🌱🌻Esse patê vegano é uma delícia! 😋Aqui em casa apelidamos o patê de semente de girassol em "patê verdinho do Hulk".Além de turbinar a saúde, a semente de girassol é rica em proteínas, fibras, vitamina E, selênio, cobre, zinco, folato, ferro e fitoquímicos. 💪🏻🦾💪🏻🦾💪🏻Ou seja, só coisa boa!Já conhece meu Instagram @waynawagner ?Te espero lá! 🥰Se fizer a receita, já sabe, me conte o que achou!Abração,Wayna Wagner👩🏻‍🍳

#Vegetariano Esse prato eu peguei do livro do Claude Troigross e é uma delícia. Para quando estamos querendo uma refeição mais leve, sem abrir mão do sabor. O processo de queimar a berinjela a deixa com um sabor defumado muito gostoso. Esse prato lembra muito um babaganushe aberto. Uma maravilha.O molho de tahini que é usado nesse prato é um achado. Fica delicioso com macarrão, sobre uma salada verde e até com pão. Vale experimentar...

Pode ser usado no recheio de quiches ou tortinhas. Também pode ser servido junto com vegetais, formando uma salada cremosa, estilo salpicão. Também pode ser usado como um patê, para comer com torradas ou fazer sanduíche. Também pode acompanhar massas ou entrar no recheio da lasanha.* Sementes de girassol são ricas em vitamina E (ação antioxidante), selênio (auxílio no sistema imunológico), magnésico (papel fundamental na construção óssea), fibras (bom funcionamento intestinal), e gorduras mono (proteção cardiovascular) e poli-insaturadas (proteção cerebral e do sistema cognitivo).* É importante realizar o remolho antes de cozinhar as leguminosas para reduzir fatores antinutricionais e facilitar a digestão. Lavar os grãos, colocar em uma vasilha e cobrir com água. Deixar sob refrigeração de 8 a 12 horas, trocando a água, se possível. Depois desprezar a água do remolho, lavar os grãos e cozinhar em nova água.

#ABCdasReceitas A salada Waldorf e uma das mais clássicas receitas de salada do mundo. Ela foi criada em 1893 pelo chef do hotel Waldorf Astória em Nova York, na época o mais requintado da cidade, e está no cardápio do hotel até hoje.É uma receita incrivelmente elegante em sua simplicidade. São poucos ingredientes, pouco tempero e muito sabor.

#ABCdasReceitas Uma forma excelente de aproveitar aquele resto de agrião que está na geladeira, esse patê de agrião é muito versátil. Da forma que fiz aqui ele serve como Dip para comer junto com os quiabos fritos (receita já no site). Com um pouco de água fervente para diluir ele vira um molho perfeito para aquele frango grelhado ficar um pouco menos sem graça. E com um pouco da água do cozimento essa pastinha vira um delicioso molho para o macarrão. Experimente um fettuccine ao molho de agrião, você não vai se arrepender.

É social !!!Um dos grandes obstáculos que se impõe quando por desejo próprio ou por determinação médica é necessário mudar a alimentação é o que preparar quando for receber um amigo, nas reuniões familiares e mesmo nos tão atuais happy hours online ?Mas não se preocupe, vem que hoje vamos te ensinar a preparar uma alternativa bem levinha do tomate recheado de forno, com pouquíssimos ingredientes e que fica pronta em um instante.Nesta versão, recheamos os tomates com atum e requeijão light (Tem receita de requeijão light esperando por ti, em nossa página do insta, do face e da Cookpad !!! ), mas pode rechear com carne moída, frango, legumes e uma infinidade de outros recheios.Pra reduzir calorias, esta receita não é gratinada. Se quiser gratinar, antes de levar os tomates ao forno cubra com muçarela. Mas ai a versão fica mais calórica.Ah, já ia esquecendo: a receita rende 4 porções e cada uma delas sai por muito menos de R$ 10,00. Abaixo receita versão light, meu bem !!! #5Estrelas #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #tomaterecheado #receitalight #receitafit #tomate #tomates #tomatoes #pomodori #tomaten #atum #tuna #atún #tonno #thon #trunfisch

E uma receita típica italiana que eu gosto muito espero que gostem.

