ब्रोकोली बदाम सुप (broccoli badam soup recipe in marathi)
Chhaya Paradhi @Chhaya12_1962
ब्रोकोली बदाम सुप (broccoli badam soup recipe in marathi)
कुकिंग सूचना
- 1
ब्रोकोली स्वच्छ धुवुन बारीक कापुन ठेवा कांदा उभा पातळ चिरून ठेवा लसुण पाकळ्या सोलुन ठेवा बदाम पाण्यात भिजवुन ठेवा१/२ तास
- 2
ब्रोकोली कांदा लसुण पाण्यात शिजवुन घ्या१०-१२ मिनिटे बदामाची साल काढुन बदामाची पेस्ट करून घ्या
- 3
शिजलेल्या ब्रोकोली कांदा लसुणाची मिक्सर मधुन पेस्ट करून घ्या
- 4
पातेले गरम झाल्यावर त्यात बटर टाकुन परता व त्यात मैदा टाकुन परतुन भाजा
- 5
नंतर भाजलेल्या मैद्यात तयार ब्रोकोली कांदा लसणाची पेस्ट व बदामाची पेस्ट टाकुन सतत ढवळत रहा आवश्यतेनुसार पाणी व मीठ टाका व सुपाला उकळी काढा आपले ब्रोकोली बदाम सुप रेडी
- 6
गरमागरम ब्रोकोली सुप बाऊलमध्ये ओतुन त्यावर मिरपुड टाका व शिजलेला ब्रोकोलीचा पिस सुपच्या मध्ये ठेवा बाऊलच्या आजुबाजुला बदाम लसुण पाकळ्या ब्रोकोलीने डेकोरेट करा सुप स्पुन ठेवुन सुप सर्व्ह करा
Similar Recipes
-
ब्रोकोली आलमंड सुप (broccoli almond soup recipe in marathi)
#EB11#Week11#विंटर स्पेशल चॅलेंज# ब्रोकोली आलमंड सुप
-
ब्रोकोली सूप (broccoli soup recipe in marathi)
#EB11 #Week11#विंटर स्पेशल रेसिपीज ई-बुक चॅलेंजब्रोकोली प्रोटीन भरपूर प्रमाणात उपलब्ध असतात#ब्रोकोली सुप😋😋
-
ब्रोकोली सुप (broccoli soup recipe in marathi)
#EB11#week11#ब्रोकोली म्हणजे C ,A,K व्हिटॅमीन खुप जास्त असते ,तसेच अॅन्टीऑक्सिडंट नी फायबर ही खुप प्रमाणात असते त्यामुळे आहारात नियमित वापर करा.
-
पालक सुप (palak soup recipe in marathi)
#GA4 #Week16 #spinach soup पालेभाज्यामध्ये पालक भाजी ही जास्त पौष्टीक आहे पालकात लोह, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, कॉपर अंश असतात ॲनिमिया या आजारावर ही भाजी अत्यंत उपयुक्त आहे पालक रक्तशुद्ध करते हाडांना मजुबत बनविण्याचे काम करते पालकातील अ जिवन सत्वामुळे डोळ्यांच्या तक्रारी कमी होतात रक्तदाब नियंत्रणात राहातो अशा बहुगुणी पालक भाजीचा आपल्या आहारात नेहमीच समावेश केला पाहिजे चला तर आज पालकाचे पौष्टीक सुप रेसिपी कशी करायची ते बघुया
-
-
ब्रोकोली सुप (broccoli soup recipe in marathi)
#EB11#W11ब्रोकोली अत्यंत पौष्टिक असून आहारात ब्रोकोली चा समावेश केल्यास शरीरातील पोषक तत्वांची कमी पूर्ण होते.
-
ब्रोकोली मशरूम सूप (broccoli mushroom soup recipe in marathi)
#GA4#week20मधे soup हे keyword वापरुन मस्त गरमागरम ब्रोकोली मशरूम सूप बनविला आहे.बाहेर स्नोफ़ॉल चालू असतांना गरमगरम सूप पिन्याची मज्जाच वेगळी आहे.सर्व भाज्या एकत्र घालुन केलेला हा प्रकार खूप पौष्टिक आणि फ़ीलिंग असतो.
