#GA4 #week20 #Ragi

#भाकरी...#नाचणी ज्वारी भाकरी...

नाचणी लहान मोठ्या सर्वांना पौष्टिक आहार आहे.नाचणीची भाकरी लागतेही छान लागते.#GA4#week20

#GA4 #week20 RAGI

#GA4#Week20#Ragiनाचणी पचायला हलकी असते. नाचणी थंड,पित्तशामक आहे.तसेच लहान मुलांसाठी खूप उपयुक्त आहे.

#GA4#week20 की वर्ड रागी/ नाचणी. ... वजन कमी करण्यासाठी अत्यंत उपयुक्त!

#GA4#WEEK20#KEYWORD_RAGI

#GA4#week20#keyword_ragi"नाचणी सत्वाचे आंबील" नाचणी म्हणजे सगळ्यात व्होल्सम असून सगळ्यात जास्त कॅल्शियम असलेले नॉन डेरी ग्रेन आहे, ज्यात लोह, तसेच प्रथिने खुप जास्त प्रमाणात असतात... जे कुपोषित बालकांना, वयस्कर, तसेच आपल्याला ही खूप फायद्याचे आहे... माझ्या 3 वर्षाच्या मुलीची तर दररोजची सकाळ नाचणी सत्त्व खाऊनच होते, तिला तर फारच आवडते...तिला काहीही ब्रेकफास्ट दिला तरी नंतर नाचणीसत्त्व हे द्यावेच लागते...👌👌

#GA4 #Week20 की वर्ड--रागी नाचणी मानवाला मिळालेलं वरदान..पचायला हलके तृणधान्य म्हणूनच आरोग्यासाठी लाभदायक आहे.कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियमचा भरपूर स्त्रोत आहे या छोट्याश्या दाण्यांमध्ये.. त्यामुळे साहजिकच हाडांच्या वाढीसाठी, बळकटीसाठी सर्व वयोगटातील आबालवृद्धांसाठी हे magic meal च..यात fibers असल्यामुळे मुळे वजन कमी करण्यासाठी याचा हमखास उपयोग केला जातो.. डायबिटीससाठी तर अत्यंत उपयुक्त अन्नपदार्थ ..म्हणून या ना त्या कारणाने नाचणीच्या आहारात समावेश व्हायलाच हवा.. आज मी नाचणीची झटपट होणारी पारंपरिक धिरडी कशी करायची ती रेसिपी सांगते..

#नाचणी/रागी डोसा. नाचणी हे श्रीधान्य आहे.लोहाचे प्रमाण यात जास्त आहे. नाष्टयासाठी पौष्टिक, पोटभरीचा असा हा पदार्थ आहे.नक्की करून बघा.

#EB5 #W5नाचणी पचायला हलकी असते. त्यामुळं आजारी माणसाचा अशक्तपणा दूर करण्यासाठी नाचणीची सत्व उत्तम आहे. सहा महिन्याच्या बाळा पासुन ते वृध्दांपर्यंत सर्वजण नाचणी सत्व खाऊ शकतो.नाचणी पित्तनाशक, थंड, उष्ण दोष कमी करते.

#EB5 #W5 विंटर स्पेशल रेसिपी ,' नाचणी ' म्हणजे कॅल्शिअम व इतर खनिजांचं भंडार !लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांना उपयुक्त , असे हे नाचणी अंबिल !

#GA4#week20#keyword-ragi नाचणीनाचणी अतिशय पौष्टिक आहे सकाळी नाश्ता करताना अश्या पौष्टिक पदार्थ चा समावेश आहारात असणे गरजेचे आहे.झटपट होणारा पदार्थ नाचणीचे पानगे...चहा सोबत मस्त लगतात.

