સરગવા નું લોટ વાળું શાક (Saragva Besan Shak Recipe In Gujarati)

Monils_2612 @cook_25960279
સરગવા નું લોટ વાળું શાક (Saragva Besan Shak Recipe In Gujarati)
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ સરગવાને પાણીથી સાફ કરી તેના કટકા કરવા. ત્યાર બાદ એક વાસણમાં પાણી ગરમ મૂકો અને તેમાં સરગવો ઉમેરો પછી તેમાં મીઠું નાંખી તેને બાફવા મૂકો.
- 2
પછી તેને 8 થી 10 મિનિટ સુધી બાફવું હવે ચારણી ની મદદથી પાણી કાઢી લેવું. હવે તેને ઠંડુ થવા દેવું ત્યારબાદ હવે તેનો મસાલો તૈયાર કરીએ
- 3
હવે એક વાસણમાં 200 ગ્રામ ચણાનો લોટ લો ત્યારબાદ તેમાં હળદર, ગરમ મસાલો, મીઠું, લસણની ચટણી, ધાણાજીરું, તલ, કોથમીર,હિંગ,આ બધું બરાબર મિક્સ કરવું.
- 4
હવે સરગવો ઠંડુ થઇ ગયો છે. તો તેના 3 ફાડા કરી બી કાઢી લો.
- 5
હવે એક વાસણમાં તેલ ગરમ કરવા મુકો ત્યાર બાદ તેમાં સરગવો ઉમેરો હવે તેને હળવે હળવે 2 થી 3 મિનિટ હલાવતા રહેવું.
- 6
પછી તેમાં જે આપણે ચણાના લોટમાં જે મસલો મિક્સ કર્યો છે તે થોડુંક થોડુંક ઉમેરતા જવું.અને તેને હલાવતા રહેવું.
Similar Recipes
-
-
સરગવા નું લોટ વાળું શાક (Saragva Besan Lot Shak Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week25 vallabhashray enterprise -
સરગવા ની શીંગ નું લોટ વાળું શાક (Saragva Shing Besan Shak Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week25 #Drum stick Rinku Saglani -
સરગવા નું લોટ વાળું શાક (Saragva Besan Lot Shak Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25#DRUMSTICKSDrumstick એટલે કે સરગવોસરગવો પોષણની દૃષ્ટિએ ખૂબ જ મહત્વનો છે એમાં ઘણા સારા એવા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોય છે જે આપણા હાડકા મજબૂત રાખવા માટે ખૂબ જરૂરી છે સરગવામાંથી ઘણી વાનગીઓ બનાવી શકાય.હું અવારનવાર સરગવા નું સૂપ સરગવાની કઢી સરગવાનું શાક તેમજ સરગવાના પાનનો ઉપયોગ કરી અને તેના થેપલા પણ બનાવું છુંઅઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તો સરગવો વપરાશમાં લેવો જોઈએ કેલ્શિયમની ગોળીઓ ખાવી એના કરતા સરગવાના પાન સૂકવી એને દડી એનો પાઉડર પણ લઇ શકાય છે Jalpa Tajapara -
સરગવા નું ચણા ના લોટ વાળું શાક (Saragva Chana Lot Shak Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25#સરગવો Janvi Bhindora -
સરગવા નું ગ્રેવી વાળું શાક (Saragva Gravy Shak Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25#Drumstick Colours of Food by Heena Nayak -
સરગવા નું લોટ વાળું શાક (Saragva Besan Lot Shak Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25#drumstick સરગવો એ એક ખૂબ જ હેલ્ધી શાક છે. સરગવો એ આપણા શરીર માટે એક ઉત્તમ ખોરાક છે. સરગવો આપણા શરીરના ઘણા બધા રોગોને દૂર કરે છે. સરગવાથી આપણા શરીરના હાડકા મજબૂત બને છે. આ ઉપરાંત ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ સરગવો ઘણો ફાયદાકારક નીવડે છે. આપણે જમવામાં દરરોજ સરગવો લેવો જોઈએ. સરગવામાંથી ઘણી બધી વાનગીઓ બને છે મેં આજે સરગવાનું ચણાના લોટવાળું શાક બનાવ્યું છે જે ખાવામાં પણ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને શરીર માટે પણ ખૂબ જ હેલ્ધી છે. Asmita Rupani -
-
સરગવા ની શીંગ નું લોટ વાળું શાક (Saragva Shing Besan Shak Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25 Monika Dholakia -
-
સરગવા ની શીંગ નું લોટ વાળું શાક (Saragva Shing Besan Shak Recipe In Gujarati)
#GA4 #Week25 Shweta Dalal -
સરગવા નું લોટ વાળું શાક (Saragva Besan Lot Shak Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25#drumstick Hiral Savaniya -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
સરગવા નું લોટ વાળું શાક (Saragva Besan Shak Recipe In Gujarati)
#RC1 #week1 #પીળી રેસિપી Vandna bosamiya -
-
-
-
ભરેલા સરગવા નું શાક (Bharela Saragva Shak Recipe In Gujarati)
#GA4#Week25#Drumstick Shweta Khatsuriya -
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/14842571
ટિપ્પણીઓ (3)