-
ब्रोकोली मशरूम सूप (broccoli mushroom soup recipe in marathi)
#wd#cooksnapमी डॉक्टर हिमानी ह्यांची ब्रोकोली मशरूम सूप ही रेसिपी मुलांच्या आवडीनुसार थोडा बदल करून केली आहे.मस्त झाले सूप.
-
क्रीम ऑफ ब्रोकोली सूप (broccoli soup recipe in marathi)
#रेसिपीबूक#Week7#सूप रेसिपीजब्रोकोली :ब्रोकोलीमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि के घटक असतात. तसेच कॅल्शियम, आयर्न, मॅग्नॅशियम पन असते.या भाज्यांमध्ये डाएटरी फायबर्स आणि अॅन्टीऑक्सिडंट घटक आढळतात. ब्रोकोलीमध्ये पोटॅशियम घटक मुबलक असल्याने हृद्यविकाराच्या रुग्णांसाठीही फायदेशीर आहे. फायबर घटक अधिक असल्याने पचन सुधारायला मदत होते तसेच वजन घटवण्यासही फायदेशीर ठरतात.
-
ब्रोकोली आल्मड सूप (broccoli almond soup recipe in marathi)
#GA4#week 20SOUP हा किवर्ड घेऊन मी आज ब्रोकोली आल्मड चे सूप बनवले आहे. मी मुलीबरोबर एकदा हॉटेल मध्ये हे सूप घेतले होते. मला आणि माझ्या मुलीला ते खूप आवडले नंतर त्याची रेसिपी शोधून मी ते बनवले. माझी मुलगी डायटिंग करते. तिच्यासाठी हे सूप मी बरेचदा बनवते.ब्रोकोली मध्ये प्रोटीन, कॅल्शियम, कार्बो हायड्रेट, आयर्न, व्हिटॅमिनA आणि C खूप प्रमाणात असतात. ते शरीरासाठी चांगले असतात. ह्या पोषक तत्वामुळे हृदय रोग, डोळ्यांचे विकार, मधुमेह आणि पचन क्रियेच्या समस्या दूर होण्यास मदत होते. असे हे बहुगुणी सूप तुम्ही नक्की करून बघा.
-
चिंबोरी (खेकडा) सुप (chimbori / khekada soup recipe in marathi)
#GA4 #week10#Soups चिंबोरी सुप हे हेल्दी सुप आहे पावसाळा हिवाळ्यात हे सुप म्हणजे ताप सर्दी खोकल्यावर रामबाण उपायच आहे चला तर बघुया चिंबोरी सुप कसे बनवायचे ते -
स्विट कॉर्न सुप (Sweet Corn Soup Recipe In Marathi)
#स्विट कॉर्न (मिक्स भाज्यांचे) सुप#पावसाळा सिजनमध्ये स्विट कॉर्न तसेच इतर भाज्या भरपुर प्रमाणात मिळतात त्यातील काही भाज्या मुले खात नाहीत अशा वेळी असे टेस्टी सुप बनवुन मुलांना दिले तर त्यांना नक्की च आवडेल चला तर रेसिपी बघुया
-
-
ब्रोकोली अल्मोंड क्रीमी सूप (broccoli almond soup recipe in marathi)
#EB11 #W11:ebook विंट्टर spacial challenge करिता मी हाई फायबर आणि प्रोटीन युक्त हेल्दी ब्रोकोली सूप विथ अल्मोंड क्रीम घालून बनवले आहे.
-
ब्रोकोली आल्मंड सूप (broccoli almond soup recipe in marathi)
#EB11#W11ब्रोकोली हे cabbageवर्गातील छोटेसे झाडच आहे.याचे मूळ इटलीमधले.परंतू भरपूर खनिजे,कार्ब्ज आणि व्हिटॅमिन युक्त असल्याने याचा आहारातील समावेश खूपच लाभदायक आहे.कँन्सरवर मात करण्यासाठी आणि इम्यूनसिस्टीम बळकट करण्यासाठी ब्रोकोली अत्यंत उपयुक्त आहे. थंडीमध्ये भरपूर प्रमाणात हल्ली भारतीय बाजारपेठेतही उपलब्ध असल्याने याचा सूप,पास्ता,पिझ्झा यात सहज समावेश आढळतो.
