#safed सर्दियों में तिल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।इसकी तासीर गर्म होती है जो ठंड के मौसम में हमारी इम्युनिटी को बढ़ाती है। आज मैं बनाई तिल पट्टी जो बहुत कम सामग्री से झटपट बन जाती है।

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#लोहड़ी#पंजाबी#2020#जनवरी

#cqk#lohriतिल पट्टी खास तौर पर लोहड़ी के दिन बनाई जाती है, जो कि शरीर को अंदर से गर्म रखती है, खाने में बहुत स्वादिष्ट पौष्टिक और सेहतमंद होती है। आप भी जरूर ट्राई करें मेरी यह इजी़ रेसिपी

#लोहड़ी

#गुड़ #sesamepeanut #peanutsesame

#np4

#goldenapron2#वीक14#उत्तरप्रदेश#लोहड़ी#पंजाब#बुक

#लोहड़ी#पोस्ट 5ये तिल की पट्टी मे आप ड्राई फ्रूट पीस के भी डाल सकते है

#2022 #w7सर्दियों की सबसे स्वादिष्ट और करारी मिठाई है तिल पट्टी गुड़ से बनने की वज़ह से ये बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है इसे आप कभी भी बना सकते हैं लेकिन लोहड़ी और सक्रांति पर इसे जरूर बनाया और खाया जाता है

#sweet #Grand #post २

#mwतिल सर्दियों में खाये जाते हैं |तिल पट्टी खाने में स्वादिष्ट और बहुत जल्दी बन जाती है|

#गुड़अभी बाजार में तिल के बने व्यंजनों की भरमार है और विशेष रूप से तिलपट्टी की...... पर बाजार की तिलपट्टी बहुत महंगी पड़ती है तो क्यों ना हम घर पर ही बना ले बहुत ही कम समय और मेहनत में .....सर्दियों में तिल और गुड का सेवन हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है

#Bye#Grand#post3स्वादिष्ट तिलपट्टी, विशेषकर सर्दियों के मौसम में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है..., आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि...

#ST2

मकर संक्रांति स्पेशल

#मील3#पोस्ट4#मीठा

#Ga4#Week15#Gaggery

#GA4#week15#Jaggery

#family#mom

#JAN #W1

#2021राजस्थान के ब्यावर में तिल की तिलपट्टी या तिल पापड़ी बहुत प्रसिद्ध है। जो कि अलग-अलग फ्लेवर में मिलती है।( यह बहुत पारदर्शी और पतली बनाई जाती है।)जैसे इलायची, पिस्ता, गुलाब जल। मैंने भी इसे घर पर बनाने की कोशिश की है और सच में यह बहुत ही अच्छी बनी है।जब भी आप का इसे खाने का मन हो इसे आप घर पर आसानी से बना कर खा सकते हैं।

#लोहड़ी#बुक

#goldenapron3#week7

माँ के हाथ की बनी बरफ़ी मे अलग ही स्वाद होता है पहले मेरी सासु माँ बनाती थी आज मैने बनाई तो उनकी याद आ गई उनकी बनाई बरफ़ी का स्वाद आज भी याद आता है

#nc#winter#bye#week4#post5

#mw गुड़ शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। इसमें कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, पोटैशियम, जिंक, प्रोटीन, विटामिन बी आदि पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार गुड़ की तासीर गरम मानी गई है।गुड के साथ तिल एक बेहतरीन योग है।  तिल में कुछ ऐसे तत्व और विटामिन पाए जाते हैं जो तनाव और डिप्रेशन को कम करने में सहायक होते हैं। यह हृदय की मांसपेशि‍यों के लिए , हड्डियों की मजबूती के लिए त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है।गुड और तिल से बनी तिल पट्टी या चिक्की की यह रेसीपी बहुत कम समान से बनने के कारण सरल ही नहीं बल्कि स्वास्थ्य अच्छा बनाएं रखने में भी सहायक है।

#Ga4. जाड़े का मौसम मे तिल को जरूर#Week15 खाना चाहिये तिल गरम होता है ।आज मैने गुड़ और तिल की पट्टी बनाई है ,ये बहुत स्वादिष्ट बनी है।

#गुड़