#鮭魚料理

這陣子我一直想嘗試看看微波爐料理，感覺很快速省力，剛好有上網研究了一下味噌湯，加上我家的舊微波爐幸好還沒壞，於是在超市買了一些食材，順便把家中的蔥花用完，於是就誕生出這道省時省力的「鮭魚海帶味噌湯」啦！

#好料日記

網誌圖文版：https://lisajourney.com/blog/post/miso-soup只需要15分鐘的時間就可以完成一碗熱湯，立即撫平下班後疲憊的身心。我很喜歡喝鮭魚味噌湯，這天趁著下班後運動前的小空檔，衝到全聯買了材料立刻回家煮個湯，準備喝完湯再來去健身房。

週末去市場買生魚片，老闆送了魚骨！做成味噌湯剛剛好🥰

#好料日記 簡單料理，今天簡單的煮海帶湯，快，海帶也好吃😋。"有種過生日感覺😁"

#好料日記 #鮭魚海帶洋蔥味增湯 #味噌 #鮭魚 #卡式爐 #棒棒爐 #海帶 #洋蔥 #yichen料理暖暖好喝！鮭魚骨燉出的湯頭好好喝！

這種秋涼的陰雨天，來碗暖暖的味噌湯吧！非常家常的日本湯品，配料可以依自己喜好加上豆腐、豆皮，很家常的幸福味道...歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起分享料理心得~https://www.facebook.com/188kitchen 

#金廚獎影音紀錄請看「願你一生多吃雞腿少吃虧」https://www.facebook.com/288492831874603/posts/598585727531977/上次煮鮭魚義大利麵只用了半邊鮭魚，剩下半邊就來煮味噌湯！自己做的鮭魚就是大塊，肉多多啊~

#好料日記

鮭魚富含omega-3，海帶芽則有豐富膳食纖維，搭配含有蛋白質的豆腐和營養的味噌，清爽味美的味噌湯，微涼的天氣，來煮一鍋暖暖胃吧！

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45513975一直覺得「味噌湯」是很有家庭味的料理，而且可以隨喜加入很多種食材，加入海帶、凍豆腐、魚肉，煮一鍋就很有飽足感~（1大鍋約820大卡，可分4~6份）