Εύκολα, υγιεινά μάφινς 🥯🥯

Πηγή συνταγής:faepaidimou.gr

Μια πανεύκολη συνταγή για τέλεια μάφινς καρότου!

#παιδί

Την εμπνεύστηκα από την Μπαρμπαρίγου

Μια συνταγή για μαφινάκια από τον @kmatsuno με ελάχιστες δικές μου αλλαγές.Έχουν λίγη ζάχαρη γιατί βοηθάει η μπανάνα και το τελικό αποτέλεσμα είναι ένα ελαφρώς γλυκό και μυρωδάτο μάφιν, που κάθε μπουκιά σου δίνει ένα μείγμα από αρώματα, με την μπανάνα και το ξύσμα του λεμονιού και το μύρτιλλο...Η αρχική συνταγή έλεγε απλό αλεύρι, εγώ έβαλα και ολικής και βγήκαν πολύ ωραία. Νομίζω πως μπορείτε να κάνετε πειράματα και να βάλετε ό,τι αλεύρι θέλετε.Έβαλα μύρτιλλα κατεψυγμένα (από το σακουλάκι κατευθείαν). Μπορείτε να βάλετε και φρέσκα αν θέλετε ή και να τα παραλείψετε αν δε σας βρίσκονται.Είναι πολύ ωραία για το #δεκατιανό το #πρωινό ή #γιατονκαφέ , για το #ταπεράκι κλπ. κλπ.

Καλωσόρισες #άνοιξη με πρωινό γεμάτο γεύσεις από Κύπρο! #Φριτάτα (#frittata) με #χαλούμι και #λούντζα

Ομελέτα για το Σαββατοκύριακο και για γιορτινά πρωινά.

Συνταγή χωρίς ζάχαρη για τον γιο μου που δεν τρώει λαχανικά! Τελικά τα έφαγα και εγώ... Δοκιμάστε τα με το τυρί κρέμα και θα καταλάβετε γιατί... #2020

Μου είχαν περισσέψει αρκετά πασχαλινά αυγά και ψάχνοντας στο Ίντερνετ να βρώ τρόπους να τα αξιοποιήσω είδα αυτή τη συνταγή.Φυσικά εννοείται πως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και απλά βραστά αυγά. Έκανα κάποιες αλλαγές και τελικά έγιναν υπέροχα κι χορταστικά.Γίνονται εύκολα και Θεωρώ είναι ιδανικά για παιδιά γιατί μπορούν να φάνε πιο εύκολα το βραστό αυγό.🥚#περισσεύμματα#αυγά πασχαλινά#πάσχα#

Σήμερα το μενού είχε σπανάκι. Το μισό έγινε ωραιότατο σπανακόρυζο και το υπόλοιπο με περίμενε να αποφασίσω τι θα το κάνω 😀. Αποφάσισα λοιπόν να κάνω αλμυρά μάφιν. Έτσι βγήκαν αυτά τα νόστιμα μάφιν με σπανάκι, ιδανικά για #κολατσιό για το #παιδι στο σχολείο. Και #στόχος3 για εμένα να αξιοποιώ ότι #περίσσευματα έχω!! Η συνταγή είναι από το motherblog.gr. Με μερικές δικές μου προσθήκες !!!