Colecitas guisadas "3 minutos"

Doris Camarena
Doris Camarena @doriscamarena897
México

El nombre de este plato se debe a que la cocción sólo tarda tres minutos en una olla de presión. El resultado vale la pena.

Colecitas guisadas "3 minutos"

El nombre de este plato se debe a que la cocción sólo tarda tres minutos en una olla de presión. El resultado vale la pena.

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Ingredientes

20 minutos
4 raciones
  1. 500 gramoscoles de Bruselas
  2. 6jitomates guaje medianos
  3. 1 dienteajo pequeño
  4. 1chile rojo picado (opcional)
  5. 2 cucharadasaceite vegetal
  6. 1 1/2 tazasagua
  7. al gustosal

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    En una olla de presión, calentar el aceite. Una vez caliente, añadir las coles limpias y partidas verticalmente a la mitad.

  2. 2

    Agregar una pizca generosa de sal y freír hasta que doren un poco.

  3. 3

    Añadir el chile rojo picado y mezclar rápidamente.

  4. 4

    Agregar los jitomates ya molidos con el diente de ajo y sal al gusto.

  5. 5

    Dejar que sazone un momento. Agregar el agua. Tapar. En cuanto empiece a salir el vapor, colocar la válvula y dejar cocer 3 minutos. Apagar el fuego y cuando la presión de la olla baje, abrirla, rectificar el punto de sal. Las colecitas están listas para servirse.

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Cocinar hoy
Doris Camarena
Doris Camarena @doriscamarena897
México
Escritora, guionista, médico. Desde la infancia sigo una alimentación vegetariana y una apasionada cercanía con la cocina, que para mí es hogar, laboratorio y refugio.
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