Hackbällchen in würziger Tomaten-Sauce

ChrisTine
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Hackbällchen in würziger Tomaten-Sauce

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Zutaten

45-50 Minuten
4 Personen
  1. 600 ggemischtes Hackfleisch
  2. 1Ei
  3. 2 ELSemmelbrösel
  4. 1 TLIngwerpulver
  5. 1/2 TLCurrypulver
  6. 1/2 TLCumin
  7. 1fein gehackte Zwiebel
  8. Salz, Pfeffer
  9. 1-2 ELMehl
  10. 2 ELRapsöl
  11. 6-8 TLSoja-Sauce
  12. 1große Dose zerkleinerte Tomaten
  13. 1/2 Bundgehackter Koriander

Cooking Instructions

45-50 Minuten
  1. 1

    Das Hackfleisch in einer Schüssel mit dem Ei, den Semmelbröseln, den Gewürzen, der fein gehackten Zwiebel sowie Salz und Pfeffer vermischen.

  2. 2

    Die Fleischbällchen (walnussgroß) formen und leicht im Mehl wälzen. Die Hälfte des Öls in einer Pfanne erhitzen und die Bällchen darin rundum anbraten.

  3. 3

    Die Hackbällchen mit dem Restöl in eine Auflaufform geben.

  4. 4

    Die Tomatenstückchen zusammen mit der Soja-Sauce hinzufügen und die Auflaufform im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad 25-30 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Die Hackbällchen in würziger Tomaten-Sauce mit gehacktem Koriander bestreuen und zusammen mit einer Beilage wie Reis, Couscous, Bulgur oder Brot servieren.

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