Una foto de Licuado de avena para desintoxicar el cuerpo

Licuado de avena para desintoxicar el cuerpo

Daniela del Dago Ortuño
Daniela del Dago Ortuño @cook_17743049

Estás medidas son para una taza

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Ingredientes

30minutos
1 ración
  1. 1banana (si no tienes no importa)
  2. 1/2 tazaavena o 6 cucharadas soperas
  3. 200 mlleche (la que tomes habitualmente)
  4. 1 cucharaditamiel
  5. 1 cucharaditaCanela en polvo
  6. 1 cucharaditaJengibre en polvo (es opcional)
  7. 2 cucharaditasChía

Paso a paso

30minutos
  1. 1

    Pelar y cortar la banana en pedazos chicos

  2. 2

    Poner todos los ingredientes en la licuadora o Minipimer. (PD: si no tienes Jengibre en polvo, pero tienes el tuverculo... Ralla un centímetro y ponlo con los demás ingredientes)

  3. 3

    Tiene que quedar una consistencia homogénea

  4. 4

    Lo puedes tomar al natural o frío, si lo quieres frío agrégale un poco de hielo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Daniela del Dago Ortuño

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