#Ga4#Week2#Spinachपालक भाजी मे बहुत आइरन होता है।हमे रोज़ खाना चाहिये ।और बच्चो को भी खिलाना चाहिये ।पालक को अलग अलग तरिके से बना कर घर मे सब को खिलाना चाहिये । आज मैने बीह (डैंस ) मे बनाया है ।डैंस भी बहुत हेल्थी है ।पालक को हम लौंग पनीर के साथ और पालक की पूरी और दाल पालक कई तरह की चीजे बना सकते है । आप भी बनाये और घर मे सबको खिलाये ।

#GA4#week2#spinachपालक पनीर की सब्जी स्वाद में बहुत ही अच्छी लगती है और हेल्थी भी है

#2022 #w3 आज कल पालक बहुत अच्छा मिला रहा पालक खाना बहुत हैल्दी होता है। इसे बहुत तरह से बनाया जाता है। मैने पालक पनीर बनाया है। मैं अपनी रेसिपी आपके साथ शेयर कर रही हूँ।

#sh #comआज लंच में पालक पनीर चावल रोटी बनी है जो कि मेरे घर में सबको पसंद है पालक पनीर देखते सबके चेहरे पर खुशी आ जाती है।

#Ga4#Week2#Spinachपालक और पनीर हमारे शरीर के लिये बहुत ही लाभकारी है ।पालक मे आइरन और पनीर मे प्रोटीन होता है ।दोनो ही बहुत जरुरी है शरीर के लिये।इस लिये हम सब को ये हरी भाजियां ।

#hara पालक पनीर प्रोटीन विटामिन और आयरन बहुत पाया जाता है।

#2022#w3सर्दियों में पालक पनीर खाने का अपना ही मजा है मेरे घर में को पालक पनीर बहुत पसंद है पालक कैल्शियम और आयरन का बहुत ही अच्छा स्रोत है

#GA4(नवरात्रि थीम)#Week6आज मैने नवरात्रि थीम पर पालक पनीर बनाया है

#2022#week3#palak आज मैंने पालक पनीर बनाया हुआ है पालक में प्रोटीन और आयरन भरपूर मात्रा में होता है पनीर में भी प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है इसलिए दोनों चीजें स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

#wsसर्दियों मे पालक को बहुत खाया जाता है इसमें भरपूर आयरण होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक होता है और पालक से बहुत ही सब्जिया बनाई जाती है और पनीर और पालक जब दोनों मिलकर सब्जी बनाई जाए तो भरपूर प्रोटीन से युक्त पनीर और आयरण से भरपूर पालक तो जो शरीर के लिए बहुत जरुरी है

पालक से तो बहुत सारी रेसिपीज बनाई जाती हैं आज मैंने बनाई है पालक से एक स्वादिष्ठ रेसिपी जिसका नाम है पालक पनीर इसे बनाना बड़ा ही आसान हैं आशा करती हूं आपको यह रेसिपी पसंद आएगी #GA4 #week2

आयरन से भरपूर होता है पालक सूप हैल्थी एंड टेस्टी#GA4#week16#spinach soup

# दो लोगों के लिए पालक में आयरन बहुत होता है, आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है।

पंजाब की प्रसिद्ध देशी डिश है पालक पनीर।और यह बहुत स्वादिस्ट भी होती है।#देसी#बुक

#feb #w4पालक पनीर पौष्टिक आहार है ये आयरन और प्रोटीन युक्त है पालक पनीर सब को पसंद हैं पालक खाने से बीमारियों से बचने की ताकत मिलती हैं डायबिटीज़ के लिए हड्डियों के लिए अच्छा है!

#Aug#grपालक पनीर एक लोकप्रिय सब्जी है! और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होती है, बन भी जल्दी जाती है! पालक पनीर दोनों ही अपने आप में पौष्टिकता से भरपूर है जिन लोगों को आयरन की कमी हो तो उन्हें पालक जैसी हरी सब्जियों का उपयोग रोज़ करना चाहिए! मैंने इसके साथ घर के बने गेहूँ के आटे से नान बनाएं है!

