Espinafres Salteados com Alho

Rita Afonso
Rita Afonso @cook_14504159
Lisboa, Portugal

Faço este acompanhamento muitas vezes. É uma solução rápida e fácil, que fica bem com muitos pratos.

Espinafres Salteados com Alho

Faço este acompanhamento muitas vezes. É uma solução rápida e fácil, que fica bem com muitos pratos.

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Ingredientes

20 minutos
2 porções
  1. 1 pacote (170 g)espinafres lavados
  2. 2 dentesalho médios
  3. 1fio de azeite
  4. a gostoSal

Instruções para cozinhares

20 minutos
  1. 1

    Coloque os espinafres numa taça. Ferva água e verta por cima até cobrir todas as folhas. Deixe escaldar durante cerca de 10 minutos.

  2. 2

    Escorra a água e aperte os espinafres para retirar o excesso de água. Deixe escorrer mais um pouco enquanto prepara o alho.

  3. 3

    Descasque e pique os alhos. Aqueça o azeite numa frigideira antiaderente.

  4. 4

    Frite o alho até ganhar alguma cor mas sem queimar.

  5. 5

    Acrescente os espinafres, tempere com sal e salteie durante 2 ou 3 minutos, para que ganhem sabor.

  6. 6

    Bom apetite!

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Rita Afonso
Rita Afonso @cook_14504159
em
Lisboa, Portugal
Aprendiz de vegetariana, adoro fazer experiências na cozinha 👩‍🍳
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