Hamburguesitas con Vegetales 🥦🥕

Sandry Cruz♡
Sandry Cruz♡ @Sandry_cook21
Estados Unidos / Salvadoreña 🇸🇻 😎😉😊

#cuidatusalud

Un delicioso y Saludable Almuerzo
Hamburguesitas de pollo/ Vegetales

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

2 personas
  1. 4Panes para Hamburguesas pequeñas (bajo en calorías)
  2. al gustoTomate
  3. al gustoCebolla
  4. al gustoMayonesa light
  5. 8 ozPechuga de Pollo
  6. al gustoVegetales al Vapor
  7. al gustoAjo en polvo
  8. al gustoMostaza
  9. al gustoSalsa Negra
  10. c/nAceite Oliva Virgen o Extra Virgen

Paso a paso

  1. 1

    Nota Principal: use 2 onzas de pollo para cada Hamburguesita y 1 cucharadita de mayonesa, mostaza y Ketchup (opcional cuales quieran usar)

  2. 2

    Primero vamos a cortar las pechugas en lonjas delgadas, seguido las sazonamos con un poquito de ajo en polvo, mostaza y salsa negra.

  3. 3

    En eso ponemos una plancha a calentar fuego bajo, untado medio con aceite extra oliva, y allí colocamos nuestro pollo, hasta que se cocine por ambos lados (darle la vuelta a las lonjas de pechugas).

  4. 4

    Cuando nuestro pollo ya está, vamos a preparar nuestras hamburguesas. Untamos de mayonesa uno lado de cada par de panes para hamburguesas (hice 2 hamburguesitas para mi esposo y 2 para mi)

  5. 5

    Donde untamos mayonesa colocamos unas 2 o 3 rodajas de tomate, un poquito de cebolla (si desean, luego colocamos el pollo a la plancha y luego la lechuga ; a la tapa (el pan de encima) se le puede untar un poco de mostaza o un poquito de mayonesa light también.

  6. 6

    Luego acompañamos con Vegetales al Vapor (esta en mi recetario) y listo un Saludable almuerzo 🥰🤤

  7. 7

    Nota: a los vegetales pueden agregarle limón y unas pizcas de sal cuando ya hayan servido los vegetales 😁😊

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Sandry Cruz♡
Sandry Cruz♡ @Sandry_cook21
Estados Unidos / Salvadoreña 🇸🇻 😎😉😊
Primeramente Mil Gracias a l@s que me siguen, leen ,les gusta y preparan mis recetas❤ 😄 💋No soy una experta en la cocina, pero me gusta aprender y probar junto con mi esposo, platillos y sabores diferentes... espero os guste mis recetas 😊😶😀Recuerden cualquier sugerencia es Bienvenida 😊😊 ..Que Dios Los Bendiga Hoy y Siempre 😘
Leer más

Recetas similares