Arroz integral salteado con verduras. Light
Práctico, económico y de bajas calorías. Sin sal
Arroz integral salteado con verduras. Light
Práctico, económico y de bajas calorías. Sin sal
Paso a paso
- 1
En primer lugar poner a hervir el arroz integral.
- 2
Mientras tanto cortar la carne en trocitos. Picar la cebolla, la cebollita de verdeo, el ajo y el morrón. Rallar la zanahoria.
- 3
Prender la hornalla, escorger una sartén y agregar la cebolla, la carne, el ajo, el morrón y los condimentos.
- 4
A los 5 minutos agregar la cebollita de verdeo.
- 5
A los 5 minutos agregar la zanahoria rallada. Si ves que se te está secando añadí un chorrito de agua cada vez que sea necesario, pero tené cuidado de no agregar de más.
- 6
Colá el arroz. Dejar cocinar el resto todo junto por unos minutos. Si te tentás agregá un poquito de sal a las verduras pero recordemos que sin sal es mejor.
- 7
Ahora agregá el arroz a la sartén.
- 8
Mezclá la preparación por unos minutos, y cuando esté lista serví. ¡Y listo! A disfrutar.
- 9
Justo 3 raciones
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