Για την πιο... ενήλικη εκδοχή τους προσθέστε καφέ και κονιάκ ή ουίσκι ή και τα δύο (το αλκοόλ είναι δική μου προσθήκη)! Η συνταγή είναι της Emma και τη βρήκα στην αμερικανική Cookpad https://cookpad.wasmer.app/us/recipes/354446-swedish-chokladbollar-oatmeal-chocolate-balls

Υπέροχο γλυκάκι για όλους και όλες τις ώρες . Τρώγεται χωρίς φόβο αλλά με πολύ πάθος. #βασικήσυνταγή

Τόσο λαχταριστά και υγιεινά!!Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα !

Γιατί superfood; Ανάμεσα σε άλλα συστατικά, αυτές οι τρουφες περιέχουν σπιρουλίνα, κακάο, ωμά αμύγδαλα, που λόγο των ιδιοτήτων τους, ειδικοί τα χαρακτηρίζουν ως υπερτροφές. Εμένα αυτό που με ενδιαφέρει είναι ότι αυτός ο συνδυασμός μου αρέσει, είναι πολύ γευστικά και αν έχουν και κάποιες καλές ιδιότητες, ευπρόσδεκτες :-)

Η συνταγή είναι της madame ginger. Τα υλικά παρακάτω είναι ακριβώς αυτά που λέει η συνταγή, οι ποσότητες τουλάχιστον. Σε αυτό που δυσκολεύτηκα και θα έκανα διαφορετικά την επόμενη φορά, ήταν στο να πλάσω τα τρουφάκια. Όσο και αν άφησα το μίγμα στο ψυγείο να κρυώσει για να τα πιάσω στα χέρια μου και να δώσω σχήμα, αυτό έλιωνε και κολλούσε στα χέρια μου. Προτείνω να το βάλετε στην κατάψυξη για δοκιμή. Τελικά στα περισσότερα κατάφερα να δώσω το σχήμα αλλά τα έβαλα και τα έβγαλα από το ψυγείο 2 και 3 φορές για να τα καταφέρω και στο τέλος χρησιμοποίησα και γάντια.#ΔιεθνήςΠοδιά24 #ταξίδι

Την συνταγή μου την έδωσε ένας φίλος και τα παιδιά, επειδή μέσα έχει βρώμη, τα ονόμασαν έτσι.

#τρουφάκια #κεράσματα #ποδιά2025 #8#1Ε

Ενα μικρό γλυκάκι αλλά θαυματουργικό για την ενέργεια που δίνει...και νηστίσιμο!!😃😃 #αρχικό

Τρουφάκια με βρώμη και ταχίνι, χωρίς ψήσιμο που γίνονται γρήγορα. Αρκετά νόστιμα, ιδανικά για πρωινό σνακ. Την συνταγή την βρήκα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. #παιδί

🍓 Πιθανότατα η φράουλα κατάγεται από την Χιλή.🍓Τα φυτά φυτεύονται το φθινόπωρο για να υπάρχει παραγωγή τον επόμενο χρόνο.🍓Η φράουλα περιέχει βιταμίνη C.🍓 Μεγαλύτεροι παραγωγοί φράουλας: ~Η.Π.Α.,~ Καναδάς,~Ιταλία,~Πολωνία,~Γαλλία🍓Λίστα με πιάτα φράουλας:•φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας•πάβλοβα,•τάρτα φράουλας,•κέικ με φράουλες,•τσίζκεικ με φράουλα,•παγωτό φράουλα,•μαρμελάδα φράουλα,•ριζότο με φράουλες,•daiquiri με φράουλες,•χυμός φράουλας,•λικέρ φράουλας🍓Κατατάσσεται στο γένος Fragaria.🍓Γίνονται προσθήκη και στα γαλακτοκομικά προϊόντα:*σε γάλα με φράουλα,*στο παγωτό φράουλα,*σε milkshakes/smoothies φράουλας,*γιαούρτια φράουλας🍓Οι φράουλες είχαν ενεργό ρολό στη διατροφή του ανθρώπου τουλάχιστον από την λίθινη εποχή.🍓Πολλά ζώα έλκονται από τις φράουλες, ενώ τα μυρμήγκια τις σέρνουν ακόμη και στα λαγούμια τους, ταΐζουν με τον πολτό τις προνύμφες τους και στη συνέχεια μεταφέρουν τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς.🍓Οι φράουλες θεωρούνται ιδιαίτερα κατάλληλη τροφή κατά την εγκυμοσύνη. Έτσι, άν μια γυναίκα έχει λαχτάρα για φράουλες, αυτό θεωρείται στη Γαλλία ως σημάδι πιθανής εγκυμοσύνης.🍓Τα συμπληρώματα διατροφής με γεύση φράουλα παρουσιάζουν βελτίωση σε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Επιδόρπια

Μετά από διάφορες δοκιμές κατέληξα σ αυτά τα πανεύκολα τρουφάκια που είναι ιδανικά για κέρασμα σε περίοδο νηστείας!!Αντί για τρούφα μπορούμε να βάλουμε κακάο σκόνη ή καρύδα.