#sawanलौकी की खीर व्रत में खाया जाने वाला एक लोकप्रिय व्यंजन है, यह स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए भी अच्छी होती है.

#fm4#Ap1लौकी की खीर व्रत के लिए फायदेमंद होता है, लौकी में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। इसकी तासीर ठंडी होती है। लौकी में पानी की प्रचुर मात्रा होती है।

#sc#week5......लौकी की खीर एक फलाहारी मिठाई है, यह व्रत उपवास के दिनों में आपकी मीठी लालसा को संतुष्ट करने का एक स्वादिष्ट जरिया है। लौकी की खीर को मंगलवार, पूर्णमासी, या एकादशी अथवा नवरात्रि जैसे उपवास के दिनों में बना कर सर्व कीजिये और स्वयं भी खाइये।

#queensइस स्वादिष्ट खीर को भगवान श्री कृष्ण के जन्म दिवस पर बनाए और सब को खिलाए। क्योंकि यह खीर फलाहार मानी जाती है।

नवरात्रि के दौरान यह खीर एक अच्छा फलाहार है।

#shiv लौकी की सब्‍जी भले ही न अच्‍छी लगे लेकिन इसकी स्‍वादिष्‍ट खीर सबको पसंद आएगी । इसे व्रत में भी बना कर खाया जाता है। जो लौंग व्रत मै नमक नही खाते उनके लिये यह बहुत अच्छी और जल्दी बनने वाली डिश है।

#India

#sweetdishसबसे पहले सभी को सावन की बधाई..... आज सावन का सोमवार है ज्यादातर लौंग व्रत करते तो आज मैंने व्रत के लिए स्वीटडिश मे लौकी की खीर बनाई। जो की हैल्थी भी होती।और खाने मे भी बहुत टेस्टी होती.।

#Sawan# पोस्ट_3लौकी की खीर (हैदराबाद टडीशनल रेसिपी)आज मैंने सावन स्पेशल हैदराबाद की टडीशनल टेस्टी,लाजवाब रेसिपी,लौकी (याकद्दू की खीर वहाँ इसे इसी नाम से बनाकर खाया जाता हैं)यह वहाँ और सावन में भी खाई जाने वाली एक खास रेसिपी है

व्रत के लिए सबसे स्वादिष्ट और आसान फलाहारी कद्दू की खीरो #sks

#sawanPost 8चावल की खीर बहुत अच्छी लगती हैं। अगर आप के पास कोई मीठा न हो तो फटाकट चावल की खीर बनाये और सबको खिलाए।मैंने खीर के लिए चावल को पहले से पकाए लिया है। तो आइये बनाते है चावल की खीर👉👇

#ebook2021#week12#sweetdish#laukikheerलौकी की खीर व्रत में खाई जाने वाली फलाहारी स्वीट डिश है। व्रत के दिनों में लौकी से बनी हुई खीर, हलवा या लौकी की कोई भी फलाहारी डिश बनाकर खाने से हमारे शरीर को ऊर्जा मिलती है। लौकी की खीर खाने में टेस्टी और लाजवाब लगती है। यह खीर घर की कुछ सिंपल इनग्रेडिएंट से मिलाकर झटपट से बन जाती है। लौकी खाने के कई फायदे हैं, यह काफी सेहतमंद होती है।

#ebook2021#week2गर्मियों में ऐसा खाने का मन होता है जिसे खाने से शरीर को ठंडक मिले,इसके लिए ज्यादा तर हम आइसक्रीम या ठंडा पेय लेना पसंद करते हैं,पर लौकी से बने व्यंजन से हमें अंदर से ठंडा महसूस होता है,आइये बनायें,लौकी की खीर ।

#GA4#week8#milk

# हेल्थि जूनियर

#sawan लौकी की खीर बहुत ही टेस्टी बनती हैं यह खीर मेरे पापा जी को बहुत पसंद हैं मै व्रत में यह खीर बनाती हूं लौकी किसी भी रूप में खाना हमारे लिए बहुत फायदेमद है

#पूजा

#SC #week5 फलाहार में कुछ मीठा ख़ाना हो तो चौलाई की खीर बहुत अच्छी लगती है । ये सुपाच्य और पौष्टिक भी होती है , मैंने इसमें मखाने और ड्राईफ्रूट्स भी डाले हैं ।

#DFWF

#Goldenapron3 #Week11

#Navratri2020

#पूजा

#mw#CCCगाजर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है। सर्दी के मौसम मे बाजार मे खूब बढ़िया गाजर आने लगती है। गाजर को हम सलाद मे,हलवे मे, सब्जी मे, पुलाव बनाने मे इस्तमाल करते है। आज मैंने गाजर की खीर बनाई है जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनकर तैयार हुई है।

#5यह खीर खाने में बहुत ही टेस्टी होती है स्वास्थ्य के लिए भी यह बहुत लाभदायक है

#Feastमखाना एक हेल्थी फ्रूट है जो हेल्थ के लिए अच्छा होता है वही मखाने की खीर के बारे में बात करे तो ये हेल्थी के साथ साथ टेस्टी होती है ज्यादातर मखाने की खीर उपवास के समय बनाया जाता है

#sweetdish

#लौकीतोरीटिंडे#goldenapron

#GA4#week8 लौकी की खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है । ये असानी से बन भी जाता है ।इसे आप वत् में भी खा सकते हैं ।