Rau muống xào tỏi

Rau muống là một loại rau cực kì quen thuộc ở Việt Nam.Bởi rau muống vừa dễ tìm,vừa dễ làm_thường có trong bữa ăn của gia đình!😻😻😻Trong rau muống còn chứa rất nhiều protein,vitamin,đạm,...Vậy quả là rất tuyệt vời khi ăn rau muống đúng không nào😘😘😘???Mọi người hay làm món:rau muống luộc,rau muống xào tỏi.Nhưng hôm nay,Nguyệt sẽ chế biến món rau muống 2 in 1.🙂🙂🙂Món này bao gồm nước canh rau muống+rau muống xào tỏi!!!Woaaa!!🎊🎊🎊Cùng vào bếp bắt tay làm món ăn này thôiiiiii!!!👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

Nếu tỉ lệ bí đỏ nhiều hơn rau muống sẽ thành bí đỏ xào rau muống với cách làm hoàn toàn tương tự. Nên mọi người thích ăn gì nhiều thì cho nhiều lên nhé, mình sẽ không để định lượng.

Mực xào rau muống, món ăn bổ dưỡng có mặt trong các bữa cơm của gia đình.

Rau muống ở đây thật đắc, mắc hơn cả thịt cá, gần $7 một bó bé tý, nhưng tại con gái thích món ăn này, nên mẹ mua xào ngay với tỏi. #bepvang

Rau muống xào tỏi là một trong những món ăn khoái khẩu của mình từ nhỏ đến giờ. Khi bé mình còn nhớ ba mẹ hay vắt chanh lên trên rau muống sau khi đã xào xong nữa. Riêng mình không thích ăn chua nên không để vào công thức này.Rau muống giàu Vitamin A, B, C, sắt, canxi, và chất xơ nên rất tốt cho sức khoẻ! Không chỉ riêng rau muống mà tất cả các loại rau củ quả đều rất giàu vitamin và dưỡng chất, giúp cơ thể bạn phòng chống ung thư cực kỳ hiệu quả nữa kìa!Do đó, nếu các bạn chịu khó ăn rau thì cũng là đang tự đẩy lùi béo phì và ung thư đó vì 80% những nguyên nhân gây ra ung thư là do những yếu tố thay đổi được, trong đó 60% là đến từ dinh dưỡng và lối sống.

Sự kết hợp rau muống xào tỏi, sốt mayonnaise và đậu phộng rất thú vị.

Ở đây có chị em nào biết Rau bò khai không ?? Em có người quen ở trên Cao Bằng mua gửi xuống ăn ngon quá các c ạ tươi roi rói luôn.Rau Bò khai là một loại rau rừng đặc sản của núi rừng Lạng Sơn, rau tươn non, ngọn to mập. Không thuốc trừ sâu mọc ở núi cao.👉Công dụng: Rau chứa nhiều chất dinh dưỡng cao như chất xơ, protein, vitamin.... giúp lợi tiểu, tốt cho gan, thận.....👉 Cách chế biến: Rau bò khai xào tỏi Rau bò khai xào trứng Rau bò khai xào thịt bò Rau bò khai xào khô với bánh đa.

Có ai không thích ăn rau muống không ah chứ nhà e là đạo rau muống luôn á 😆😆#bepvang

Ăn thịt nhiều quá rùi lâu lâu phải đổi món rau cho noá xanh ruột thui các ace ạ😆😆

Rau muống xào tỏi, món ăn bình thường nhất xứ nhưng ăn hoài hông biết ngán. Để xào một đĩa rau giòn xanh giòn ngon, mình áp dụng cách luộc trước cho rau vừa chín tới rồi xả nước lạnh.Nếu xào thẳng ko luộc: xào chảo lớn sâu lòng, lửa lớn nhất, khi xào thêm ít nước lọc, xào nhanh tay rau vẫn xanh giòn.#teamtrees

Chào cả nhà 😍Rau muống xào tỏi - một món ăn đơn giản, bình dân nhưng cũng rất đậm đà chân quê 😍Lâu rồi mới được vào bếp làm món này 😘 rau mống có thể chế biến được rất nhiều món ngon như gỏi, nộm, rau muống xào ốc móng tay, rau muống luộc, nấu canh ăn với cà muối,… nhưng rau muống xào tỏi thì vẫn là một món ăn thật sự gây nghiện . Hôm nay mời cả nhà cũng vào bếp với mình nhé

4 bước làm rau muống xào cho bữa cơm nhanh gọn nhẹ