Receita super #fit de patê pra comer com pão ou usar até como molho da salada. O tofu é rico em proteínas e quase nada de gorduras. Eu adicionei azeite para uma gordura boa, mas não precisa colocar se não quiser. O suco de limão, quando batido com o tofu, já dá toda a textura necessária. Fora que é uma baita delícia!

#NatalSQN Um jantar especial para fazer quando quiser, também fácil, rápido e com preço bom!Dica: se a polenta endurecer antes de servir, adicione um pouco mais de água, ligue o fogo baixo e mexa até ficar na textura desejada.

Fácil, rápida de fazer e fica realmente um prato maravilhoso.Vc pode usar a criatividade e com pouco fazer uma receita deliciosa.#Carneseconômicas

Essa maionese caseira fica muito gostosa e combina com vários lanches e pratos, como o salpicão, e outros que levam maionese. É mais saudável do que as maioneses compradas com conservantes e ultraprocessadas. Vale a pena experimentar.#meuaventalcookpad25 #CA2025

Resolvi fazer essa receita de arroz com lentilha e especiarias durante uma dieta Ayurveda que estava fazendo. Muito fácil de fazer e rende bastante!

Oi, como foi seu dia ??? Correu tudo bem ????Hoje vamos te ensinar uma receita de entradinha que fica pronta em um instante e é perfeita para ser servida de forma descontraída: o camarão no sal grosso.Além de ser fácil de preparar você vai ter rendimento máximo. O sal que sobra pode ser guardado e utilizado como tempero e as partes do camarão que não são utilizadas nesta receita servem como base de um caldo de camarão que vamos te ensinar a fazer ainda esta semana. Abaixo receita pra ti !!!Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #influencermarketing #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #camarões #camarãonosalgrosso #shrimp #gamberi #gamberetto #crevette #camarón #5estrelas

#TradicionalMG #Econômica A suã de porco talvez seja a carne mais barata hoje nos açougues. Trata-se de parte da coluna vertebral com um pouco de lombo. Tem muito osso, mas também muita carne. Existem diversos pratos tradicionais em Minas que usam esse corte, como a suã com mamão verde, a suã com angu e ora-pro-nóbis e o arroz com suã. Esse prato é muito saboroso e dispensa acompanhamentos. Perfeito para um almoço de família.

Hoje foi o dia de ir um pouco além, fazer a partir da massa, passando pelo molho de tomates maduros, montagem e por fim... Uma bela lasanha! Ou se preferir em italiano : Una bella lasagna!👌

Na caneca !!!Hoje vamos te ensinar a fazer um omelete na caneca que é praticidade pura. Tudo que você vai precisar é uma caneca que possa ir ao forno de micro-ondas (*) e menos de cinco minutos pra preparar.Ela é perfeita pra servir no café da manhã, abrindo teu dia ou no almoço e/ou jantar. Se você combinar com uma saladinha então, fica show.Ah, e da pra personalizar a receita viu. Gosta muito de queijo, acrescente mais uma fatia, não gosta de presunto, retire, quer substituir os legumes, tudo bem. Abaixo receita pra ti !!!Te desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #challengefood #foodphotography #cookmypassion #foodinfluencer #pranzo #dinner #lunch #colazione #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #breakfast #omeletenacaneca #leggmug #supportwomen #supportinwomen

Peixe fresco, alguns ingredientes da geladeira. Ficou melhor do que parecia.

Oi !!! Como está sendo seu Sábado ?Pois hoje teu presente é a receita de um bolo perfeito para o café da manhã, para o café da tarde, para o brunch e para a vida. Aqui abaixo um delicioso e fofíssimo bolo de laranja.Fácil de fazer, rápido, delicioso, ele vai fazer sucesso por onde passar e o fica pronto por menos de R$ 10,00Te desejamos um ótimo Sábado. Amanhã bem cedo voltamos com uma mensagem alto astral para abrir teu dia !!! Cuide-se bem !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #festivaldebolos #womensupportwomen #mulheresempreendedoras #bolo #cake #aniversario #instafood #bolocaseiro #cakedesigner #instacake #food #sobremesa #bolopersonalizado

Na foto é um pouco depois de eu colocar na geladeira... é que não aguento de ansiedade, ele fica bem cremoso, mais durinho.

