Υγιεινή και λαχταριστή επιλογή για πρωινό ή brunch χωρίς τύψεις!

Pancakes που βοηθούν όσους κάνουν διατροφή! Δεν έχουν ζάχαρη, δεν τηγανίζονται σε λάδι. Εγώ προσωπικά τα έχω στη διατροφή μου ως πρωινό.

Αυτή η συνταγή μπορεί να γίνει με πολλές παραλλαγές. Με μπανάνα, αχλάδι ή ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε!Σήμερα το έκανα με μήλο και βγήκαν πεντανόστιμα!Τα συγκεκριμένα είναι και διαίτης, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και με μόλις 215 θερμίδες, όλααα τα pancakes μαζί! (Χωρίς τα toppings).Καλή σας απόλαυση, δοκιμάστε τα!

Είναι αφράτα, έχουν λαχταριστή γέμιση μπανάνας και blueberries, γίνονται πανεύκολα, δεν έχουν καθόλου ζάχαρη και μέσα σε όλα αυτά…είναι και vegan! #βιβλίο #χωρίςζάχαρη #παιδί #μωρό

Λίγα υλικά.. υγιεινά… εύκολη συνταγή!Τι άλλο θέλουμε για ένα γλυκό #σνακ για όλες τις ώρες …Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, κυρίως για μικρά παιδάκια … μαλακή κι αθώα τροφή…#στόχος #χωρίςζάχαρη #παιδί #πρωινό

Η συνταγή αυτή έχει 232 θερμίδες.

Η ανάγκη για λαχταριστό πρωινό συμβαδίζει με την υποχρέωση στον οργανισμό μας για υγιεινή διατροφή ...

Άλλη μια συνταγή της διατροφολόγου ξαδέρφης μου η οποία ξέρει πόσο μου αρέσουν τα γλυκά και με έχει προμηθεύσει με κάμποσες υγιεινές. Είναι τέλειο πρωινό για να ξεκινήσεις την μέρα. Συνοδεύεται με ότι τραβάει η όρεξη σας! Συνήθως τα συνοδεύω με ταχίνι με μέλι, μπανάνα και ινδική καρύδα. #μπορούμε