Uma receita super fácil de fazer, que com poucos ingredientes, se torna uma refeição completa!

perfeita para acompanhar um churrasco

Hoje é #segundasemcarne e eu preparei um yakisoba para o almoço. Eu adoro comer yakisoba e aprendi a fazer este em um acampamento, onde as refeições eram todas vegetarianas ovolactas e muitas delas eram veganas também. Eu faço bem simples, com 3 vegetais principais, cenoura, brócolis e repolho roxo, que deixa o prato bem colorido, mas você pode utilizar outros vegetais de sua preferência. Para aumentar o sabor, uso alho, gengibre e cebolinha. A massa eu fiz ontem, só farinha, água e sal. Tudo isso envolvido em shoyu fica espetacular.

Essa receita é bem simples, mas se destaca pelo uso das sementes, que dão um sabor todo especial ao repolho refogado de todo dia.

Essa receita é uma dessas que a gente vê passando pela time line nas redes sociais e logo pensa: “que delícia, parece fácil”. E é mesmo uma receita bem fácil de fazer. Os originais que eu vi foram feitos com frango. A primeira vez que eu fiz também usei frango, e fica igualmente delicioso.O pulo do gato está no molho: vários ingredientes que se transformam em um sabor agridoce incrível.Vou passar pra vocês a receita com carne e, de verdade, pra fazer o frango é só substituir mesmo! Vou colocar no final desse post a foto do primeiro prato que eu fiz, com frango, e a que você está vendo logo aí em cima é a que fiz semana passada, com carne vermelha.

Estava vendo um episódio de série americana e no episódio teve uma briga por conta de uma salada de repolho. Fui pesquisar e realmente salada de repolho é bem comum no país e comem como acompanhamento de tudo. Li várias receitas, "veganizei" e adaptei com os ingredientes que tinha. O resultado fez sucesso aqui em casa.

Saladinha super rápida. Fica uma delícia também acrescentando tiras de frango grelhado e a maionese de abacate (já postei a receita aqui).

#ABCDasReceitas Essa receita é criação própria, me desculpem os orientais se estou desvirtuando o uso algum ingrediente! Mas ficou gostoso 😋!!!

Que tal um Yakissoba cheio de nutrição? A receita rende bastante!

Sempre procuro adaptar as receitas tradicionais para a versão sem ingredientes de origem animal. Gostei muito do resultado dessa torta.

Repolho refogado com cenoura tem um sabor delicioso ,a cenoura acrescenta um toque maravilhoso ao repolho. Com poucos ingredientes e um preparo super fácil, a receita resulta em algo tão saboroso, saudável, prático e nutritivo para incluir ao seu cardápio. O melhor de tudo é que os ingredientes são alimentos que sempre temos em nossa geladeira,e o modo de preparo é tão rápido e simples.

Repolho é sempre tão versátil...Caramelizado no forno fica delicinha.

#NatalSQN

Deliciosa carne suína que acompanha bem uma farofa ou purê! Rápida e prática de preparar!

Sabe aquele dia que você quer fazer uma coisa diferente, sem gastar muito e que seja bem fácil também ? Pois é, a dica de hoje é Yakissoba de legumes. Fácil, saudável, delicioso. Experimente. Esta receita é perfeita e é toda sua!!!

Maionese com repolho

Vagem não é um dos vegetais favoritos aqui de casa. Para variar o preparo e agradar o paladar, me inspirei em receitas orientais do canal chefe Kazu.O resultado ficou delicinha e super fácil. já deixo a receita registrada por aqui para repetir outras vezes.

É basicamente um Yakisoba, mas sem macarrão. Acrescente o macarrão se quiser! Pode ser uma Soja Xadrez, se trocar os legumes que coloquei por pimentões e amendoim.

No final de semana eu já deixo todos os legumes passados no vapor não gosto muito de comer crus, os vegetais lavados e picados e durante a semana vou inventando.

Frango vegetal da Pop vegan 😋#segundasemcarne

Essa receita é mais uma da serie de receitas do rota pra quem quer economizar e comer um prato digno de restaurante, dessa vez vamos apelar pra algo com um leve sabor oriental. #CA2025

Uma receita prática e fresquinha pra comer em dias quentes. Feita com macarrão oriental de arroz.

Sem glútem, e muito saudável!

Boa opção para quando sobra arroz na geladeira =DEssa receita pode ser low carb: é só não adicionar o arroz, recheando o repolho apenas com a carne moída.

O gengibre e o óleo de gergelim juntos dão um sabor que lembra muito a cozinha oriental.

Imagine um frango xadrez delicioso que rende pra caramba? Vem com o pai que é sucesso!