পটলের তিন মেশালি সবজি (potoler teen mishali sabji recipe in bengali)

#GA4#Week26এবারের ধাঁধা থেকে আমি পটল বেছে নিয়েছি।এই পদটি ভাত, লুচি, পরটা, রুটির সাথে ভীষণ ভালো লাগে।

#GA4#Week26এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পটল বা pointed gourd শব্দটি বেছে নিলাম।

#GA4 #week26এই সপ্তাহের ধাঁধার জন্য আমি পটল শব্দটিকে বেছে নিয়ে আলু পটলের তরকারির রেসিপি প্রকাশ করলাম।।

#GA4#Week26 এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পটল বেছে নিয়েছি। আমি বানিয়েছি পটল-আলু-মিষ্টি কুমড়োর রসা।

#GA4#Week26এই সপ্তাহে আমি ধাঁধা থেকে পটল বেছে নিলাম।শীতের কম্বল, গরমের অম্বল, শীতের ফুলকপি, গরমের পটল এই হচ্ছে পেটুক বাঙালি

#GA4#week26এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পটল বেছে নিয়েছি

#GA4#Week26আমি পটল বেছে নিলাম।

#GA4 #Week26এই সপ্তাহের শব্দ ছক থেকে আমি পটল শব্দ টি বেছে নিয়েছি। বাঙালির চিরাচরিত একটি রেসিপি এটি। মূল যে রেসিপি টি আমি সেটি ই অনুসরণ করে বানিয়েছি।

#GA4#week26

#GA4#Week26পটলআমি এই সপ্তাহের ধা ধা থেকে এই রেসিপি বেছে নিলাম ।

#GA4#Week15এই সপ্তাহের জন্য বেছে নিলাম চিকেন। ভাত দিয়ে খাবার জন্য মুরগির ঝোল। সহজপাচ্য এবং সুস্বাদু।

#নিরামিষ বাঙালি রান্নারুটি, পরোটা বা লুচির সাথে খাওয়ার জন্য দারুন স্বাদের নিরামিষ পদ্।

ভাত রুটি বা পরোটার সাথে খাওয়ার জন্য আদর্শ হলো পাঁচ মিশালি সবজি

#পটলমাস্টারপটল আলুর ডালনা বা পনীর আলুর ডালনা আমরা সকলেই খেয়েছি। আলুর পরিমাণ কমিয়ে, পটল দিয়ে পনীরের ডালনা যদি রান্না করা যায়, বেশ ভালো লাগবে কিন্তু। যেকোনো নিরামিষের দিন তৈরি করুন এই রান্নাটি। ভাত, লুচি, পরোটা, রুটি বা পোলাও সবকিছু দিয়েই বেশ ভালো লাগে।

#ebooko6#week11এই সপ্তাহে মিষ্ট্রি বক্স থেকে পটোলের দোলমা বেছে নিলাম, নিরামিষ দিনে এই রান্না টি দিয়ে পুরো ভাত ই খাওয়া যায়।

#GA4#week26

#GA4#week26এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পয়েন্ট গাউড বা পটল শব্দটি বেছে নিয়েছি আর বানিয়ে ফেলেছি তেল পটল।

#GA4#week26আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা পটল বেছে নিয়েছে

#GA4#Week26

#পটলমাস্টারআমাদের কাছে অতি পরিচিত একটি সবজি হল পটল। এই পটলের রয়েছে অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা। বাংলাদেশে অতি পরিচিত ও পুষ্টিকর সবজি এই পটল। দেশের সব জায়গায় পটলের চাষ হয়। পটল দিয়ে স্যুপ, তরকারি, ভাজা এমনকি মিষ্টান্ন তৈরি হয়। গরমের সময় পটল শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে।ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে, হজমে সাহায্য করে,পটলে ভিটামিন এ ও সি থাকে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে বলে ত্বকের জন্য উপকারী।

#GA4#26thweekএই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পয়েন্টড গোর্ড বা পটল বেঁছে নিলাম । মুগ ডাল দিয়ে তৈরী এই নিরামিষ তরকারি সকলের মন জয় করবে , অতিথি আপ্যায়নে খুবই উপযুক্ত।

#GA4#Week26 ই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে পটল শব্দটি বেছে নিলাম।

#GA4#week26এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি পটল বেছে নিয়েছি।

#ebook06#Week7এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি পটলের ডালনা বেছে নিলাম।

#GA4#week26এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে আমি( পয়েন্টেড গেড )পটল বেছে নিলাম ।

#GA4#Week26এই সপ্তাহে বেছে নিলাম পটল। গরম ভাতের সাথে একটি দুর্দান্ত পদ হচ্ছে চিংড়ির পুর ভরা পটল। তাই ঝটপট বানিয়ে ফেললাম একটু স্বাদ বদলের জন্য।

#ebook06#week7সপ্তম সপ্তাহে ধাঁধার উত্তর থেকে আমি পটল আলু বেছে নিয়ে আলু পটলের ডালনা বানিয়েছি।

নিরামিষ দিনে ভাত,রুটি বা পরোটার সাথে জমে যাবে....

#পটলমাস্টার গরমের সময় প্রচুর পরিমাণে সবজি খেতে হয়. আর এই সময়ের একটি প্রিয় সবজি হলো পটল. পটল আমাদের শরীরের পক্ষে যেহেতু খুব ভালো তাই মাঝে মাঝেই গরমের সময় পটল খেতে হবে. তাই আমি পটল দিয়ে একটি সুস্বাদু রেসিপি পটলের কালিয়া বানিয়েছি.

#GA4#Week26এ সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি 'পটল' নিয়েছি