Bowl saludable extremadamente nutritivo y exquisito 😍
isiidoraaa @cook_25654390
Puedes colocar cualquier verdura que tengas , es muy versátil , fácil y rápido de hacer
Bowl saludable extremadamente nutritivo y exquisito 😍
Puedes colocar cualquier verdura que tengas , es muy versátil , fácil y rápido de hacer
Paso a paso
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Lo primero que hice fue preparar el tofu, lo marine en una mezcla de salsa barbecue con un poco de agua, ajo en polvo y pimiento, luego lo cubrí en pan rallado y lo lleve al horno por aprox 15 min
- 2
Una vez el tofu en el horno, empecé a preparar la base del bowl, yo ocupé lechuga la cual aliñe con un limón y aceto balsámico, pero lo puedes hacer con aliños a tu elección
- 3
Después en un sartén puse a saltear unos champiñones y cebolla morada con una pizca de sal
- 4
Finalmente todo listo, es tiempo de armar el bowl, agregue el salteado, 1/2 palta, una zanahoria y el tofu al cual por encima le agregue un poco más de barbecue
- 5
Esto es opcional pero a mi parecer encuentro que le da un sabor exquisito y único, le agregue tahine por encima, quedó exquisito 😍
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A isiidoraaa le encantará ver cómo quedó.
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me encanta cocinar cosas cosas exquisitas y saludables , en mis recetas verás lo rico y fácil que es preparar alimentos nutritivos y sabrosos , ademas daré opciones para cada ingrediente fuera de lo común y así adaptarlo a las cosas que tengas 🥰
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