#GA4#Week21#kidney beans

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#mys#cखाने में सलाद की अहम् भूमिका होती है यह पौष्टिक और हैल्दी होता है खाने का स्वाद बढ़ देता है ,सलाद भी हम कई तरह के अलग-अलग बनते हैं अंकुरित चना,मूंग, मोठ,या कचुम्बर सलाद। आज मैंने राजमा का सलाद बनाया है इसकी सब्जी तो कई बार बनाई ।राजमा में मौजूद कार्ब और फाइबर कोलेस्ट्रॉल के सतर को कम करने में सहायता करता है ।

#GA4 #Week21 #Kidney Beans राजमा चावल सभी का पसंदीदा खाना है। उत्तर भारत में बहुत पसंद किया जाता है ।

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#GA4#week21#kidney beansराजमा एक बहुत ही स्वादिष्ट, लाजवाब और पौष्टिक डिश है।इसे बनाना बहुत ही आसान है। राजमा चावल तो जैसे हर पार्टी की शान बन गया है। वैसै तो यह एक पंजाबी व्यंजन है पर इसे पुरे देश मे शौक से खाया जाता है। अगर राजमा मे अच्छे से मसाले और तड़के के साथ बनाया जाये तो इसका स्वाद दोगुना हो जाता है। राजमा को खाने का सबसे बड़ा फायदा ये है की इसमें सबसे ज्यादा मात्रा मे प्रोटीन होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक है। 

#2022#week2#rajma,tamatar! राजमा को किडनी बींस भी कहते हैं,ये प्रोटीन का अच्छा स्रोत होता है। वैसे तो राजमा से कई तरह की डिशेज बनती हैं, लेकिन आज मैंने इससे सलाद बनाया है। इस सलाद को आप अपने किसी भी मील में ले सकते हैं। ये टेस्टी होने के साथ साथ आपको वेट लॉस में भी सहायक होता है। कल अष्टमी तिथि होने से मैंने इसमें प्याज़ नहीं डाली आप चाहें तो डाल सकते हैं। तो चलिए बनाते हैं आज राजमा पनीर सलाद

#GA4#week21#kidneybeansराजमा प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है,, राजमा मे मिनरल्स और विटामिन भरपूर मात्रा में होते है। और ये वजन घटाने में मदद करता है और शुगर लेवल कण्ट्रोल करता है।

#GA4 #Week21आज मैंने बनाया हैं राजमा की रेसिपी इसे पंजाब में बड़े शौक से खाया जाता हैं इसे बनाना भी बड़ा आसान है

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#GA4#week21#puzzle21#kidney beansराजमा को आप गरम गरम चावल के साथ परोसे तो यह काफी टेस्टी होता है इसे हम अधिकतर प्लेन राइस के साथ ही खाते हैं

राजमा चावलराजमा एक बहुत ही स्वादिष्ट, लाजवाब और पोष्टिक डिश है। इसे खाने वालो की संख्या सबसे ज्यादा है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। राजमा चावल तो जैसे हर पार्टी की शान बन गया है। वैसै तो यह एक पंजाबी व्यंजन है पर इसे पुरे देश मे शौक से खाया जाता है। अगर राजमा मे अच्छे से मसाले और तड़के के साथ बनाया जाये तो इसका स्वाद दोगुना हो जाता है। राजमा को खाने का सबसे बड़ा फायदा ये है की इसमें सबसे ज्यादा मात्रा मे प्रोटीन होता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक है#family #yum

#GA4#Week21#kidney beensPost 1राजमा मे हाई प्रोटीन पाया जाता हैं ।यूं तो राजमा सभी की पसंदीदा व्यंजन होता है लेकिन यह पंजाब प्रांत का मुख्य भोजन हैं जो मसालों और गाढी ग्रेवी के साथ पकाया जाता हैं और रोटी और सादे चावल के साथ परोसा जाता है ।इसका तासीर गर्म होता है ।यह स्वादिष्ट और पौष्टिकता से भरपूर होता है ।

#GA4 #Week21#post2.... मैंने बनाया है राजमा चाट जो स्वादिष्ट और पौष्टिक से भरपूर है इसे घर पर उपलब्ध सामग्री के साथ में आसानी से बनाया जा सकता है राजमा मे हाई प्रोटीन पाया जाता हैं यूं तो राजमा सभी की पसंद होता है इसका तासीर गर्म होता है यह स्वादिष्ट और पौष्टिकता से भरपूर होता है

#2022#W2राजमा सलाद बहुत ही हेल्दी प्रोटीन पैक्ड है...

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#GA4#Week1 पंजाबी राजमा आज मैंने फ्रेंड्स बनाया है यह चावल के साथ खाने वाली सबसे पसंदीदा डिश है

#पंजाबी#चटक#दिवस#पोस्ट-1राजमा बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है राइस और रोटी के साथ सर्व किया जाता है

#GA4 #week21 राजमा चावल के साथ काफी पसंद किया जाता है। इसे बनाना बहुत आसान है। और यह बहुत स्वादिष्ट लगता है।

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#2022#week2मैंने बनाया है आज हलवाई स्टाइल का राजमा यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है

राजमा तो सबको ही खाने में बड़े स्वदिष्ठ, मसालेदार और चटपटे लगते हैं यह तसल्ली से पकाने वाली रेसिपी है इसे चावल के साथ खूब खाया जाता हैं #ebook2020 #state5 #auguststar #time

आज मैं आपके साथ राजमा की ऐसी रेसिपी शेयर कर रही हूं जिसमें ना आपको राजमा भिगोने की जरूरत है कर ना ही मसाला भूनने की।ये बिल्कुल अलग तरह की रेसिपी है।फिर भी राजमा बहुत ही लाजवाब बनेंगे।जब कभी भी आपका अचानक राजमा खाने का मन हो या गेस्ट आ रहे हो या आपको कोई सब्जी समझ ना आ रही हो तो आप तुरंत इस तरह से ये राजमा बना सकते है।ये इतने टेस्टी बनते है कि आप भी मेरी तरह राजमा भिगोना भूल जायेंगे।#Ga4#week21

#ebook2020 #state8राजमा कश्मीर में बहुत ही पसंद से खाया जाता है। आज मैंने भी राजमा को कश्मीरी विधि से बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है ।

#GA4#Week21इस रेसिपी मे मैने राजमा को बिना उबाले बनाया है. राजमा एक टेस्टी सब्जी है. इसके साथ चावल या रोटी कुछ भी बना लो यह टेस्टी लगती है.

#GA4 #Week21आज मैंने एक बहुत ही स्वादिष्ट दिश बनाई है। राजमा को हम कई तरह से बनाते है। इसको आप रोटी ,पराठा, नान या चावल के साथ खा सकते है।

#GA4#week21#kidneybeans राजमा शरीर के लिए बहुत ही फायदेमन्द और पौष्टिक से भरपूर दाल है।सबका बनाने का तरीका अलग अलग होता हैं ये हमनें हल्का मसाला में भी मसालेदार राजमा बनाया है।

#jan #w4#BP2023पुलाव के साथ कई तरह के सलाद का साथ हो तो स्वाद दुगुना हो जाता है।

#GA4#week21 राजमा खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है हम चावल, रोटी ,पराठा किसी के साथ भी बना सकते हैं