, 2gr✏Fibra: 1, 4gr ⠀⠀