Ομελέτα στον ατμό για πρωινό

Zoi Apostolidou
Zoi Apostolidou @cook_27092655

Τον τρόπο να ψηθεί η ομελέτα ωραία μου την έδωσε ο διαιτολόγος μου και από τότε την φτιάχνω πάντα έτσι και είναι ένα από τα πιο ωραία πρωινά που φτιάχνω για όλη την οικογένεια! #αυγό

Ομελέτα στον ατμό για πρωινό

11 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Τον τρόπο να ψηθεί η ομελέτα ωραία μου την έδωσε ο διαιτολόγος μου και από τότε την φτιάχνω πάντα έτσι και είναι ένα από τα πιο ωραία πρωινά που φτιάχνω για όλη την οικογένεια! #αυγό

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

10 λεπτα
1 μερίδα
  1. 1αυγό
  2. 1 κ.σβρώμη
  3. Λίγογκούντα τριμμένο
  4. 2-3 φετούλεςΝτομάτα
  5. Πιπεριά πράσινη κέρατο
  6. 1μανιτάρι
  7. Λίγες φέτες κρεμμύδι
  8. Αλάτι πιπέρι λαδάκι

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτα
  1. 1

    Σε σβηστό τηγανάκι βάζω 1κ.γ λάδι και αλείφω τον πάτο.

  2. 2

    Χτυπάω το αυγό με λίγο νεράκι αλάτι και πιπέρι και ρίχνω την βρώμη.

  3. 3

    Ρίχνω το αυγό στο τηγάνι με σβηστή φωτιά πάντα και από πάνω ρίχνω τα υλικά μου την ντομάτα πιπεριά μανιτάρι η ότι άλλο θέλετε και τέλος καλύπτω με το τυρί γκούντα.

  4. 4

    Ανοίγω το μάτι στο τέρμα. Και μόλις αρχίζει η ομελέτα και κάνει φουσκάλες που σημαίνει ότι αρχίζει και ψήνεται σβήνω εντελώς το μάτι και καλύπτω με ένα καπάκι το τηγανάκι η με ένα πιάτο για 10 λεπτά να ψηθεί στον ατμό. Δεν ανοίγω καπάκι αυτά τα 10 λεπτά.

  5. 5

    Έπειτα η ομελέτα είναι έτοιμη να μπει στο πιάτο χωρίς να διαλυθεί ! Αν θέλετε αφήστε την και 5 λεπτάκια στο τηγανακι να σταθεί για να βγει καλύτερα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Zoi Apostolidou
Zoi Apostolidou @cook_27092655
στις

Παρόμοιες συνταγές