#GA4#week20#Ragiलगेच होणारा पौष्टिक हेथ्यी अप्पे नक्कीच आवडतील

#GA4#week20#रागी#नाचणी#बर्फीगोल्डन अप्रोन 4 च्या पझल मध्ये रागी हा कीवर्ड शोधून रेसिपी बनवली . रागी ,नाचणी,मडुआ,फिंगर मिलेट,मरुवा,केलवारागु, नुत्यकुंडल,नागली,नचीरी, असे बरेच वेगवेगळ्या नावाने आपल्याकडे रागीला उच्चारले जाते.नावे वेगळी आहे पण गुण मात्र एकच आहे. रागी हा इतका पौष्टीक आहे शिशू पासून तर वृद्धापर्यंत सगळ्यांच्या आरोग्यासाठी खूपच उपयुक्त आहे. महिलांसाठी तितका हा उपयोगी आहे आपल्या रोजच्या आहारात रागी समाविष्ट केली पाहिजे, वेगवेगळ्या पद्धतीने रागी आपल्या रोजच्या आहारात घेतली पाहिजे इडली, ढोकळे ,घावणे ,डोसा ,लाडू पोळी, भाकऱ्या ,पेच,सूप, सलाद अशी वेगवेगळी पदार्थ बनवू आपण नाचणी आहारात घेऊ शकतो भरपूर कॅल्शियम ,लोह ,हाय फायबर ,पोटॅशियम, विटामिन b1,वितामिन b2 अशी बरीच गुण रागित आहे . योग्य प्रमाणात आहार घेतले तर ते नुकसान नाही करत मि रागी पासून एक गुजराती पारंपारिक पदार्थ सुकडी ज्याला पकवान असेही म्हणतात तूप आणि गूळ टाकून हा पदार्थ खूपच पौष्टीक आहे एकदा बनून ठेवला म्हणजे रोज थोडा थोडा आपण घेऊ शकतो. तर बघूया नाचणी ची सुकडी कशी बनवली

#EB5#W5#विंटर_स्पेशल_रेसिपीज_ebook_Challenge#नाचणी_सत्व

#GA4 #Week20रागी ही नाचणी/ नागली ह्या नावाने संबोधल्या जाते अतिशय पौष्टीक भरपुर प्रमांणात कॅल्शियम असणार रागी लहानांपासुन तर मेठ्यांपर्यंत सर्वांना चालणारी आहे, ह्यापासुन डोसा, उतप्पा, इडली , कुकीज , नानकटाई ,ढोकळा,पेच, पराठा ... असे बरेच पदार्थ बनवतां येतात, पण मी आज नागली ची भाकरी नासत्यासाठी बनविली आहे, गरम भाकरी त्यावर साजुक तूप व गुळ असा ही मेनु , चला तर मग बघु या ...

#TBR

#GA4#week20Keyword- Ragi

#GA20#week20Ragi हा कीवर्ड घेउन मी हे झटपट धीरडे बनवले.

#GA4 #week20

#कोणत्याही प्रकारचा चाट प्रकार मुलांना आवडतो तेव्हा आपण नाचणी चाट प्रकार करणार आहोत..

#tri नाचणी मधे खूप सारे पौष्टिक तत्व आहे,दुपारी खायला खूप छान खाऊ

सध्याच्या भेदरलेल्या परिस्थितीमध्ये स्वतःसोबत परिवाराची सुद्धा काळजी घेणे अनिवार्य आहे प्रत्येकाची रोगप्रतिकारशक्ती कशी वाढेल याचा प्रत्येक सुगरणी ने विचार करायला हवा त्यामुळे जेवणात विविधते सोबतच पौष्टिक पदार्थ समाविष्ट करण्याच्या हेतूने आज ही भाकरी तयार झाली

#GA4 #week14 लाडू हा शब्द घेऊन रेसिपी केली आहे.लहान मुलासाठी पोष्टीक लाडू.

#डोनट #सप्टेंबरनाचणीचे डोनट अतिशय सुंदर चविष्ट पौष्टिक होतात.तुम्ही करून पहा.....

# नाचणी शेजवान चटणी डोसा.

#tmrभरपूर प्रोटीनयुक्त,पूरक आहार असणारे,सत्वयुक्त,शरीरातील उष्णतेचे शमन करणारे,बलवर्धक अश्या बहुगुणी नाचणीचे सत्व अगदी पटकन होणारे मी केले आहे,

#EB5#W5# नाचणी सत्व राब

#MPP#Cookpad#ngnrकॅल्शियम आणि उच्च प्रथिने नाचणी गुळाचे लाडू