કોથમીર બાજરના ઢેબરા(kothmir bajrana dhebra recipe in Gujarati)

#GA4 #Week25

#CB6મૂળો શિયાળામાં મળતું કંદમૂળ છે.એમાં ઘણા ડાયટરી ફાઇબર રહેલા છે. જેના કારણે પાચન સંબંધિત તકલીફો દૂર થાય છે. શિયાળામાં કફ અને શરદી ની જે તકલીફ રહે છે અને ખાસ કરીને કફ જામી જાય છે તેને દૂર કરવાની તાકાત મૂળામાં રહેલી છે. આ સિવાય એમાં ઝીંક અને ફોસ્ફરસ રહેલા છે જેના કારણે સ્કીન પ્રોબ્લેમ્સ દૂર થઈ શકે છે.

#માઇઇબુક#સુપરશેફ2

#CB6

#CB6

#RC4Green colour

#goldenapron3.0#week25

#CB6 મિત્રો શિયાળો આવે એટલે ઢેબરાં ને તો કેમ ભુલાય અને એમાંય મેથી નાં સવારે ચા સાથે સાંજે જમવા માં ગમે તયારે આપો તો ચાલો બધા ના મનપસંદ મેથી નાં ઢેબરાં માણીએ....

#goldenapron3#Week25Millet#સુપરશેફ1

#મોમ વધુ સાસુ પણ મા કહેવાય છે તેમને હું મમ્મી કહેતી આજે એમને ભાવતી વાનગી મેં બનાવી છે

#CB6#COOKPADGUJRATI#COOKPADINDIA

#LSRલગ્ન પ્રસંગે આજકાલ લોકો ની ચોઈસ બદલાઈ છે.. લગ્ન પ્રસંગે અંગત સગા અગાઉ થીં આવી જાય છે..તો સવારે ચા સાથે ખાવા ઢેબરા બનાવી ને મુકી શકાય...

#CWT#MBR1

#goldenapron3 #week25

#GA4#Week24

#goldenaoron3#week25#millet#જુલાઈ

#CWT#cookpadindia#cookpadgujrati

#GA4#week2

રાગી અને બાજરી એ બંને ખુબજ હેલ્ધી તેમાંથી બધા જ પ્રકાર ના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મળી રહે છે. નાના બાળકો ને બનાવી ને આપી શકાય.ટ્રાવેલિંગ માં પણ કેરી કરી શકાય. #goldenapron3#week25#millet#માઇઇબુક #પોસ્ટ 23

કોથમીર નાખી ને બનાવેલ થેપલા

#BR#MBR5મલ્ટી ગ્રેઈન આ એક એવી વાનગી છે જે નાસ્તામાં, બપોરના ભોજન માં તેમજ ડિનર માં પણ પીરસી શકાય છે...બાજરી અને રાગીના લોટમાં ભરપૂર કેલ્શિયમ રહેલું છે અને ભાજી નું કેલ્શિયમ, આયર્ન તેમજ બેસનમાં રહેલું પ્રોટીન પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.

#Cookpad. Indla

#CB6

#GA4#Week24

#RC4હેલ્ધી અને ઓછા સમયમાં બનતુ ડીનર...

#Goldenapron3#week 25

#CB6Week 6

#GA4#Week24#Bajra#Garlic

#GA4#Week12#BESANઢેબરા કે થેપલા બંને એક જ છે.બધા અલગ અલગ રીતે તેને ઓળખે છે આમ તો થેપલા એક જ લોટના બને છે.અને ઢેબરા મિક્સ લોટ ના બને છે. જેને આપણે બધા બ્રેકફાસ્ટ અથવા ડિનરમાં લઈએ છીએ.

#TT2#Week