#auguststar #30 दाल ढाबा स्वाद और सेहत में भरपूर और बहुत झटपट तैयार हो जाती है। इसमें मसाला अच्छे से पकाया जाता है। देसी घी के छोंक से स्वाद और बढ़ जाता है।

#safedउड़द दाल खाने से बहुत से फ़ायदे भी है यह नकसीर में फायदा करती है उड़द दाल सिरदर्द में फ़ायदा करती हैं और रूसी से छुटकारा दिलाती हैं उबले चावल बहुत ही फायदेमंद होते है यह आसानी से पच जाते है

#2022 #w3सर्दियों के दिनों में पालक बहुत आता है इसे दाल के साथ बनाएं तो उसका स्वाद और स्वास्थ्य के लिए इसकी उपयोगिता दोनों बढ़ जाती है इसलिए मुझे दाल पालक बनाना ज्यादा अच्छा लगता है इसे बहुत ही कम तेल में बनाया जा सकता है और यह बहुत जल्दी बन जाता है क्योंकि मैंने इसमें लहसुन डाला है तो इसका स्वाद और भी अच्छा होने से इसे बच्चे भी खा सकते हैं

#ws3#week3#daal दाल तो हम सभी रोज़ बनाते हैं, लेकिन आज इसे पालक के साथ बनाते हैं तो इसका स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जायेगा। मैंने आज इसे जैन रेसिपी में बनाया है,आप चाहें तो प्याज़ लहसुन डालकर भी बना सकते हैं। तो चलिए बनाते हैं दाल पालक....

#2022 #W1उड़द दाल में मलाई डालने से दाल का स्वाद दुगना और टेस्टी हो जाता है

#rb#augउड़द दाल का सेवन बहुत लाभदायक होता है उड़द दाल अन्य दालो में अधिक पोषक और बल देने वाली होती है उड़द दाल में कार्बोहाइड्रेट्स,विटामिन, प्रोटीन,कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में पाए जाते है मसूर दाल का सेवन वजन कम करने में सहयोगी होता है क्योंकि इसमें कफ शामक गुण पाया जाता है साथ ही इसका लघु गुण होने के कारण यह सुपच्य होती है जिसकी वजह से यह जल्दी हजम हो जाती है

#box #bदाल, हरी मिर्च

#2022#week3#palak सर्दियों का मौसम आ गया है और पालक की दाल ना बने तो मजा नहीं आता और वह भी लहसुन से छौका लगा कर के तब तो बेहद स्वादिष्ट हो जाती है।

#2022 #w3पालक दाल एक पौष्टिक दाल है प्रोटीन युक्त दाल और फाइबर युक्त पालक से बनी है । रोज़ रोज़ वही दाल या सब्जी खाने का मन न हो तो बनाएं पालक दाल जो बच्चों और बड़ो सभी के लिए फायदेमंद है ।

#2022#W3दाल पालक कि स्वादिष्ट सब्जी जो मेरे घर में सबको पसंद है पालक तो वैसे भी बहुत हेल्दी फूड है तो आप भी जरूर बनाएं।

#sh#favआज में उड़द दाल पकौड़े बना रही हू जो कि मेरी बेटी को बहुत पसंद है उड़द दाल डाइजेशन के लिए और डायबिटीज में भी बहुत फायदा करती है

#Winter4दाल पालक रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है।  दाल पालक में प्रोटीन की और मिनरल्स की मात्रा अधिक है, क्योंकि इसमें उबले हुए पालक और मिक्स दाल का इस्तेमाल किया गया है।  इस रेसिपी में घी का तड़का है जो दाल पालक रेसिपी का स्वाद और भी बढ़ाता है। यहां पर दाल पालक को मारवाड़ी स्टाइल से बनाया गया है जिस की रेसिपी आप सबके साथ शेयर कर रही हूं  

#Ws3 साग दाल उत्तर प्रदेश का एक व्यंजन है जो दालों और बथुआ या पालक के साथ बनाया जाता है। इसे लौंग अक्सर हरी मूंग दाल के साथ बनाते हैं. लेकिन हमारे घर पर इसे बथुआ का साग और काली उड़द की दाल से बनाया जाता है और लहसुन, हींग और सूखी साबुत लाल मिर्च से तड़का दिया जाता है. यह बहुत स्वादिष्ट लगता है और अगर इसके साथ बाजरा या मक्के की रोटी सर्व की जाये तो मज़ा ही आ जाता है। स्वाद दुगुना हो जाता है इसका ।

