Pancake de avena y nuez
Desde que conocí esta receta, no la paro de hacer! Es muy sencilla de hacer! Sana, rica, proteica y muy saciante.😋😋
En mi caso la consumo en el desayuno o después de entrenar!! 💪
Si sos de levantarte temprano y siempre llegas con mucha hambre al almuerzo. Desayuna este pancake con una banana, una naranja o la fruta que gustes o tengas😜. Te aseguro que llegas perfecto a la hora del almuerzo!!!
Lo acompaño con mis infaltables mates!🤭
Espero que les guste!
@cookpad_ar
Pancake de avena y nuez
Desde que conocí esta receta, no la paro de hacer! Es muy sencilla de hacer! Sana, rica, proteica y muy saciante.😋😋
En mi caso la consumo en el desayuno o después de entrenar!! 💪
Si sos de levantarte temprano y siempre llegas con mucha hambre al almuerzo. Desayuna este pancake con una banana, una naranja o la fruta que gustes o tengas😜. Te aseguro que llegas perfecto a la hora del almuerzo!!!
Lo acompaño con mis infaltables mates!🤭
Espero que les guste!
@cookpad_ar
Paso a paso
- 1
En un bowl, colocamos las claras y el huevo. Batir bien.
- 2
Agregamos la avena, las nueces cortadas en 4 o por la mitad y la esencia de vainilla.
- 3
Mezclar todo a mano, bien. (si lo quieren hacer con la minipiner les va queda más líquido).
- 4
Cuando está todo ya bien integrado. Llevar a una sartén, rociar o echarle un chorrito de aceite (es para que no pegue)
- 5
Volcamos la preparación, dejamos que se cocine bien, lo damos vuelta, 2 minutos más y listo!
- 6
Agarrar un plato, colocar el pancake y la fruta que eligieron!
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