Ένα δροσερό, γευστικό ρόφημα, γεμάτο ενέργεια. Μπορείτε να το φτιάξετε για πρωινό αλλά και για απογευματινό drink.Λίγα μυστικά ακόμαΑν δεν προτιμάτε την μπανάνα, μπορείτε να κάνετε την ίδια συνταγούλα με φράουλες, βγαίνει εξίσου νόστιμη.

Ξεκίνησε τη μέρα σου με το πιο κρεμώδες, υγιεινό και γρήγορο smoothie που θα σου δώσει ενέργεια χωρίς καθόλου επεξεργασμένη ζάχαρη! Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί ένα από τα πιο περιζήτητα smoothies στις γνωστές σε όλους μας μηχανές αναζήτησης εικόνων και βίντεο online! #ΉρθαΓιαΝαΜείνω

Χωρίς καθόλου ζάχαρη και όλο βιταμίνες αυτό το ρόφημα είναι τέλειο για βιαστικά πρωινά..και όταν το πιείτε σας κρατά χορτασμένους μέχρι το γεύμα του μεσημεριού!!Καλή εβδομάδα σε όλους 💕#2020

Άλλο ένα δροσερό ρόφημα που κάνω συχνά.Χρησιμοποιώ γάλα βρώμης αλλά βεβαίως μπορείτε να βάλετε όποιο γάλα θέλετε.Είναι δροσερό και χορταστικό και παρότι δεν είναι γλυκό, σε καλύπτει και για αυτή την ανάγκη.Μεγάλη βοήθεια αυτές οι μπανάνες στην κατάψυξη εντέλει!Λέω 2 μερίδες αλλά είναι για κάπως μικρά ποτήρια. Αν θέλετε βάλτε μια μπανάνα και περισσότερο γάλα για να βγάλετε τα μεγάλα ποτήρια.#vegan #Ημερολόγιο2023

Ό,τι ακριβώς λέει ο τίτλος.. Με 3-4 υλικά παραπάνω για να το κάνουν ακόμα πιο γευστικό και turbo! 💪🏋️Πράγματι, τόσο γευστικό που ακόμα και τα παιδιά που είναι λίγο παραξενούλικα και δεν τρώνε φαγητά με συγκεκριμένα χρώματα ή δεν τους αρέσουν τα λαχανικά, αν δοκιμάσουν αυτό το smoothie θα το κατεβάσουν σαν να κατέβαζαν kinder σε ρόφημα! 😉👌👌 Τα δικά μου τουλάχιστον έδωσαν μάχη για την τελευταία γουλιά!Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😄👩‍🍳

Την έμαθα εδώ και καιρό και είπα μια που θα την κάνω να σας την δείξωΕίναι πολύ καλό ρόφημα για πρωινό

Δεν μπορώ να περιγράψω πόσο λάτρεψα αυτό το ποτήρι-νεκροκεφαλή με το που το είδα.🤣😆Νταξ, και το σμούθι καλό είναι.🤣🎄 Λίστα ροφημάτων:-γάλα-καφές-τσάι-smoothie-αριάνι-κακάο-σαλέπι-σοκολάτα🎅Το αλκοόλ είναι μέρος του ανθρώπινου πολιτισμού για τουλάχιστον 8.000 χρόνια.🎁Στα αρχαία χρόνια θεωρούσαν το αλκοόλ δώρο των θεών,κάτι που οδήγησε στη δημιουργία του Θεού Διονύσου.🎀 Αναψυκτικά:•σόδα ποπ•ανθρακούχο νερό•παγωμένο τσάι•λεμονάδα•πορτοκαλάδα•root beer•μιλκσέικ•ενεργειακά ποτά•κόκα κόλα•γκαζόζα🎆Το 97% του νερού της Γης είναι μη πόσιμο αλμυρό νερό,αν και είναι το πιο καταναλωτικό υγρό σε όλο τον κόσμο.🤶Στην Κίνα πίνουν το νερό ζεστό.🍾 Ροφήματα που έχουν ως βάση το γάλα:*Κεφίρ*airan*Υγρό γιαούρτι*Κουμις✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Ροφήματα

#2021 #keepcooking #στόχος ένα από τα αγαπημένα μου smoothies όταν ήμουν φοιτητής στην Αμερική! Δίνει ενέργεια και #χρώμα στην ζωή 😄 μύρτιλλα, μπανάνα και φυστικοβούτυρο (peanut butter)!

Ένα Smoothie τόσο μυρωδάτο και γευστικό, που θα γίνει από τα αγαπημένα σας τώρα το καλοκαίρι. Τα πεπόνια είναι στην εποχή τους, μοσχοβολάνε ,είναι γλυκά και απίστευτα νόστιμα.Σε συνδυασμό με τη μπανάνα δημιουργούν μια έκρηξη αρωμάτων και γεύσης στον ουρανίσκο σας!!Είναι υγιεινό ,δροσιστικό και σούπερ ρόφημα για τα ζεστά απογεύματα!!#καλοκαίρι2021#ροφημα

#healthy_drink

Αγαπημένος Πετρετζίκης!Τέλειο ρόφημα που χορταινει, δίνει ενέργεια και χωρίς ζάχαρη!Ιδανικό και για παιδιά.