Pão caseiro é incomparável mesmo, quando a gente acostuma, ao volta a comprar pão na padaria. Experimente e veja como é gostoso fazer e comer #ABCdasReceitas

Sextou, bb !!!Pois é, sexta feira chegou e claro que a gente não ia deixar de passar por aqui pra te presentear com uma sugestão de petisco light. É, meu bem, hoje é dia de aprender a fazer Cogumelos recheados de uma forma bem light.Praticidade pura, basta higienizar os cogumelos, misturar os ingredientes do recheio e recheá-los. Depois disto leve ao forno por 20 minutinhos e pronto. Bem rapidinho você terá uma porção de cogumelos generosa que serve bem 4 a 5 pessoas e que custa menos de R$ 15,00 !!!Na receita abaixo usamos o cogumelo paris, mas você pode substituir por qualquer outro cogumelo que seja possível rechear, como por exemplo o Portobello.Baixe gratuitamente nosso livro por aqui, ele é um presente nosso e da Cookpad feito com todo carinho pra você: https://bit.ly/3Bg6h0BTe desejamos um ótimo dia. Amanhã voltamos bem cedo para abrir teu dia com uma mensagem positiva, Cuide-se bem !! !!! #elianefariacozinhaafetiva #cookpad #cookpadbrasil #womensupportwomen #challengefood #foodinfluencer #foodblogger #foodbloggers #digitalinfluencer #appdereceitas #women_icons #womeninspiringwomen #womenempirewomen #0%gordura #mushrooms #funghi #champinones #champignons #pilze #cogumelosrecheados#dukan #receitafit #receitalight

Que tal preparar um deliciosa Sobremesa que também é Recheio para Bolo com poucos ingredientes. Aprenda como é fácil de fazer, fica pronto em 3 minutos e não precisa de fogo !!! É uma receita simplesmente irresistível, confira o passo a passo.

Esse prato é uma opção de um risoto mais saudável onde usamos a quinoa no lugar do arroz arbóreo. Sem contar a combinação perfeita do açafrão e do camarão. Para os amantes de uma alimentação mais saudável é uma ótima opção.

Gostoso de comer com sanduíche ou salada ou massa.Sementes de girassol são ricas em vitamina E (ação antioxidante), selênio (auxílio no sistema imunológico), magnésico (papel fundamental na construção óssea), fibras (bom funcionamento intestinal), e gorduras mono (proteção cardiovascular) e poli-insaturadas (proteção cerebral e do sistema cognitivo).A beterraba é fonte de folato e também é usada por quem corre, nada ou pedala para ter mais energia e melhor recuperação muscular. Ainda é um corante lindo e natural, para bolos, biscoitos, pastas, saladas e sucos.

Pra esta segunda linda uma receita italianíssima: barata, fácil de fazer e que combina muito bem com casa cheia, conversas altas, coração quente.Ela fica em torno de R$20,00 e de tão prática quando você terminar você não terá um único prato para lavar, tem coisa melhor? Vamos a ela !!! #pãorecheado #paneripieno #receitaeconomica #receitaitaliana #receitafacil #receitarapida #elianefariacozinhaafetiva #NatalOficial

Sabe aquele dia que você quer fazer uma coisa diferente, sem gastar muito e que seja bem fácil também ? Pois é, a dica de hoje é Yakissoba de legumes. Fácil, saudável, delicioso. Experimente. Esta receita é perfeita e é toda sua!!!

Super prático, saudável e rapidinho... Fica sequinho e saboroso, como assado.

Quer sair um pouco da farinha branca e com o mesmo sabor do bolinho de laranja , experimente esse bolo delicioso de laranja

A base dessa receita peguei no blog da maravilhosa Ana Cristina, chamado "Vegan and Colors". Mudei o temperinho e o recheio, mas aprendi a base com ela.

Essa dica além de ser um super trunfo pra quem trabalha e gosta de garantir a comida caseira de forma prática, usa partes do cheiro verde que normalmente são jogadas fora. Fácil de fazer e prático pro dia a dia!