#GA4# week-20# soup-सर्वांचे आवडते पौष्टिक रूचकर सुप केले आहे.

#GA4 #week10 कीवर्ड सुपलाल लाल टोमॉटो बघीतले की सुप बनवायची उत्कट इच्छा होते. टेस्टी टेस्टी आणि पौष्टिक असे हे सुप करायला खुप सोपे आहे.

#GA4 #Week13कीवर्ड तुवरभाजी काय बनवायची हा नेहमीचाच प्रश्न. मग झटपट बनवायचे म्हंटल की ही डाळ बनवणे सोपे जाते.

#soupsnap#cooksnap#Dipti Pediyar हिची रेस्टॉरंट स्टाईल टोमॅटो सुप ही रेसिपी करून पाहिली, मस्तच झाले टोमॅटो सुप, माझ्याकडे बिट नव्हते त्यामुळे ते मी घातले नाही तरी छान रंग आला सुपला.....

#GA4 #week 16Spinach Soup हा किवर्ड घेऊन पालक सूप बनवले आहे. पालकामध्ये भरपूर आयर्न व कॅल्शियम आणि खूप जीवनसत्वे असतात. ब्रेस्ट कॅन्सर पासून बचाव होण्यासाठी पालक उपयोगी पडतो. तसेच वजन कमी करण्यासाठी त्याचा उपयोग होतो. आठवड्यातून एकदातरी पालक खावा.

#GA4 #week 12कीवर्ड मेयोनेज़

#GA4 WEEK-20 # KeyWord #Soup

#GA4 #week10#सुप (टेोमॅटो)

#GA4 #Week16 #spinach soup पालेभाज्यामध्ये पालक भाजी ही जास्त पौष्टीक आहे पालकात लोह, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, कॉपर अंश असतात ॲनिमिया या आजारावर ही भाजी अत्यंत उपयुक्त आहे पालक रक्तशुद्ध करते हाडांना मजुबत बनविण्याचे काम करते पालकातील अ जिवन सत्वामुळे डोळ्यांच्या तक्रारी कमी होतात रक्तदाब नियंत्रणात राहातो अशा बहुगुणी पालक भाजीचा आपल्या आहारात नेहमीच समावेश केला पाहिजे चला तर आज पालकाचे पौष्टीक सुप रेसिपी कशी करायची ते बघुया

#GA4#week2सुप ही अशी रेसिपी आहे की जी रोगी आणि निरोगी दोघांना ही चालते.जेवणाच्या आधी एक वाटी सूप घेतले की जेवणाची लज्जत वाढते.

#GA4WEEK-20# KeyWord #Soup

#GA4 #Week13किवर्ड चिलीवांगे आणि शिमला मिरची ची भाजी बनवलेली आहे.

#GA4 #week16 #spinach soup हा किवर्ड घेऊन रेसिपी केली आहे. खुपच छान होते करून बघा.

#GA4 #week 23

# GA4 # Week 20 किवर्ड सूप.. थंडी च्या दिवसात हे गरमा गरम सूप प्यायला नक्कीच आवडेल

#GA4 #Week 16किवर्ड जवार

#GA4 #Week 20# Soup😋

#WWR

#sp#शुक्रवार#सुप प्लॅनर#पालक किती गुणकारी आहे हे माहिती आहेच तुम्हाला. तरीपण ही माहिती पालकामधे भरपूर जीवनसत्वे आहेत जसे A,B, C,E शिवाय omaga 3 पण असते तसेच लोह , कॅल्शियम पण असतात .हिमोग्लोबीन वाढीसाठी अत्यंत बहुगुणी मानला जातो. तर बघुयात पालक सूप कसे बनवायचे ते.

#GA4#WEEK16#Keyword_Spinach_Soup पालकाची भाजी खुप पौष्टिक असते.. अनेक प्रकारे बनवली जाते... सुकी भाजी,हाटुन पालक भाजी पण छान च होते...पण आजकाल मुलांना ही भाजी नको ती नको असं असतं.. म्हणुन सुप बनवले की गपगुमान पितात आणि तेही आवडीने..

