Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Prueba hacer estos nachos, son saludables ya que tienen muy poca grasa, pero a la vez son muy deliciosos!

Especiales para el desayuno y muy económicos#CocinaSana

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Rico desayuno para domingo en familia. Si necesitas hacer más, recuerda que los ingredientes vas x2

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Me inspire en mi abuela que ella los hacia

Pues les cuento que me he perdido pero aquí les traigo otra receta que me puse a inventar hace unos minutos para el almuerzo de hoy. La verdad es que nunca había preparado papas rellenas, entonces por eso estoy emocionada porque mi esposo quedó encantado del sabor final.Busqué en internet algunas formas de prepáralas para tener una idea y al final yo las terminé preparando así, con lo que tenía en la refrigeradora...Espero les guste y recuerden siempre dar su propio toque y gusto a la comida!!

Preparo sándwich para mi familia, nos encanta mucho.

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Si te qustan los quesos esta es tu receta para el desayuno!!

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Healthy pancakes

Nos levantamos súper tarde había que hacer algo que los dejara satisfechos....

Una receta deliciosa para nuestros chiquitines :)

#CocinaRápidayFácil

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Esta hamburguesa es para complacer los antojos locos de mi esposo...toda una combinación de sabores que hacen agua la boca!! Son comidas rápidas de hacer y de comer!!

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..