#du2021उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालो में अधिक बल देने वाली और पौषक होती है उड़द दाल में कार्बोहाइड्रेट्,विटामिन,कैल्शियम,प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

#GA4#Weak17#Dalmakhniये दाल मैंने उड़द दाल और चना दाल मिलाकर बनाया है ये बहुत कम सामग्री से मिलकर बना है

#बुक#खाना दाल हरियाली या दाल पालक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक दाल और सब्जी का मिश्रण है। अरहर की दाल दाल में पालक पका कर ऊपर से तड़का लगाया गया है।‌ बहुत सारे लहसुन और लाल सूखी मिर्च का तड़का इसका स्वाद दोगुना कर देता है। अरहर की दाल की जगह आप और भी कोई डाल ले सकते हैं। इस दाल हरियाली को आप रोटी पराठा नान या चावल के साथ परोस सकते हैं।

मुंग दाल चीला में पालक डालकर बनाने से इसका स्वाद और इसकी पौष्टिकता में वृद्धि हो जाती है ।#Gharelu

पालक दाल एक प्रोटीन युक्त मिश्रित दाल और आयरन से भरपूर पालक से बना है , जो हमारे लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है #rasoi #dal

#rasoi#dalWeek 3दाल पालक प्रोटीन, फाइबर और आयरन से भरपूर पौष्टिक दाल है। सादा और स्वादिष्ट दाल खाने में बहुत ही अच्छी लगती है। गरम -गरम दाल पर सिर्फ घी डालकर खाइए। यह इसके स्वाद को और भी दुगना कर देता है।

#rg1#cookerउड़द धुली दाल बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती हैं!उड़द दाल में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व सिर दर्द, नकसीर, बुखार, सूजन जैसी अनेक बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. खास बात ये है कि उड़द की दाल अन्य प्रकार की दालों में अधिक बल देने वाली व पोषक होती है. उड़द की दाल में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स, केल्शियम व प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

#box#bमिक्स दाल तड़का मैंने मूंग, अरहर, उड़द दाल और चना दाल और मसूर दाल डाल कर बनाई है ये दाल बहुत स्वादिष्ट बनती हैं वैसे दाल प्रोटीन का सॉस है और हमारे घर में सब्जी के साथ दाल भी बनाई जाती हैं और मिक्स दाल सब को पसंद भी आती है! मिक्स दाल पचाने में आसान और बुजुर्गो के लिए भी लाभदायक है!

#2022#w1उड़द राजमा दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इसे लौंग तीज त्योहार,घर में मेहमानी के आगमन पर बनाते है इसे अधिक।मात्रा में प्याज,टमाटर,लहसुन,अदरक,हरी मिर्च का तड़का लगा कर स्वदिष्ट बनाया जाता है

#box#b#dalघर पर मेहमानों के आगमन पर,विवाह,शादी,किट्टी पार्टी इत्यादि में दाल मखनी बनाई जाती है सभी लोगो को यह रेसिपी बहुत पसंद होती है काली उड़द साबुत,राजमा दोनो को मिला कर बनाई जाती है

#Jan1उड़द दाल बड़ा वैसे तो एक साउथ इंडियन रेसिपी है लेकिन आजकल इसका चलन काफी बढ़ गया है या एक स्ट्रीट फूड के रूप में भी जानी जाती है।

#HARA हरा भरा मौसम हो सर्दियों का पालक ना हो रोज़ खाने में और घर में लगा हो पालक तो रोज़ मजा ले पालक का पालक दाल पालक साग पालक पकौड़ा पालक भाजी अन्य

#Ashaदाल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदा करती है हमको सबको दाल खानी चाहिए

#GA4#week13 सर्दियों में दाल को अकेले क्यू बनाए इसलिए मैंने उसमें पालक डाल कर उसकी पौष्टिकता और उसका स्वाद दोनो ही निखार दिए हैं।

#box#b #week2#dal आज हम तीन तरह की दाल मिक्स करके बनाने जा रहे हैं जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और तड़का लगाने के बाद तो और भी मजेदार हो जाती है

#GA4 #week2 दाल पालक खाने में हमारे शरीर को बहुत लाभ पहुंचाता है इसमें आयरन होता है और खाने में स्वादिष्ट भी लगता है आप भी बनाएं और बताएं

#Hara आज मैंने पालक और मूंग दाल मिलाकर बनाया है पालक में काफी मात्रा में आयरन पाया जाता है और मूंग दाल भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है|