#GA4#week9

#GA4#WEEK9

#GA4 #Week9આ ડ્રાયફ્રુટ લાડુ માં ખૂબ પ્રોટીન અને વિટામિન છે, એટલે મારા ઘરમાં વારંવાર બનાવું છું

#MBR9#Week9#XS

#GA4#Week14લાડવા

#GA4#Week14ખજૂરના લાડુ

#GA4#Week14#Dryfruit dates ladoo

#GA4#week9#Mainda ઘુઘરા દિવાળીમાં ખાસ કરીને બનાવવામાં આવતા હોય છે.

શિયાળામાં હેલ્ધી રહેવા માટે અને શરીરમાં ગરમી મેળવવા માટે વસાણા ખાતા હોઈએ છે તેમાં ખજૂર બેસ્ટ વસાણું છે#MW1#વ‌સાણા

#GA4#week9#dryfruit#mithai

#VR#MBR8ખજૂર પાક,ખજૂર બોલ અને ખજૂર રોલ આમ તો બધું એક જ છે તેના અલગ અલગ સેઇપ આપવામાં આવે છે.ખજૂર ખાવો શિયાળામાં ખૂબ ગુણાકારી છે.

#GA4#Week14

#PG#CB9#Week9

#GA4#week9#mithai#dryfruit

#PKS1

#PKS1

#વેસ્ટ

#Cookpadindia#cookpad_guj#cookpad#MBR9#Week9શિયાળાની ઠંડીમાં શરીર ને ગરમાવો આપવા માટે ગરમ વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ. અહીં મેં કાળી ખજૂરનો ઉપયોગ કરીને હેલ્ધી બોલ્સ બનાવ્યા છે. ગોળનો ઉપયોગ કર્યો નથી અને ખજૂરની મીઠાશથી આ ખાંડ ફ્રી હેલ્થી ખજૂર બોલ્સ બનાવ્યા છે. ખજૂર બોલ્સમાં સૂંઠ પાઉડર , ડ્રાયફ્રૂટ્સ, ખસખસ અને ટોપરાના છીણ નો ઉપયોગ કર્યો છે.

#MBR1#week1શિયાળો શરૂ થઈ ગયો છે.શિયાળામાં ભરપુર લીલાછમ શાક અને ભાજી મળે છે.સાથે-સાથે લોકો હેલ્થી ડ્રાય ફ્રુટ જેમ કે બદામ, અખરોટ, બેરીઝ, જેવા ઘણા બધા સુકમેવા સારી એવી માત્રા માં ખાતા હોય છે. એમાં ની જ એક ન્યુટ્રીશન થી ભરપુર વાનગી અહિયા પ્રસ્તુત છું.છોકરાઓ માટે આ ફિંગર ફૂડ છે અને calcium, phosphorus અને magnesium ની માત્રા આમાં વધુ છે.ડટૅસ માં નેચરલ ખાંડ હોય છે એટલે આ વાનગી ને diabetic friendly બનાવે છે.

#CB9#week9

ખજૂર, સુકામેવા અને ઘી શિયાળા દરમિયાન આપણા શરીરને ગરમી અને શક્તિ આપે છે. ખજૂર અને સૂકામેવા માં થી બનતા ચોકલેટ કોટિંગ વાલા બૉલ્સ બાળકો માટે હેલ્ધી અને ટેસ્ટી સ્નેક છે. એકદમ સરળ, ઝડપથી બની જતી અને સ્વાદિષ્ટ એવી આ શિયાળાની વાનગી દરેક લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.#CookpadTurns4

#CB9#Week9

#GA4#Week9#Post4#Drayfruit

#વેસ્ટખીર ,દુધપાક ,દુધભાત વર્ષોથી ગુજરાત, મહારાષ્ટ્ર, મધ્યપ્રદેશમાં ખાવામાં આવે છે, નામ ભલે અલગ હોય સામગ્રી એજ હોય છે, બનાવટ થોડી અલગ હોય છે, અને રાજ્ય રાજ્ય ભાષા ને લીધે નામ જુદા જુદા હોય છે, આજે આ સામગ્રી પણ થોડા ફેરફાર સાથે મેં રાઈસ બોલ્સ ની ખીર બનાવી છે, જે હેલ્ધી અને થોડી અલગ દેખાવ વાળી ખીર છે, આમા ડ્રાયફ્રૂટ અને ચોખાના લોટમાંથી તૈયાર કરેલ બોલ્સ વડે ખીર બની છે, ઘણી ટેસ્ટી અને પૌષ્ટિક છે .

#GA4#Week9

#GA4#Week9Mithai

#GA4 #Week9#કુકબુક*આ યમ્મી યમ્મી ક્રન્ચી ડ્રાય ફ્રુટ ડટ્સ બોલ્સ ખુબજ સરસ લાગે છે તો તમે પણ બનાવજો

#KS2સ્વાદ અને સેહત થી ભરપૂર વ્રત કે ઉપવાસ માં ખાઈ શકાય એવો પ્રોટીનથી ભરપૂર ખજૂર પાક જે શિયાળામાં સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ લાભદાયી છે.