-
-
-
स्वीट कॉर्न सूप (sweet corn soup recipe in marathi)
#hs मका हा पोष्टीक आहेच मक्यात फायबर्स चे प्रमाण अधिक असते. कोलेस्ट्रॉल चे प्रमाण कमी असते . अतिरिक्त फॅट्स कमी होतात. हृदयाच्या आरोग्यासाठी मका फायदेशीर आहे. हाडे बळकट होतात. मक्यात मॅग्नेशियम आर्यन झिंक व फॉस्फरस असतात. शरीराला उर्जा मिळते. दृष्टी सुधारते. पोटाच्या समस्या कमी होतात . चला तर अशा पौष्टीक मक्या पासुन आपण तयार होणारे सुप कसे केले ते बघुया -
रोस्टेड व्हेजिटेबल सूप (Roasted vegetables Soup recipe in marathi)
#GA4 #Week20Soup , Garlic bread या क्लूनुसार मी रेसिपी पोस्ट केली आहे. हे सूप एकदम साधे सोपे पण अतिशय हेल्दी आहे.मी यात माझ्या आवडीप्रमाणे आणि ज्या भाज्या उपलब्ध आहेत त्या वापरून मी हे सूप केले आहे तसेच मी यात काॅनफ्लोर मैदा वापरला नाही.
-
-
ब्रोकोली भाजी (broccoli bhaji recipe in marathi)
ब्रोकोली प्रोटीन भरपूर प्रमाणात उपलब्ध असतात😋😋 -
क्रीम ऑफ ब्रोकोली विथ almonds (creame of broccoli almond soup recipe in marathi)
#EB11#W11#विंटर स्पेशल रेसिपी
-
ब्रोकोली लेट्यूस ग्रीन सॅलड (Broccoli Lettuce Green Salad Recipe In Marathi)
ब्रोकोली लेट्यूस यांचं ग्रीन सॅलड खूप टेस्टी होतं
-
टोमॅटो सुप (Tomato soup recipe in marathi)
#soupsnap#cooksnap#Dipti Pediyar हिची रेस्टॉरंट स्टाईल टोमॅटो सुप ही रेसिपी करून पाहिली, मस्तच झाले टोमॅटो सुप, माझ्याकडे बिट नव्हते त्यामुळे ते मी घातले नाही तरी छान रंग आला सुपला.....
-
गरमागरम व्हेज सुप (Veg Soup Recipe In Marathi)
#थंडी चा सिजन सुरू झाला की मार्केटमध्ये अनेक प्रकारच्या भाज्या मोठ्या प्रमाणात यायला सुरवात होते. चला तर अशाच काही भाज्यांपासुन तयार होणारे गरमागरम व्हेज सुप कसे बनवायचे ते बघुया -
स्विट कॉर्न सुप (sweetcorn soup recipe in marathi)
#GA4 #Week8 #Sweetcorn मक्याच्या कणिसा पासुन अनेक रेसिपी बनवल्या जातात त्यातील ऐक हेल्दी रेसिपी कॉर्नसुप कसे बनवायचे चला मी सांगते -
-
ड्राय मसाला ब्रोकोली (dry masala broccoli recipe in marathi)
#ब्रोकोलीअतिशय पौष्टीक अशी ही विलायती भाजी आता भारतीयांच्या आहाराचा एक भाग झाली आहे.फुलकोबी वर्गात बसणारी ही भाजी लहान मुलांना विशेष आवडत नाही आणि कच्ची सॅलड मधेही नको वाटते म्हणुन अशा पद्धतीने करुन बघा सगळ्यांना नक्कीच आवडेल.
-
-
बदाम शोरबा (आलमंड सूप) (badam shorba recipe in marathi)
#सूपपावसाळ्यात खरोखर सूप प्यायची मज्जाच वेगळी असते.त्यातल्या त्यात हेल्दी आणि न्यूट्रिशियस सूप असे मिळाले तर सोने पे सुहागा.बदाम शोरबा किंवा आलमंड सूप याच्या नावातच सगळे याचे गुण लपले आहेत.बदामात विटामिन्स, इलेक्ट्रोलाईट्स, प्रोटीन्स, फायबर्स आणि मिनरल्स जसे कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस भरपूर प्रमाणात असतं.आजच्या कोरोना च्या काळात ही एक इम्युनिटी बूस्टर रेसिपी म्हंटली जाऊ शकते.चला तर बनवूया हेल्दी असे बदाम शोरबा.
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-mr/recipes/14506852
टिप्पण्या