Pan lactal Multicereales

Frankbertz Chang
Frankbertz Chang @chang89

Me gustan las comidas hechas en casa! Me inspiró en lo sano que podemos comer y lo divertido poder hacer que el pan funcione, que crezca y quedé perfecto al momento de cortarlo y el divino olor a mantequilla con los cereales la hornearse!!!

Pan lactal Multicereales

Me gustan las comidas hechas en casa! Me inspiró en lo sano que podemos comer y lo divertido poder hacer que el pan funcione, que crezca y quedé perfecto al momento de cortarlo y el divino olor a mantequilla con los cereales la hornearse!!!

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Ingredientes

1h 15min
10 raciones
  1. 500 gHarina 000
  2. 250 mlagua tibia
  3. 50 gleche en polvo
  4. 50 gazúcar
  5. 30 gavena en hojuelas
  6. 30 gsalvado de trigo
  7. 30 mlaceite
  8. 30 gmanteca
  9. 1cu de sal
  10. 15 glevadura fresca (10 gr levadura seca)

Paso a paso

1h 15min
  1. 1

    Primero pesamos y medimos todos los ingredientes, yo mezclo el salvado de trigo y la avena en el mismo recipiente

  2. 2

    Ahora tamizamos la harina en un mesón y mezclamos todos los ingredientes secos excepto el aceite, la manteca y la mezcla de agua.

  3. 3

    Previamente la mezcla de agua tibia es: el agua en un recipiente con dos cucharadas de azúcar y la levadura, la dejamos reposar unos 10 min en un lugar oscuro

  4. 4

    Luego que ya tenga esa apariencia de que se activó vertemos en nuestra rosca y mezclamos con el resto de los ingredientes.

  5. 5

    Mezclamos bien hasta que los ingredientes absorban el agua y luego agregamos la manteca y continuamos mezclando hasta hacer una bola de masa

  6. 6

    Amasamos durante 10 minutos y dejamos reposar en un bol aceitado ligeramente, lo cubrimos con film antiadherente y tapamos con un paño y guardamos en un lugar oscuro durante al menos 1hr para que la masa crezca.

  7. 7

    Luego estiramos y enrollamos hasta formar un cilindro y le damos un par de vueltas más para que quede compacto. Puedes rociar el mesón con semillas de sésamo y pasar una vez para que se le adhieran.

  8. 8

    Por último vertemos en un molde de pan previamente engrasado nuestra masa y dejamos reposar por una hora dentro del horno. Les tengo un gran truco, si precalientas el horno a 100°C por 10 minutos y lo apagas y luego metes el pan te crecerá mucho más.

  9. 9

    Una vez crecido el pan por una hora más, encender el horno a 180°C por 45 min. Acabado el tiempo sácalo del horno y déjalo enfriar. Cortarlo y comelo como quieras!!! Conservarlo en una bolsa plástica para que no se ponga duro.

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