Snacks Energéticos 🥜

Sol
Sol @cook_24404302

Muchas veces aunque no tengamos hambre se nos antoja algo dulce y crocante, y por eso te presento estos bocaditos energéticos que dan la sensación de saciedad y están compuestos por varias proteínas, grasas saludables y fibras. Así que te los recomiendo!

Snacks Energéticos 🥜

Muchas veces aunque no tengamos hambre se nos antoja algo dulce y crocante, y por eso te presento estos bocaditos energéticos que dan la sensación de saciedad y están compuestos por varias proteínas, grasas saludables y fibras. Así que te los recomiendo!

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Ingredientes

15 minutos
7 bocaditos
  1. 3 cucharadas soperasmantequilla de cacahuate/ maní
  2. 1/2 tazaavena o granola saludable
  3. 1 cucharadamiel de agave

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    En una taza colocar la mantequilla y la miel y calentar en el microondas 20 segundos, de esta forma será más fácil integrarlo con la avena. Recomiendo una mantequilla sin azúcar y orgánica.

  2. 2

    Luego agregar la avena y asegurarse de que quede bien mezclado. Debe quedar bastante espesa pero con la textura pegajosa de la mantequilla.

  3. 3

    Con ayuda de tus manos comenzar a tomar pequeñas porciones de la mezcla y formar cubitos, barras o bolitas según como prefieras los snacks.

  4. 4

    Colocarlas en un plato o bandeja y dejar enfriar 1 hora en el refrigerador/ heladera.

  5. 5

    Conservar en frío para que no pierdan la forma.

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