#GA4#week16#spinachsoup#पालकक्रीमीसूप#पालकगोल्डन ऍप्रन 4च्या पझल मध्ये spinach soup/ पालक सूप हा कीवर्ड शोधून रेसिपी बनवली .पालक सूप अतिशय पौष्टिक असे सूप आहे खूप कमी घटक मध्ये हा सुप तयार होतो, आपल्याला असा वाटतो की हा सूप बनवणे खूप कठीण आहे पण खरच खूपच सोपी अशी ह्या सूप बनवण्याची पद्धत आहे. पालक चे गुणधर्म सगळ्यांनाच माहित आहे शरीरासाठी खरंच खूपच उपयुक्त आहे हा सूप ज्यांना आयरन डेफिशियन्सी झाली आहे त्यांच्यासाठी तर हा सूप रामबाण आहे. नक्कीच पालक सूप ट्राय करा.

#GA4 #week20 #soup ब्रोकोली बदाम दोन्हीही हेल्दी पदार्थ वापरून केलेले सुप ही अर्थात हेल्दीच व पोटभरीचे होणारच ह्यात शंकांच नाही चला तर अशा हेल्दी सुपची मी केलेली रेसिपी बघुया

#GA4 #Week 25किवर्ड राजस्थानी

#hs पालेभाज्यात सर्वात सत्व असणारी भाजी म्हणजे पालक. आपल्या शरीराला आवश्यक असणारे सगळे घटक पालकमध्ये असतात. ज्यांना वजन कमी करायचे आहे किंवा शाकाहारी जेवण करायचे असेल, त्यांनी पालक खायला हवी. यात ए, बी, सी आणि के या जीवनसत्त्वांसह अनेक प्रमाणात कॅल्शियम आणि लोह असते. त्यामुळे पालक सर्वांनी खावा, रोग प्रतिकार शक्ती वाढवते, उष्णता कमी करते , स्मरणशक्ती वाढवते , डोळ्या साठी चांगला आहे मी आज बनवत आहे पालक सूप

#HLR

#GA4 # Week 22

#GA4 #week16स्पिनॅच सूप हा कीवर्ड घेउन ही रेसिपी केली

#GA4#week20गोल्डन एप्रन4 वीक 20मधील पझल 20 चे की वर्ड सूप ओळखून मी पालक मटार सूप बनवले .यातील नारळ दुधाची चव या सूपाची चव वाढवते .

#GA4 #Week16 की वर्ड - Spinach Soup तुम्हांला "Popeye - The Sailor man "ही कार्टून नेटवर्क वरची serial आठवते कां..त्यातील Popeye घ्या खिशात कायम पालक प्युरीची बाटली असायची .Popeye ला जेव्हां ताकदीचं काम करायचं असेल तेव्हां तो ही बाटली उघडून घटाघटा पालक प्युरी प्यायचा ..मग त्याच्या अंगात खूप ताकद यायची तेव्हां तो त्याचे biseps दाखवायचा..आणि मग कुठलंही काम तो चुटकीसरशी करायचा .कित्येक पिढ्या हे कार्टून बघत मोठ्या झाल्या..मुलांना पौष्टिक पालक खाऊ घालण्यात हे कार्टून यशस्वी होतं दरवेळेला..किती पगडा आहे ना..😄😄 पालकची भाजी खाण्यात टाळाटाळ करणारी माझी मुलं Popeye बघून पालक सूप प्यायला शिकलेत. पालक ही लोह,iron चा भरपूर स्त्रोत असलेली पालेभाजी..Iron जास्त म्हणजे आपोआपच हिमोग्लोबिन वाढविण्यासाठी काम करते..म्हणजेच RBcs वाढतात.. भरपूर ताकद मिळते या पौष्टिक सुपामधून..त्यामुळे मग आळस,मरगळ जाऊन मुलं सदैव energetic...आणि आपल्याला तेच हवं असतं..बरोबर ना.. चला तर मग आपण अतिशय हेल्दी आणि पौष्टिक स्वादिष्ट असे क्रीम आॅफ स्पिनच सूप करु या..यात लिंबूरस घालायचा कारण लिंबातील Vit.C हे पालकामधील iron रक्तात absorb करायला मदत करते.परिणामी शरीराला लवकर iron चा पुरवठा होतो..

# GA4 #Week 13किवर्ड तुवरतुरीच्या शेंगाचे दाणे काढून चटनी बनवलेली आहे. हिरव्या दाण्यांची चटनी भाकरी सोबत खुप टेस्टी लागते.