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Sajta de pollo

kmaru176
kmaru176 @cook_1126267
Colombia

Sajta de pollo cantonés es un plato típico de la zona occidental de Bolivia.

Sajta de pollo

Sajta de pollo cantonés es un plato típico de la zona occidental de Bolivia.

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Ingredientes

75 minutos
2 raciones
  1. 1Suprema (pechuga) de pollo abierta delgada
  2. 2 cdas.mostaza
  3. Espárragos
  4. Salpimienta
  5. Aceite de Oliva
  6. Trocillos de pimentón (morrón) para decorar
  7. Para el arroz cantones
  8. 300 gr,Arroz de grano largo
  9. 70 grPimiento verde en julianas
  10. 150 grarveja ya cocidas al dente
  11. 3 cdas.salsa soja
  12. Pimienta negra fresca (recién molida)
  13. 100 grzanahoria en julianas (cocidas al dente)
  14. 70 grCebolla en brunoisse
  15. 4 cdas.Aceite de Oliva
  16. Sal

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Para la brocheta de pollo
    En bol, mostaza, salpimienta, mezclamos. Reservamos.

  2. 2

    Para armar la brocheta, en la tabla extendemos la suprema, un extremo lo prensamos con los espárragos y procedemos a enrollar (envolver) , en el cierre para evitar que se desbarate le adherimos un palillo húmedo, barnizamos con aceite de Oliva. La reservamos con la preparación anterior para marinar por 30 minutos.

  3. 3

    En fuente apta para horno, barnizamos el fondo ( base) con aceite, acomodamos la brocheta, llevamos al horno por 20 minutos. Retiramos y reservamos.

  4. 4

    Para el arroz cantonés
    En una olla honda, abundante agua, arroz, sal. Mezclamos, a fuego medio alto dejamos hervir por 20 minutos. Tamizamos y llevamos a choque térmico ( agua fria con hielo) , tamizamos y reservamos.

  5. 5

    En wok bien caliente, aceite, cebolla, pimiento, zanahoria, rehogamos. Agregamos arvejas y salteamos, luego arroz, salpimentamos, salsa soja baja en sodio ( debemos tener el fuego alto desde el comienzo de la preparación) salteamos sin parar. Servimos en fuente acompañamos con brocheta, espolvoreamos el pimiento. También podemos decorar con perejil crespo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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kmaru176
kmaru176 @cook_1126267
Colombia
" Comienza tu dìa con una sonrisa y veràs lo divertido que es ir por ahì desentonando con todo el mundo ".
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Comentarios (5)

valeria24
valeria24 @cook_4468893
Disculpa yo soy paceña mi madre del Beni mi padre de Oruro y jamás en mi vida había escuchado este plato típico que tú afirmas ser Boliviano me podrías decir exactamente de qué parte del occidente Boliviano es este plato por favor.

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