#উত্তরবাংলার রান্নাঘর#ফলশীতের মরসুমী ফলগুলোর মধ্যে থেকে কিছু ফল বেছে নিয়ে আজ খুব সহজ আর চটজলদি একটি ফ্রুট সালাদের রেসিপি শেয়ার করছি যা ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য উপযোগী একটি সুস্বাদু রেসিপি.

#streetologyযারা ফল খাইনা তাদের ও ভালো লাগবে এই ফলের চাট।উত্তর ভারতে এই চাট টা খুব জন প্রিয়। সারা বছর ই কম বেশি পাওয়া যাই, তবে গরমের সময় বেশি পাওয়া যাই।আর গরমে এই চটপটা চাট খেতে বেশ ভালো লাগে।

#wfsআমি বিভিন্ন ধরনের ফল দিয়ে ফ্রুট স্যালাড বাস্কেট বানালাম,,এটা হেলদি ও টেস্টি।।

#streetologyবিভিন্ন ধরনের ফলের সম্ভার নিয়ে হাজির হন গ্রীষ্ম কাল।। সমস্ত ফলেরই বিশেষ বিশেষ গুনে পূর্ণ।। এক বাটি ফল আমাদের হালকা খিদে মেটাতে পারে। তাই কলকাতার বিভিন্ন জায়গায় রয়েছে ফ্রুট ষ্টল। সেখানে দেখা মেলে এই ফ্রুট চাট এর।

#উত্তরবাংলার রান্নাঘর#ফলআজ ঘরে থাকা কিছু ফল দিয়ে তৈরি করে ফেললাম ফ্রুট চাটনী।

#goldenapronএটা একটা খুবই স্বাস্থ্যকর চাট । বাচ্চারা আপেল খেতে না চাইলে আমরা মা এরা এই রকম করে আপেলের চাট বানিয়ে খাওয়াতে পারি । খুব তাড়াতাড়ি বানানো যায় ।

#wfsআমি ৭ রকমের ফল দিয়ে ফ্রুট স্যালাড বানিয়েছি।।ফল শরীরের জন্য খুবই উপকারী এবং ফল শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখে।।

#গ্রীষ্মকালের রেসিপিবাঙালির শেষ পাতে দই ছাড়া খাওয়া যেন অসম্পূর্ণ! আসুন আজ আমরা বিভিন্ন রকম মরসুমি ফল দিয়ে বানিয়ে ফেলি স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু মিক্সড ফ্রুট রায়তা।

#উত্তরবাংলার রান্নাঘর#ফলবাড়িতে হটাৎ কোনো অতিথি এলে এই চটজলদি ঠান্ডা সুস্বাদু ফ্রুট সালাদ দিয়ে সহজেই আপ্যায়ন করা যেতে পারে

#উত্তরবাংলার রান্নাঘর#ফল

#CookpadTurns4কুকপ্যাডের চতুর্থ জন্মদিন উদযাপন করার জন্য ফল দিয়ে রান্না করতে গিয়ে আজকে আমি বানিয়েছি মিক্সড ফ্রুট ক্ষীর যার স্বাদ ও গন্ধ উভয়ই বাড়ির সদস্যদের অবাক করেছে । সাধারন কতকগুলি উপকরনে তৈরী এই মিষ্টি পদটি সত্যই অনন্য ।

#wfsসুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকার খাবারের তালিকায় ফল স্থান লাভ করেছে। কিন্তু আমরা অনেকেই অনেক রকম ফল খাই না বা পছন্দ করি না। সেক্ষেত্রে সবরকম ফল খাওয়ানোর উত্তম মাধ্যম হল ফ্রুট স্যালাড। এক্ষেত্রে অনেক পছন্দের ফলের মধ্যে দু একটা অপছন্দের ফল থাকলেও খুব একটা আপত্তি কারো থাকে না। তাই অনায়াসে ফ্রুট স্যালাড সকলকেই খাওয়ানো যেতে পারে

#wfs#ফ্রুট স্যালাড স্পেশালশরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। আর যদি একটু এই টুইস্ট দিয়ে তৈরি করা হয় তাহলে তো খাবার মজাই আলাদা। যারা ফ্রুটস খেতে ভালোবাসেন না তারা ও চেয়ে খাবে।

#ebook2#জামাইষষ্ঠীখালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল। জামাই ষষ্ঠীতে দুপুরে খাওয়ার পরে এই রকম এক রঙিন ফলের রেসিপিতে শাশুড়ি মা তাক লাগিয়ে দিতেই পারেন। খুব সহজ কিন্তু ভীষন Healthy & Tasty.

#উত্তরবাংলার রান্নাঘরআমরা অনেক রকমের চাট খেয়ে থাকি।আজ আমি আপেল দিয়ে একটি অত্যন্ত সুস্বাদু ভিটামিনস,মিনারেলস ফাইবার ,অ্যান্টি-অক্সিডেন্টটে পরিপূর্ণ একটি স্বাস্থ্যকর চাট বানালাম।

#goldenapron3

#Cookpadturns4 Cookpad এর birthday তাই আমি আজ বানাবো মিক্সড ফ্রুট ককটেল ।এটি বিভিন্ন রকম ফল, ক্রীম ও দই দিয়ে তৈরী । খেতে খুবই লোভনীয় , বাড়ির সবাই বাহবা বাহবা করে খেয়েছে ।

#Svr

#wfsদই আর ফল সহযোগে আমার নিবেদন ইওগার্ট ফ্রুট স্যালাড।

#GA4#week6এবারের ধাঁধা থেকে আমি চাট বেছে নিয়েছি

#wfs

#MM3আগুন ছাড়া রান্না।

#GA4#Week22এই সপ্তাহে আমি বেছে নিলাম ফ্রুট ক্রিম ,নানা ফলের মিলন দেখতে খুব ই ভালো লাগছে আর খেতেওঅপূর্ব হয়েছে

#wfs

#streetology আমাদের দেশে প্রায় নয় মাসই গরম।আর প্রচন্ড গরমে এক গ্লাস ফ্রুট জুস বা এক বাটি ফ্রুট স্যালাড এনে দেয় শীতলতার পরশ।কোলকাতার রাস্তায় ফ্রুট স্টল যত্র তত্র দেখা যায়।নানা রকম ফল একসাথে থাকে বলে প্রচুর ভিটামিন আর মিনারেলস শরীরে প্রবেশ করে, যা ইমিউনিটি সিস্টেম কে স্ট্রং করে তোলে।তাই যেকোনো বয়েসের মানুষের জন্যেই ফ্রুট স্যালাড একটি আদর্শ খাবার।

#GA4#week22

#CookpadTurns4আজ প্রথম বার মিক্সড ফ্রুট চাটনি বানাতে চেষ্টা করলাম একটু নিজের মতন করে। অনুষ্ঠান বাড়িতে শেষ পাতে অনেক বার খেয়েছি, খেতেও ভালো হয়, তাই আজ এটাই বাড়িতে করে নিলাম।

#উত্তরবাংলার রান্নাঘর#ফলআজ আমি বড়দিন উৎসবের আমার প্রিয় একটি সহজ ফ্রুট কেকের রেসিপি শেয়ার করছি.

যেকোনো উতসব অনুষ্ঠানে এই চাটনি টা করা হয় .অনেক দিন ধরেই ভাবছিলাম কি ভাবে করে এই চাটনি টার রেসিপি টা খুঁজ ছিলাম অবশেষে পেয়ে গেলাম আর বানিয়ে ফেললাম একদম অনুষঠান বাড়ির মতো মিক্সড ফ্রুট চাটনি।রেসিপি টা এবার দেখি।

#GA4#week6