Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet
Ceritanya karena lagi diet jadi memang mengurangi yang digoreng-goreng.
Ayam Tim/ Ayam Kukus Menu Diet
Ceritanya karena lagi diet jadi memang mengurangi yang digoreng-goreng.
Cara Membuat
- 1
Cuci bersih ayam, potong jadi dua atau empat bagian. Lumuri dengan jeruk nipis
- 2
Masukkan kunyit bubuk, ketumbar bubur, kaldu jamur, dan garam dalam ayam. Aduk rata. Masukkan ke loyang kukusan. Sisihkan. Jika menggunakan kunyit ruas maka cukup digeprek saja.
- 3
Geprek lengkuas, jahe, dan serai, campurkan ke dalam ayam tadi
- 4
Masukkan daun salam, daun jeruk dan semua bahan irisan (tomat, cabe merah besar, bawang putih, bawang merah, bawang bombai) dalam ayam
- 5
Tambahkan air sedikit ke dalam loyang isi ayam. Kukus.
- 6
Jika ayam sudah hampir matang. Tambahkan kemangi ke dalam loyang. Tutup dan kukus lagi sampai matang.
- 7
Selamat mencoba. Ini salah satu cara bagi yang sudah bosan makan dada ayam ungkep atau panggang teflon 😁
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ayam kukus (menu diet) Ayam kukus (menu diet)
Sejuknya udara boyolali ..jadi pengen yang hangat... Cuzz buka kulkas. Seadanya ayam.. Masaklah yang simpel gak ribet...
-
1034. Ayam Kukus (Menu Diet) 1034. Ayam Kukus (Menu Diet)
Iseng bikin drpd nyemil pisgor di sebelahnya ☺️ Tanpa tepung, tanpa kulit, tanpa es (jadi nggak kenyal seperti pentol)..Bisa diberi bumbu aromatik misal daun salam/daun kemangi#MenuDiet #CeritanyaLagiDiet
-
Ayam Kukus (Menu Sehat) Ayam Kukus (Menu Sehat)
Kolesterol lagi tinggi banget jadi harus menghindari minyak goreng dan santan. Lebih sehat pake filet ayam bagian dada karena less fat tapi berhubung tidak ada saya pake paha bawah.Mudah buatnya, aromanya harum karena dibungkus daun pisang, rasanya enak dan segar.Kalaupun berminyak itu dari lemak ayamnya sendiri.
-
Tahu Kukus Menu Diet Tahu Kukus Menu Diet
#5ResepTerbarukuJadi ceritanya aku lagi diet nih 😂 karena bosan cuma makan tahu rebus, telur rebus, buah, dan sayuran, aku iseng deh nyobain buat tahu kukus.Semoga bermanfaat dan menginspirasi menu diet ya 😊Jangan lupa olahraga dan komsumsi makanan yg seimbang, biar tubuh nggak lemes. 😉Selamat mencoba 😁😁😁
-
970. Tim Ayam Tahu Kukus (Menu Diet) 970. Tim Ayam Tahu Kukus (Menu Diet)
Enaakk, bikin kenyang! Ditambah wortel, oke juga#MenuDiet #CeritanyaLagiDiet -
Ayam Madu Kukus (Menu Diet) Ayam Madu Kukus (Menu Diet)
Awalnya bikin utk diet suami, ternyata anak jg suka 😊
-
Ayam kodok menu diet Ayam kodok menu diet
Menu ini biasa di masak saat menjelang natal dan dimakan saat makan mam natal bagi warga keturunan Tionghoa-Belanda. Mengingat masa masa kecil saat masih ada Oma yg holandspeken . Karena menu diet saya tidak pakai Roti gandum/tepung terigu untuk isinya
-
Sate Ayam - Menu Diet Sate Ayam - Menu Diet
Sebenarnya menu diet tetap bisa menyenangkan. Kuncinya less fat, no fry. Badan mjd lbh sehat
-
Menu diet : Ayam Kukus Menu diet : Ayam Kukus
Sedang menjalani program diet, mudah2an resep ini bisa menginspirasi, sejak sya memasak dan menulis resep menu diet, dan sejak itulah jarum timbangan ku terus bergerak kekiri, start from 92kg, sekarang 85kg dlam 2 minggu, dengan konsisten diet rendah lemak, minyak, garam, gula, dan no karbo (nasi), tentunya diselingi olahraga ringan dirumah... Yuk kita diet enak.... 😃😃
-
Ayam bakar menu diet Ayam bakar menu diet
Ayam bakar untuk diet yg pantang minyak bisa dicoba nich..juga yg lagi diet defisit kalori...sbagai menu untuk maksi...
-
Tim ayam tofu (menu diet) Tim ayam tofu (menu diet)
Masih edisi mengurangi minyak2an jd makanannya d kukus2 aja... Resepnya msh peririsan aja kaya tim ikan soalnya menurut saya seger rasanya dari pada d ulek2...klo yang lg diet garam boleh d skip ya garamnya kasih merica bubuk aja udh terasa gurih ko..
-
Ayam panggang (menu diet) Ayam panggang (menu diet)
lagi diet mikir mau makan apa jadi lah inii, ayam panggang sehat
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar