Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Es una receta tipica de Honduras, especialmente del Departamento de Olancho, extendida a otras regiones, como Yoro.

Está es una receta que mi tía me enseñó a hacer, es de leche pero también lleva miel.

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Cena Saludable ;)

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Es una receta muy deliciosa y fácil de preparar....

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Las Torrejas son un platillo de comida dulce perfecto como postre luego de una cena familiar sobre todo en estas temporadas navideñas son muy ricas ✨🎄👩🏻‍🍳

Espero sus comentarios y suban sus fotos de las pupusas.

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.

#CocinaRápidayFácil

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Chot suey

Es dietética

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Esta receta me encanta, mi mamiAnda la preparaba cuando yo era una niña. Es de mis favoritas porque me recuerda mi niñez 😊

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

siguenos en nuestro canal de Youtube:https://youtu.be/l6sgIw4Lj5o

Al ir de visita donde mi hermana mayor en vacaciones universitarias, ella estaba recibiendo un curso de comidas internacionales y les pedían repetir la receta en la noche al llegar a casa. Y ese día le tocaba a la Pizza Italiana. Un punto interesante es que a los que les he enseñado presencial, el alumno ha superado al maestro...Les ha quedado mejor...

Centroamérica comparte una gastronomía influenciada por la mezcla de colores, sabores en donde el maíz y frijoles son base importante. Las enchiladas ( a base de tortilla de maíz) es un plato popular en Honduras, mientras estuve en Japón, tuve la oportunidad de recordar con mis amigos sobre la comida catracha adaptándola a los ingredientes disponibles en Japón...el resutado... delicioso.