पालक सूप (Palak soup recipe in Hindi)

ANJANA GUPTA
ANJANA GUPTA @AnjanaKiRasoi

#GA4 #week16
(पालक में भरपूर मात्रा में एंटी आक्सीडेंट होते हैं, पालक खाने से आँखो की रोशनी बढ़ती हैं, हड्डियों को मजबूत बनाता है पालक, इसलिए किसी न किसी रूप में पालक का उपयोग अपने खाने में जरूर करें)

पालक सूप (Palak soup recipe in Hindi)

#GA4 #week16
(पालक में भरपूर मात्रा में एंटी आक्सीडेंट होते हैं, पालक खाने से आँखो की रोशनी बढ़ती हैं, हड्डियों को मजबूत बनाता है पालक, इसलिए किसी न किसी रूप में पालक का उपयोग अपने खाने में जरूर करें)

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए
शेयर कीजिए

सामग्री

20 मिनट
2 लोग
  1. 250 ग्रामपालक
  2. 2छोटी टमाटर
  3. 1 इंचअदरक
  4. 1तेजपत्ता
  5. 5दाने काली मिर्च
  6. स्वादानुसारनमक
  7. 1 चमचबटर
  8. 1 चम्मचमलाई या फ्रेश क्रीम
  9. 1 चम्मचकॉर्न फ्लोर
  10. 1 छोटा चम्मच नींबूका रस
  11. 1 छोटी चम्मच ग्रीन चिली सॉस (ओपीस्नाल)

कुकिंग निर्देश

20 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले पालक, टमाटर को अच्छी तरह से धो लें

  2. 2

    फिर एक पैन में 1 कप पानी डालकर उबालें फिर उसमें, 1 तेजपत्ता काली मिर्च, ऑर टमाटर को काटकर डाले 5 मिनट उबालें |

  3. 3

    जब टमाटर पक जाए तो पालक को डालें 1 मिनट उबालें फिर गैस बंद कर दें, पालक को ज्यादा उबालने से फिर हरा कलर नही आता |

  4. 4

    फिर ठंडा होने पर मिक्सी में बारीक पिस लें, तेजपत्ता जो डाला था न वो निकाल लें |

  5. 5

    फिर पालक को छान ले, छानने के बाद जो एक्सट्रा निकले उसे फेक दें |

  6. 6

    अब पतीले को गैस पर चढ़ाए उसमें 1 चमच कॉर्न फ्लोर को घोलकर डालें, ऑर उबाले जब सूप गाढ़ा होने लगे तो नमक, बटर और उसमें मैंने 1 छोटी चमच ग्रीन चिली सॉस डाला है,, टेस्ट के लिए डालकर मिलाएँ |

  7. 7

    अब 2 मिनट उबलने के बाद गैस बंद कर दें |

  8. 8

    सर्विंग बाउल में निकालें उसमे नींबूका रस डालें ऑर मिलाए उपर से क्रीम डालकर गार्निश करें,, गरम ही इंजॉय करें।

रेसिपी एडिट करें
रिपोर्ट
शेयर कीजिए
Cook Today
ANJANA GUPTA
ANJANA GUPTA @AnjanaKiRasoi
पर

Similar Recipes