वेज फ्रेंकी रोल्स (veg frankie roll recipe in Hindi)

Rashmi (Rupa) Patel
Rashmi (Rupa) Patel @rashmirupa

#GA4
#WEEK21
#ROLL
वेज फ्रैंकी रोल खाने में अत्यंत स्वादिष्ट होते हैं। और सब्जियों से लबरेज़ होने के कारण स्वास्थ्यवर्धक भी। यह सभी को बहुत पसंद आते हैं विशेष तौर पर बच्चों के तो यह पसंदीदा होते हैं। चलिए जानते हैं इन्हें बनाने की विधि.....

वेज फ्रेंकी रोल्स (veg frankie roll recipe in Hindi)

#GA4
#WEEK21
#ROLL
वेज फ्रैंकी रोल खाने में अत्यंत स्वादिष्ट होते हैं। और सब्जियों से लबरेज़ होने के कारण स्वास्थ्यवर्धक भी। यह सभी को बहुत पसंद आते हैं विशेष तौर पर बच्चों के तो यह पसंदीदा होते हैं। चलिए जानते हैं इन्हें बनाने की विधि.....

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सामग्री

40 मिनट
3-4लोगों के लिए
  1. रोल बनाने के लिए
  2. 2 कपमैदा
  3. 2 चम्मचतेल
  4. स्वादानुसारनमक
  5. स्टफिंग के लिए
  6. 1आलू
  7. 1/2 कटोरीमक्के के दाने
  8. 1गाजर
  9. 1शिमला मिर्च
  10. 1 कपपत्तागोभी (बारीक कटी हुई)
  11. 1प्याज़
  12. 1टमाटर
  13. 2हरी मिर्च
  14. 1/4 चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  15. 1/4 चम्मचधनिया पाउडर
  16. 1/4 चम्मचजीरा पाउडर
  17. 1/4 चम्मचचाट मसाला
  18. 1/4 चम्मचगरम मसाला पाउडर
  19. स्वादानुसारनमक
  20. 4 चम्मचटोमाटोसॉस
  21. 4 चम्मचमेयोनेज़
  22. 2 चम्मचतेल
  23. 4-5 चम्मचमक्खन

कुकिंग निर्देश

40 मिनट
  1. 1

    सर्वप्रथम एक कटोरे में मैदा लें। उसमें स्वादानुसार नमक और 2 चम्मच तेल डालकर पानी की सहायता से नरम गूंथ कर तैयार कर लें। इसे आधे घंटे के लिए ढककर रख दें।

  2. 2

    आलू और मक्के को अच्छी तरह से साफ करके कुकर में 3-4 सीटी होने तक उबाल लें।

  3. 3

    गाजर को कद्दूकस कर लें। शिमला मिर्च, पत्तागोभी, प्याज़, टमाटर और हरी मिर्च को बारीक-बारीक काट लें। (पत्तागोभी, प्याज़ और टमाटर के कुछ छल्ले काट कर अलग से रख लें।)

  4. 4

    उबले हुए आलू के छिलके उतार लें, और उसे मसाला लें। मक्के के दानें अलग कर लें।

  5. 5

    गूँधे हुए मैदे की छोटी-छोटी लोइयाँ बना लें। और इनकी बारीक रोटी बेल कर तैयार कर लें।

  6. 6

    तवा गर्म करें। उस पर बिली हुई रोटियों को दोनों तरफ से मक्खन लगाते हुए हल्का-हल्का सेंक कर उतार लें।

  7. 7

    एक बर्तन में तेल गर्म करें। कटी हुई प्याज़ और हरी मिर्च डालकर सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। पत्तागोभी और टमाटर भी डाल दें। टमाटर जब नर्म हो जाए, तब इसमें मक्के के दाने, कद्दूकस की हुई गाजर और शिमला मिर्च डाल दें।

  8. 8

    अब उबले हुए आलू डाल दें। सभी मसाले (लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर, जीरा पाउडर, चाट मसाला, गरम मसाला स्वादानुसार नमक इत्यादि) डालकर अच्छी तरह से मिला दें। इस स्टफिंग को 5-7 मिनट तक भूनें।

  9. 9

    अब मैदे की रोटी ऊपर टोमेटो केचप लगाएं। इसके ऊपर मेयोनेज़ लगा दें। अब हमारी तैयार की गई सब्ज़ियों की स्टफिंग रखकर, ऊपर से पत्तागोभी, प्याज़ और टमाटर के छल्ले रख दें।

  10. 10

    इसके बाद रोटी को नीचे की तरफ से फोल्ड करके किनारों से भी मोड़ते हुए रोल बना लें।

  11. 11

    पुनः तवे पर मक्खन लगाते हुए सेंक लें। हमारे वेज फ्रैंकी रोल्स तैयार हैं।

  12. 12

    अत्यंत स्वाद से भरे वेज फ्रेंकी रोल्स को टोमाटो केचप के साथ गर्मागर्म परोसें और इसके अप्रतिम स्वाद का आनंद उठाएं। धन्यवाद।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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