預備食材

1小時
5人份
  1. 馬鈴薯三顆
  2. 紅蘿蔔一根
  3. 小型牛肋條6條
  4. 蘋果一顆
  5. 洋蔥一顆
  6. 咖哩塊適量(四小塊)
  7. 月桂葉2片
  8. 醬油1.5T
  9. 水適量

料理步驟

1小時
  1. 1

    把牛肋條洗淨,泡在6%的鹽水裡,放點花椒,放到冰箱浸泡一碗。隔天會看見血水釋出,沖洗後瀝乾備用。

  2. 2

    其他食材切好備用。

  3. 3

    鍋子不放油,開中小火煎牛肋條,煎至半熟後取出,切成自己喜愛的大小。

  4. 4

    把切好的牛肉塊倒回鍋中,加上紅蘿蔔、洋蔥拌炒至洋蔥變軟,放入醬油拌炒至香氣釋出後就熄火。

  5. 5

    把馬鈴薯、蘋果、月桂葉和炒好的料放入電鍋內鍋。外鍋放入2-2.5杯水,按下煮飯鍵開始烹煮。

  6. 6

    電鍋跳起後把咖哩塊放入內鍋,稍微攪拌幾下,外鍋加2杯水,繼續燉煮。電鍋再次跳起後即可享用。

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