दाल सूप(Dal soup recipe in Hindi)
Swaranjeet Kaur Arora @cook_with_swaran
दाल सूप(Dal soup recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
दाल को हल्दी, नमक, पानी और अदरक लहसुन का पेस्ट डालकर तीन से चार सीटी आने तक उबालें। इसे एक बरतन में निकाल लें। एक कढ़ाई में घी या तेल गर्म करें इसमें जीरा,राई और हींग डालें जीरे को ब्राउन होने तक पकाएं।
- 2
अब इसमें कटे हुए प्याज़ को सुनहरा होने तक भूनें, थोड़ी धनिया पत्ती डालें, हमारा तड़का तैयार है।
- 3
इसे उबली हुई दाल में मिला दें, यदि दाल गाढ़ी लगे तो इसमें आवश्यकतानुसार पानी डालें।
- 4
सूप बनकर तैयार है,इसमें काली मिर्च और नींबू का रस मिलाएं सर्विंग बाउल में डालें, धनिया की पत्ती से सजाएं गरम - गरम सर्व करें।
Similar Recipes
-
मिक्स दाल सूप (Mix Dal soup recipe in Hindi)
#GA4#week10#soupदालों को मिक्स करके यदि सूप बनाया जाए तो उसकी पौष्टिकता और भी ज्यादा बढ़ जाती है।
-
-
दाल पालक सूप (dal palak soup recipe in Hindi)
#2022#W7मूंग दाल औऱ पालक का सूप आयरन औऱ प्रोटीन से भरपुर है इस को हल्का फूलका सूप कह सकते जब ज्यादा भूख न हो तोह ये बना के पीना हेल्दी है
-
मूंग दाल सूप (Moong Dal soup recipe in HIndi)
#GA4#week10#soupसर्दियों में सूप का अलग ही मज़ा है और दालों का सूप तो अत्यंत स्वास्थवर्धक होता है।
-
दाल का शोरबा (Dal ka shorba recipe in Hindi)
#GA4 #week20 #Soup सर्दियों में तरह तरह के सूप पीए जाते हें । प्रोटीन युक्त दाल का शोरबा बहुत पौष्टिक और आसान है ।
-
मूंग की धुली दाल (Moong Dhuli dal recipe in Hindi)
#ebook2021 #week3मूंग की धुली दाल बनते हे ही घर में सबको यह लगता है कि यह क्या बना दिया, लेकिन मैं मूंग की धुली दाल को नींबूका रस और लौंग के साथ बनाती हू इससे दाल का स्वाद बड़ जाता है और सभी बड़े आराम से खा भी लेते है ।
-
-
मुरादाबादी दाल की चाट (muradabadi dal ki chaat recipe in Hindi)
#yo#augमुरादाबादी दाल की चाट धुली हुई मूंग की दाल से बनाए जाते हैं। यह खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होती है।मैंने भी इसे बनाया है।
-
मूंग धुली मखनी दाल (Moong Dhuli makhani dal recipe in Hindi)
#Sep #pyaz मूंग धुली मखनी दाल मैं ऊपर से बारीक कटा हुआ कच्चा प्याज़ डालता है... और यह मूंग दाल बहुत ही जल्दी और आसान तरीके से बन जाती है...
-
ब्रोकोली ओट्स मूंगदाल सूप खिचड़ी (Broccoli oats moong dal soup khichdi recipe in Hindi)
#Fm3#dd3#weekend#Oats ब्रोकोली, ओट्स, मूंग दाल कि यह सूप खिचड़ी खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने मे एकदम सिंपल से डिश है. साथ ही यह स्वास्थ्य के लिए काफ़ी लाभप्रद है.वेट लॉस करने मे यह डिश बहुत ही कारगर है. मॉर्निंग ब्रेकफ़ास्ट हो, लंच हो या डिनर जब भी मन करें झटपट से यह हैल्थी डिश बनाकर खाने का आंनद लें सकते है.
-
मूंग दाल सूप (Moong Dal soup recipe in HIndi)
#मूंगमूंग दाल का सूप स्वास्थ्यवर्धक होता है, और यह सूप बीमार व्यक्ति के लिए भी गुणकारी है, और बनाने मे भी ज्यादा समयनहीलगता व स्वादिष्ट भी लगता है.
-
वेजिटेबल सूप (vegetable soup recipe in Hindi)
#Ga4 #week10 #Soupअगर ठंड के मौसम में गर्म सूप मिल जाता है तो मजा आ जाता है। ये पौष्टिक वेजिटेबल सूप घर पर बनाना बहुत ही आसान है और फायदेमंद भी होता है। और पीने में भी बहुत टेस्टी लगता है।
-
मूंग दाल (moong dal recipe in Hindi)
#rg3मूंग दालमें प्रोटीन और फाइबर होता है वैसे तो जब कुछ हल्का खाने का मन हो तो सब कहते हैं मूंग की दाल बना लें मेरे घर में मेरे पत्ती की फेवरेट दाल हैं मूंग की धुली दाल ये पाचनके लिए भी अच्छी है और जल्दी भी बन जाती है
-
मूंग दाल रोल (moong dal roll recipe in Hindi)
सिर्फ दो चम्मच घी से बनाए ,हाई प्रोटीन ब्रेकफास्ट , ( मूंग दाल रोल हेल्दी स्नैक्स )
-
स्टफ्ड मूंग दाल चीला (stuffed moong dal cheela recipe in Hindi)
#Ghareluमूंग दाल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर दाल है. आज मैंने मूंग दाल चीला बनाये जिसमे पनीर की स्टफ़िंग की और साथ में मूंग स्प्राउट्स भी सर्व किये.
