Carrot cake integral

Juan Carlos Castro
Juan Carlos Castro @juanca
Montevideo

Como muchos se han ido dando cuenta me gusta conocer la historia de la gastronomía, esta "torta" por llamarla de alguna manera surge en la edad media (según he podido leer), resurge en Inglaterra en la Segunda Guerra Mundial debido al racionamiento, pero es en NY donde toma el auge... y ahora nos toca a nosotros escribir un capitulo de esta emblemática preparación.

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Ingredientes

  1. Base
  2. 250 grsharina integral
  3. 250 grsharina 0000
  4. 250 grsazúcar rubia
  5. 4huevos
  6. 100 ccleche
  7. 120 grsmiel
  8. 5 grspolvo leudante
  9. 1 pizcasal
  10. C/NNuez moscada
  11. C/NClavo de olor molido
  12. 450 grszanahoria rallada
  13. 150 grspasas de uvas
  14. 50 grssemillas de girasol (o las que más te gusten)
  15. 150 grsnueces
  16. C/NAceite
  17. 50 grsralladura de naranja
  18. Frosting de cardamomo
  19. 200 grsqueso crema natural
  20. 100 grsmanteca
  21. 150 grsazúcar impalpable
  22. C/NCardamomo en polvo
  23. C/NNueces garrapiñadas
  24. Nueces garrapiñadas
  25. 150 grsnueces
  26. 150 grsazúcar
  27. 120 ccagua

Paso a paso

  1. 1

    Unir los ingredientes secos y tamizar junto con el clavo de olor, la nuez moscada y la canela.

  2. 2

    En un bol, unir los huevos, la leche, el aceite, las ralladura de naranja la de zanahoria, la miel, las pasas, las semillas de girasol o de tu elección y las nueces picada (como más te gusten).

  3. 3

    Unir los 2 pasos anteriores y verter en un molde enmantecado y enharinado y cocinar en horno a 170º por unos 25 a30 minutos, en ese tiempo hacer la prueba del pinchar y si sale seco está listo.

  4. 4

    Para el frosting, batimos en un bol el queso crema, con la manteca pomada (a temperatura ambiente) y el azúcar impalpable hasta tener una crema lisa, añadimos el cardamomo y reservamos.

  5. 5

    Para la garrapiñada, ponemos en una sartén, el agua y el azúcar para hacer un almíbar y dejamos hervir por 5 minutos, en ese punto sacamos la sartén del fuego y añadimos las nueces.

  6. 6

    Llevamos nuevamente a fuego medio, removiendo permanentemente hasta que cristalice, en ese punto subimos la temperatura al máximo sin dejar de revolver por un par de minutos.

  7. 7

    Retiramos del fuego y en una asadera fría y aceitada la esparcimos para que se enfríe completamente.

  8. 8

    Para el final solo queda emplatar, ponemos la Carrot Cake en el plato de presentación, la decoramos con el frosting y terminamos con la garrapiñada.

  9. 9

    Ahora solo queda que te animes a hacerla y mandes las fotos!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Nancy Amestoy
Nancy Amestoy @nancy
Gracias por compartir la historia, además de la receta

Escrita por

Juan Carlos Castro
Montevideo
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