Pancakes healthy

Elizabeth Mata
Elizabeth Mata @cook_25154203
Lerdo, Durango.

Mi novio y yo comenzamos una dieta saludable que en poquito tiempo la rompimos por amor a la comida😅, pero estos hotcakes sirven demasiado para la cena y para hacerlos en pareja.

Pancakes healthy

Mi novio y yo comenzamos una dieta saludable que en poquito tiempo la rompimos por amor a la comida😅, pero estos hotcakes sirven demasiado para la cena y para hacerlos en pareja.

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Ingredientes

1 hora
8 pancakes
  1. 2 tazasavena
  2. 1huevo
  3. 1plátano
  4. 1 cucharadavainilla
  5. 1plátano maduro
  6. 1 pizcasal
  7. 1 tazaleche
  8. al gustomantequilla sin sal
  9. Para acompañar :
  10. al gustofresas
  11. al gustoframbuesas
  12. al gustoplátano
  13. al gustomiel de abeja

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    En la licuadora, agrega todos los ingredientes a excepción de la mantequilla, debe quedar una masa uniforme sin grumos de avena. Si queda aguadita agregamos un poco más de avena.

  2. 2

    Para realizar los pancakes es necesario un comal o sartén aptos para evitar que estos se peguen o se quemen.

  3. 3

    Calentar a fuego medio el medio a usar y fundir un poco de mantequilla para evitar que la masa se pegue.

  4. 4

    Agregar con un cucharón la masa, evita poner mucha para que los pancakes no salgan tan gruesos.

  5. 5

    Sirve y agrega miel de abeja para darle un toque de sabor 🥰

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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