-
मिक्स वैजिटेबल सूप (Mix vegetable soup recipe in hindi)
#GA4#week10#Soup#Frozen मिक्स वैजिटेबल सूप, टेस्टी, हैल्दी और बनाने मे भी बहुत आसान है ।ठंडी की शुरुआत हो चुकी है और ऐसे मे शाम के वक्त गर्म- गर्म सूप मिल जाए तो क्या कहना! आइये बनाना शुरू करे ।
-
क्लासिक अलमंड सूप (Classic almond soup recipe in hindi)
#GA4#Week10#Soupबादाम का सूप प्रोटीन से भरपूर और स्वास्थ्य वर्धक होने के साथ बहुत ही स्वादिष्ट होता है। सर्दियों के लिए यह बहुत अच्छा है। आइए इसे बनाने का तरीका समझते हैं।
-
मेथी दाल शोरबा (Methi Dal shorba recipe in Hindi)
#प्रोटीनयह शोरबा दाल और ताज़ी मेथी से बनाया है । जो कि प्रोटीन से भरपूर होने के साथ-साथ स्वाद में भी लाजवाब है। इसे एक बार जरूर आजमायें ।
-
बोंडा सूप
#CA2025#Week17 बोंडा सूप कर्नाटक का एक प्रमुख व्यंजन है जिसमें उड़द दाल के बोंडा (पकौड़े) को धुली मूंग दाल के पतले सूप में मसालों के साथ डालकर बनाया जाता है। इसे नाश्ते या लंच में लेना पसंद करते है। इसे हाइ प्रोटीन वन पॉट मील भी कहा जा सकता है।
-
हेअलथी दाल सूप (Healthy Dal Soup recipe in hindi)
# सर्दियों के लिए सूपयह सूप बच्चों और बड़ों बड़ों दोनों के लिए फायदेमंद हैं। यह खाने में हल्का, पचने वाला, हैल्थी और स्वादिष्ट हैं। पेशंट को भी यह सूप दिया जाता हैं।
-
मूंग दाल (moong dal recipe in Hindi)
#ebook2021 #week10(ओईल फ़्री लंचआज का लंच बिना तेल और घी के बना है, धुली मूंग दाल , चावल और रोटी।
-
हॉट एंड सॉर सूप (Hot and sour soup recipe in Hindi)
#ga4 #week10 #soup सर्दियों में सूप पीने का अलग ही आनंद है मैंने सब्जियों को मिक्स करके यह सूप बनाया है सब्जियाो के होने के कारण यह सूप पौष्टिक है इस सूप को आप भी बनाइए
-
मूंग दाल तड़का (moong dal tadka recipe in Hindi)
#narangiवैसे तो सभी दालें प्रोटीन से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं लेकिन इन सब में मूंग दाल को सर्वश्रेष्ठ माना गया है। इसमें विटामिन ए, बी, सी और ई की भरपूर मात्रा होती है और इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है।आज मैंने भी मूंग दाल बनाई है इसे बनाना बहुत ही आसान होता है।
-
स्पिनिच दाल सूप(Spinich daal soup receipe in Hindi)
#GA4#week16#spinach अभी सर्दी में रोज़ सूप की डिमांड होती है सूप सबको पसंद भी बहुत होते हैं हेल्थ के लिए भी सूप बेस्ट रहता है और पालक और दाल का सूप तो फूल एक डाइट का काम करता है ।बिमारी में इस सूप को पीने से बहूत आराम मिलता है ।प्रोटीन,आयरन,विटामिन्स से भरपूर है ये सूप।
-
पालक कॉर्न सूप (Palak corn soup recipe in Hindi)
#GA4#week16#spinach soupसर्दी मे सूप की डिमांड बहुत बढ़ जाती है. ठन्डे मौसम मे गर्मागर्म सूप पीना बहुत अच्छा लगता है, साथ ही ये बहुत गुणकारी भी होता है । -
मसूर दाल सूप (Masoor dal soup recipe in hindi)
#हेल्थये सूप मसूर की लाल दाल से बनाया है जो स्वास्थ्यवर्धक, सुपाच्य और स्वादिष्ट है।
-
मूंग दाल चीला (moong dal chilla recipe in hindi)
#BFजैसा की नाम से ही स्पष्ट है कि यह मूंग दाल से बना है। यह बहुत ही आसान, स्वादिस्ट और हैल्दी होता है। बच्चे, बड़े सब इसे बहुत चाव से खाते हैं।
-
वेजिटेबल सूप (vegetable soup recipe in Hindi)
#GA4#Week20#soupPost 2स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से सूप पीना लाभदायक सिद्ध होता है ।लम्बी बिमारी मे सूप पिने की सलाह डाक्टर देते हैं ।वजन घटाने में भी यह असरकारक होता है ।सब्जियों और दाल से बना हुआ सूप पौष्टिक और स्वादिष्ट होने के साथ साथ सुपाच्य होता है ।इसलिए छोटे बच्चों और बुजुर्गों को दिया जाता है ।ठंड के मौसम में गर्मागर्म सूप पीने से शरीर में गर्माहट बनी रहती हैं ।
-
मुंग दाल का सूप (Moong dal ka soup recipe in Hindi)
#Dsw #win #week2मूंग दाल सूप एक हेल्दी स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप है जो बनाने में आसान ,खाने में टेस्टी और कम समय में झटपट तैयार हो जाने वाला स्वादिष्ट डिश है। मूंग दाल में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है। यह बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करता है औरहमारे शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाता है।
-
हरे मूंग दाल का चीला (hare moong dal ka cheela recipe in Hindi)
#cwarहेल्दी और हाई प्रोटीन से भरा हुआ हरे मूंग दाल का चीला
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/14078618
कमैंट्स (2)