पालक आयरन से भरपूर होता है। और ब्लड प्रेशर को सही बनाये रखने में फायदेमंद होता है। पालक में टमाटर डालकर नही खाना चाइये पथरी की बीमारी होने का खतरा रहता है।#subz

#tyoharहर दिल अजीज पालक पनीर मैंने आज पालक पनीर बनाया है पालक में विटामिन ए और सी, आयरन और भी मिनरल्स पाए जाते हैं आंखो के लिए लाभदायक है पनीर भी प्रोटीन युक्त है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं!

#Week1#ws1सर्दियों के मौसम में पालक ज्यादा अच्छे मिलते हैं। इसलिए मैंने दोपहर के खाने में पालक पनीर की सब्जि बनाई है। पालक पनीर की सब्जि रोटी के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#haraआज मैं पालक पनीर स्टाइल में पालक गोभी की सब्जी बनाई हूं यह भी उतना ही स्वादिष्ट लगा जितना कि पालक पनीर लगता है।

#GA4 #Week6हरी पत्तेदार सब्जियां बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट बनती है पालक में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, हरी पत्तेदार सब्जियों को लोहे की कढ़ाई में बनाना चाहिए, इससे इसके पोषक तत्व और बढ़ते हैंआज मैंने पालक पनीर की सब्जी बनाई है जिस की रेसिपी आप लोगों के साथ शेयर कर रही हूं आप सब बताएं आपको कैसी लगी

#jan #week2 #win #week8पालक पनीर एक लोकप्रिय सब्जी है। पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं। पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह डिश बहुत ही लजीज होती है। वेजिटेरियन खाना खाने वाले को पालक पनीर की यह सब्जी काफी पसंद आती है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।

#GA4#week6 पालक पनीर खाने में बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी होता है बच्चों को यह ज्यादातर पसंद आता है बनाकर जरूर देखें मैंने इसे अपनी स्टाइल में बनाया है

#wh#augपालक शरीर को रेगुलेट करता है जोड़ो को चिकनाहट और कोशिकाओं को पौषक तत्व प्रदान करता है नियमित पालक का सेवन करने से संक्रमण का खतरा कम होता है और मूड बेहतर रहता है पालक में पानी प्रचुर मात्रा में होता है जो शरीर को हाइड्रेट करता है और बीमारियो से दूर रखता है

#GA4#week6पनीर की भुर्जी तो खाई होगी आपनेआज मै आपके लिए लाई हूँ पालक के साथ पनीर की भुर्जी बहुत ही जल्दी बन जाती है और स्वादिष्ट भी लगती है।इससेकैल्शियम के साथ आयरन भी मिलता हैं।

#2022 #w1आज की मेरी रेसिपी पालक पनीर है। इन दिनों बाजार में पालक की भरमार है इसीलिए आज छुट्टी के दिन मैंने पालक पनीर बनाया है। यह सब्जी बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।

#GA4#Week2#Spinach

#sh# आज मुझे बचपन की याद आ गई मेरी मां हम भाई बहनों को इस तरह का पालक पनीर बना कर खिलाती थी आज मैंने उसी तरह से पालक पनीर बनाया है बहुत ही टेस्टी बनता है मुझे आशा है कि आपको यह रेसिपी बहुत ही पसंद आएगी

#winter5 पालक का सूप बहुत हेल्दी होता है और अगर उसमें पनीर को मिक्स करके बनाये तो और भी हेल्दी बन जाता है । पालक पनीर की सब्जी तो बहुत बनती है आज मैनें पालक पनीर का सूप ट्राई किया जो की पूरा प्रोटीन और आयरन का सूप है ।

#decपालक पंजाब की सबसे पसंदीदा डिश है। पनीर का पालक के साथ संयोजन बहुत ही पोस्टिक तो है ही साथ ही यह स्वाद में और देखने में बहुत ही लजीज डिश है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।