Pan Integral

María José
María José @cook_6449946
Chile 🇨🇱

Una versión “fit” 🌸de mi receta “pan rústico”. 💕

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Ingredientes

2 horas
  1. 500 gramosharina integral
  2. 10 gramoslevadura seca
  3. 1 cdtaazúcar
  4. 1 cdtasal
  5. 250 mlagua tibia
  6. 1/4de taza de aceite de oliva

Paso a paso

2 horas
  1. 1

    Activar la levadura: en una taza, mezclar la levadura con el azúcar y 4 cucharadas de agua tibia. Dejar reposar por 10 minutos, hasta que doble su tamaño.

  2. 2

    En la mesada, hacer una corona con la harina y agregar en el centro; la levadura (activada), sal, agua y aceite de oliva. Incorporar todos los ingredientes. Amasar por alrededor de 10 minutos. Envolver el bollo formado en un mantel y dejar reposar por 1 hora, en un lugar cálido.

  3. 3

    Amasar con mucho vigor, por alrededor de 10 minutos. Darle forma ovalada al bollo y poner la masa dentro de un molde rectangular enharinado. Dejar reposar por 30 minutos más. Luego realizar cortes 🔪 en la parte superior y llevar a horno precalentado a 220 grados por 35 a 40 minutos o hasta que el pan comience a abrirse en la parte superior.

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Comentarios (4)

Camila Díaz
Camila Díaz @camidiazib
Hola son 40 minutos a medio gas o a todo gas? En un horno de cocina?

Escrita por

María José
María José @cook_6449946
Chile 🇨🇱
Cocinar me hace feliz 😊🌸🌼🌺🤩IG: @majo.b.a 👇🏼Me gusta leer, escribir, hacer manualidades y pilates, tomar fotos y jardinear.Enamorada de la vida y de mi familia 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶
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