ফুলকপি সয়াবিনের তরকারি (foolkopi soyabean er tarkari recipe in Bengali)

সুতপা(রিমি) মণ্ডল
সুতপা(রিমি) মণ্ডল @cook_24881445
দওপুকুর

#GA4
#Week10

GA4-এর Week10 এর ধাঁধার তালিকা থেকে আজ আমি বেছে নিয়েছি, অতিপরিচিত একটি রেসিপি, ফুলকপি দিয়ে সয়াবিনের তরকারি। এটি একদম ঘরোয়া একটি রেসিপি।।

ফুলকপি সয়াবিনের তরকারি (foolkopi soyabean er tarkari recipe in Bengali)

#GA4
#Week10

GA4-এর Week10 এর ধাঁধার তালিকা থেকে আজ আমি বেছে নিয়েছি, অতিপরিচিত একটি রেসিপি, ফুলকপি দিয়ে সয়াবিনের তরকারি। এটি একদম ঘরোয়া একটি রেসিপি।।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

৩০-৪০মিনিট
৪জন
  1. ১টা মাঝারি ফুলকপি
  2. পরিমাণ মতো আলু - ডুমো ডুমো করে কাটা
  3. পরিমাণ মতো সয়াবিন
  4. ১কাপ পেঁয়াজ কুচি
  5. ১চা চামচ গোটা জিরে
  6. ১চা চামচ আদা বাটা
  7. ১টা তেজপাতা
  8. ১-৩চা চামচ কসুরি মেথি
  9. স্বাদ মতো নুন ও চিনি
  10. ২চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
  11. স্বাদ মতো কাঁচা লঙ্কা
  12. ২চা চামচ ধনে- জিরে গুঁড়ো
  13. পরিমাণ মতো সর্ষের তেল/সাদা তেল
  14. পরিমানমতো জল

রান্নার নির্দেশ সমূহ

৩০-৪০মিনিট
  1. 1

    প্রথমে, আলু ও ফুলকপি কেটে ভালো করে ধুয়ে জল ঝরিয়ে নিন, এবং সোয়াবিন ভালো ভাবে গরম জলে দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন।

  2. 2

    এরপর,কড়াইতে পরিমাণ মতো তেল গরম করে নিন। তেল গরম হলে,তাতে পিঁয়াজ কুচি, গোটা জিরে ও তেজপাতা দিয়ে ভেজে নিন মাঝারি আঁচে ২-৩মিনিট মতো।।

  3. 3

    ২-৩মিনিট পর, এতে আলু ও কেটে রাখা ফুলকপি ও সোয়াবিন দিয়ে ভেজে নিন মিনিট ৫ মতো।

  4. 4

    ৫মিনিট পর, এতে পরিমাণ মতো হলুদ গুঁড়ো, স্বাদ মতো নুন,চিনি ও কাঁচা লঙ্কা দিয়ে আরো ৫-৭ মিনিট ভেজে নিন মাঝারি আঁচে।।

  5. 5

    সমস্ত উপকরণ ভালো ভাবে ভাজা হলে এতে পরিমাণ মতো কাসৌরি মেথি দিয়ে দিন ও আদা বাটা দিয়ে ভালো ভাবে কষান।।

  6. 6

    ভালো ভাবে কষান হলে পরিমাণ মতো জল দিয়ে দিন ও ঢাকা দিন ১০-১৫মিনিট মতো জোড়ালো আঁচে।।

  7. 7

    ১০-১৫মিনিট পর ঢাকা খুলে দেখে নিন। সব ভালো ভাবে সেদ্ধ হলে ও জল কমে আসলে ধনে ও জিরে গুঁড়ো দিয়ে নামিয়ে নিন।।

  8. 8

    গরম ভাত বা রুটির সাথে পরিবেশন করুন, ফুলকপি সোয়াবিনের তরকারি।।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
সুতপা(রিমি) মণ্ডল
দওপুকুর
খেতে খুব একটা ভালো না বাসলেও রান্না করে খাওয়াতে ভীষন ভালোবাসি। সব সময় নতুন কিছু করার চেষ্টা করি। তাছাড়া বিভিন্ন সৃজন মূলক কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখি।
আরও পড়ুন

Similar Recipes